孕婦瑜珈

今天第一天去上孕婦瑜珈
上了一堂課就報名了十堂課
因為覺得真的好像還不錯

因為上禮拜屁股跟大腿居然有抽筋的感覺
超痛的！

實在是缺乏運動

今天老師說　我才18周就在抽筋實在是太早了...><

真糟糕　

anyway 這個瑜珈老師是網路上面評價非常好
很多孕媽咪的分享是　跟著老師每周運動兩次
整個孕程會減輕一些不舒服　而且產程也會比較順利+容易囉

所以我覺得跟它拼了　每周要去給他上兩次
希望可以堅持到生！