這週重訓完，鹹妻大腿還在持續退酸中無論怎麼伸展拉筋，再伸展大腿始終還是好沉重，好酸啊.....早晨內心排定課表瑜珈拉筋舒展身體就算活動溫度落在室溫25度下歐媽還是滿身瑜珈汗足足拉了一小時的筋骨中，抓緊時間練習一些久未練習的體位法滿單，走人，上班.....鹹妻們今天你也運動了嗎?加油喔....
