肚皮有氧耶!天呀!要抖動我那千年肥肚皮呀!在櫃檯小姐鼓吹下我鼓起勇氣第一次嘗試肚皮舞而且為了能看清楚曲線昨天還去買了二件新的韻律服不過穿起來還是像一隻熊一點纖細的感覺都沒有今天是第一堂老師先從基本動作開始慢慢的做還可以動作一加快我的肥油幾乎不動如山看來要化解千年肥油需要一段時間的努力昨天的瑜珈操練身上還存有一些酸痛今天又不斷地活動臀部肌肉喔~~~酸酸酸不過這一堂著重在肌力訓練有氧的負荷對我來說不夠沒什麼流到汗好可惜
