其實地板課除了體能訓練以外
最重要是把冰上要做的動作 包括旋轉 跳躍
都在地上要練過
這樣可以減少很多在冰上的時間 跟跌倒
在妞妞這個年紀的孩子 其實地板訓練是非常重要的
至從我請教練一對一每天幫妞妞上地板以後 我覺得他進步的速度好快!
真的是很需要做地板課!
美國的教練也是這樣跟我說 地板課比我們想像中的還重要!
我這次真的體會到了
妞妞的跳躍很多都是在地板上練 練多了 在冰上再加上滑行的速度 就可以更快了!
約約當然不能錯過一起訓練的好機會囉
所以當然是一起在旁邊努力 (媽媽覺得是搞笑 但他其實很努力 !) 哈!
