事隔一個月
買來補充益生菌的包數都還沒吃完
扁桃腺化膿又來了
星期六中午過後開始
觀察了一天一夜後，還是找醫生報到去
真的，有想寒假去開刀切除扁桃腺算了
醫生除了用藥，請瑞瑞開始這兩周用漱口水漱口
之後都用鹽水漱
為了提升免疫力，也打算把瑞瑞的就寢時間改為9點
星期日整天就進入燒燒燒行程
有力氣的時候，還是嚷著要運動......
(醫生交代不能運動超過30分鐘)
(照片待補)
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扁桃腺化膿，該怎麼辦？
文章出處：康健雜誌172期
2013.03.01
作者 ： 郭佳容
圖片來源 ： 鄭佳玲
扁桃腺發炎好發於體質偏熱的小朋友，還有生活作息不正常、工作壓力大的青壯族，通常為陰虛、燥熱的體質，或是愛吃炸、辣食物，容易有便秘現象的胃熱體質，台北市立聯合醫院中醫門診中心中醫師陳怡如指出。
中醫稱扁桃腺發炎為「乳蛾」，風熱造成的感染來得快去得快，可用清熱瀉火藥治療，如銀翹散、清咽利隔湯；如果反覆感染，可能形成陰虛體質，則處以養陰藥方，像是玄麥甘桔湯、知柏地黃丸。
急性發作期，可以用生橄欖10顆＋酸梅5顆（先搗碎碾出汁）＋500cc水煮開，過濾當茶水喝，有清肺胃熱、潤喉的效果；另外可以用金銀花10克＋菊花10克＋桔梗10克＋甘草5克＋500∼1000cc水煮開漱口，可以局部清潔口腔細菌，達到消炎、除菌的功效；也可以漱溫鹽水殺菌，但急性發作時漱鹽水比較刺痛。
〔中醫觀點〕生脈飲補氣陰，調整作息、飲食、多喝水
陰虛、燥熱和胃熱體質，容易導致扁桃腺發炎，陳怡如表示，如果生病以後沒有好好休息，而且不改變作息和飲食習慣，反覆發作後，陰虛火旺更厲害，將造成扁桃腺反覆感染。反覆感染可以喝玄麥甘桔湯，以玄蔘10克＋麥門冬10克＋甘草5克＋桔梗10克＋500cc水煮開，調養陰虛體質。
一般人平常可以喝生脈飲補氣陰，用西洋蔘（粉光蔘）10克＋麥門冬10克＋枸杞10克＋500cc的水煮開來喝，可以增強免疫力，達到預防效果。
調整生活作息和飲食也很重要。
晚上11點到凌晨1點經絡循環到膽經，血液集中在肝臟，是人體解毒的重要時刻，此時最好進入熟睡狀態。還有多喝水，每天至少1500∼2000cc，改善便秘。
平常少吃辣、炸、燥熱、辛溫的食物，如：蔥、薑、蒜、羊肉，多吃平性食物，如：水梨、木耳、蓮子、蘋果、番石榴、柳丁，蔬菜類如蘿蔔、苦瓜、高麗菜等，以改善陰虛燥熱體質。
