減肥記錄66-50.4kg

編號11
12/17
起床體重 : 50.4kg(+0.6/總減-0.8) 體
脂31
早餐 : 蛋餅，蔥抓餅二小塊
午餐 : 11顆水餃
下午茶 : 無
晚餐 : 吃火鍋(高麗菜，金針菇，肉
片，羊肉爐湯底)
水量 : 2000
排便 ： 1
運動 :無
心得 :
四開頭ㄉ體重真是曇花一莧，嗚......