52.8 33

早餐:黑芝麻高蛋白、:太妃糖千層蛋糕1口
午餐:白斬雞、龍鬚菜、炸香菇、炒麵*1、三杯豆腐、刈菜雞湯
下午茶:水龜伯雙仙撞奶*1
晚餐:柳丁*2
運動:有氧瑜珈70分