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小天天

慢跑4k

2016年12月12日
阿弟亂跑次數隨著慢跑處罰稍加收斂
從一開始5圈、10圈一路往上加
本來覺得好玩直到15圈被操到氣喘噓噓果然成效良好
只是上周末阿嬤帶到公園玩時看到同學的玩具失心瘋一直纏著對方
一路從遊樂場跑到操場不見蹤影
Mommy告訴這小子不論是誰帶出去都不能亂跑
所以今天到操場跑20圈;由於小操場不容易達標故移至第一運動場改跑10圈
大圈跑起來休息的次數相對可以減少些
一路上這小子跑跑走走Mommy睜一隻眼閉一隻眼
一個小時又十分鐘總算一起跑完十圈
不時叮嚀這小子被處罰的原因
相信這次應該可以撐更久才是~哈

PS.勤奮的阿弟為了集章常常跳50下
現在換了可伸縮&計次數的新跳繩
想不到這小子從一次跳一下進步到二下、五下…一路到一口氣跳十下
果然工愈善其事必先利其器呀!