璋爸說
這是平常只知道躺著看書看電視和睡覺的結果
就在昨天爬完樓梯之後
雙腿就一直發軟到現在
發軟也就算了
我的大腿和小腿居然開始肌肉酸痛了起來>__<
我也才爬兩次5樓而已耶>__<
不像有的媽咪爬好幾10樓
怎麼才這一點點運動量我的腳就不行啦??
可是為了讓寶貝早點出來
我還是得忍著繼續做運動
反正腳酸個幾天
運動量持續個幾天
就不會痠痛了= =
由於昨天爬樓梯...
好像挺引人注目的
於是從今天開始
我改成青蛙蹲
每天蹲3次20下
等肌肉習慣了，再來增加次數
另外也開始泡蜂蜜水來喝
(雖然不知道有沒有效啦=__=)
假日就拼命走路
或是下班後去散步
希望這一切的努力
都有效果阿~~~~
不過目前看來
兒子住的很舒服=___=
看來他還不想退房哩~~
