休息了兩天
今天開始上課
一早先進熟悉的冰場 East West Ice Palace跟Anthony上 Off Ice
我特別跟他提妞妞最近膝蓋痠痛的問題
請他特別帶妞妞做加強膝蓋肌肉韌帶強度的動作
因為李教練還在中國 我們還沒有在冰場安排甚麼課
就讓妞自己練一下
下午我們去Lakewook冰場上Mary的旋轉課
看到Mary也好開心
上完我們就去超市買吃的 我去中國超市買了一些菜回家
晚上煮了一頓牛肉面來吃
看起好吃 吃起來也真的還不錯喔! 阿母對於我自己可以在這麼小的空間做出牛肉麵我自己都佩服了自己
但我這幾天其實都睡得很差 這個時差真的是要命~~ 希望今晚會好一點
