材料全麥高筋麵粉225G(過篩)高筋全麥白麵粉225G7G酵母粉1teaspoonsalt300gwarmwateralittlebithoney稍微攪拌摺疊成為麵團後保鮮膜噴植物油包裹麵團放置預熱烤箱旁2倍大時塗上鮮奶放冰塊於烤盤下方蒸烤30分鐘220度