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小蓮媽咪

氣喘注意事項

2007年12月08日
1.保持居家空氣清新:氣喘兒的呼吸道非常敏感,花、鰴菌、香水、炒菜的油煙、噴髮劑、香水等都會引起,盡量讓病童避開這些誘因,不要在室內吸煙,室內溫度維持在攝氏24~28度。
2.飲食方面,避免攝取冰冷及容易引起過敏的食物,如:蛋白、有殼的海鮮(蝦、螃蟹、蚌殼)、花生、巧克力、蓮霧、西瓜、橘子、柚子、芒果、草莓等。冰尤應禁止。
3.運動方面,氣喘病童宜作規律且適當的運動,避免做激烈運動,且避免在乾燥寒冷的環境中運動,運動前需先做好暖身運動。
4.塵