為期一周每天一小時多二千公尺以上冷水裡的泳訓就為了今天的5000公尺長游接力賽
一周訓練下來從一開始游到頭痛、手麻、臉麻到快感冒
後來游完還不嫌練並且精神超好~臂力、耐力增加不少
有伴一起游的感覺得確很不一樣
也就這麼決定明年四月要跟大伙一塊參加台東三鐵
阿岑報小三鐵，游活水湖350m；騎腳踏車4k；跑2k
Mommy報113k，游1.9k，騎90k，跑21k
因為兩場賫事分兩天辦，如此Mommy才能看著阿岑比賫
自已也順道挑戰自已的體能~
今天的游泳比賽Mommy第二棒；Daddy第三棒
咱們都屬於刷卡族，一路超車~哈
Mommy數錯圈數最後一百游得吃力些但還是盡力超車完成
果然一周長游訓練是有顯著效果~
Daddy&Mommy比賽；姐弟兩有勞阿嬤帶到四維圖書館參加報名的聖誕勞作活動
本打算姐姐上勞作課；阿弟跟阿嬤在二樓看書報
想不到名額有多所以阿弟賺到跟姐姐同樂
課程結束後還到樓上聽故事繼攤，做了小綿羊呢！真棒
晚上則回外婆家吃焗烤義大利麵領舅舅、舅媽從捷克&奧地利帶回來的紀念品
姐弟兩收到的禮物可都是大禮，舅舅說看不到自已想要的東西
所以每到一個聖誕市集就買個小禮物給姐弟兩
咱們收了一大袋來自捷奧的紀念品，真是大豐收~~
(二組造型刺蝟、二組小木偶、天文鐘、溫泉杯、溫泉酒禮盒、捷克百靈油、手工肥皂、乳液、指甲挫刀、各式巧克力、糖果...)
最後還跟舅舅玩了刺激的疊疊樂，尖叫聲不斷，度過一個開心的夜晚
