體重53.4 開始減肥

早上 吐司2塊
中午 湯麵+燙地瓜葉
下午 兩顆咖啡糖
晚餐 木瓜 200克 炒A菜 韭菜花炒透抽 大黃瓜
今天熱量應該1200以下吧
結果半夜出爐的紅豆吐司 我又吃了六分之一 切 破戒