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多少ㄟ阿木

把跑步當減肥

2010年08月03日
跑步是為了讓這孩子晚上多吃一點飯,我跑得上氣不接下氣,汗好像不用錢的勒,累死我了..當作是減一下驚人的體重吧!

今日的晚餐做的和平常不太一樣,湯極好喝的勒~哈哈..說真的我是亂亂煮的哩!

小型絲瓜+粗蘆筍+滑的香菇<不是熬湯的>+吻仔魚

先將粗蘆筍+滑香菇一起炒一道菜..<我切的極小塊的>這就當一道菜囉!

在煮絲瓜前爆香的東西不是薑,是蒜頭..
絲瓜炒一下在加入剛剛一道菜的蘆筍香菇一點點,最後加入一點點的吻仔魚,在加入一堆水跟一點點勾芡的太白粉水<太白粉少許就好>最後煮開

其實我喜歡一道菜裡面很多東西,這樣好像一口營養就全都在了,這道湯沒有很稠,很不賴ㄟ..

這樣好像一次就有2道菜來撐場..哈哈~

煮菜沒有一定的東西配東西,今天在煮時有問一下隔壁的阿桑,阿桑聽到我絲瓜勾芡有愣一下,但後來聽到吻仔魚才說那這樣勾芡才不會怪怪的,我煮東西沒有一定的標準,就像今天買的食材我一直在想說要怎樣煮才搭,這些食材拿給我媽一定會傻眼,她一定會說這個應該要配這個,不能配那個..
但我ㄤ今天吃的也挺開心的呀!誰說不能這樣配..