今天就只看我而已啦
因為睡不好的問題不快改善的話
我一定會神經衰弱的
今天掛的是許醫師的門診
不是不相信賴醫師
而是這次的症狀一直沒改善
所以想說換個醫師看會不會好一些
許醫師說我的經期很正常，調得很不錯
睡眠品質的問題他再幫我調一下就好了
順勢我就問了他小腹的問題
結果許醫師說了幾點，大家可以參考
我問每天都有正常排便，怎麼小腹還是這麼大啊？
許醫師說應該是沒完全排完吧？！>"<
那我怎麼會看起來像好像有了好幾個月的肚子呢？
許醫師說現在人少運動，容易變胖，肚子是最容易的
我說可我盡量少坐了啊
許醫師說久站跟久坐都是造成小腹的原因
建議姿勢要常變化，最好還是運動啦
而且內臟重也會讓小腹變大
內臟重應該是指內臟脂肪吧？！因為我的確很重
唉~~看來不運動不行耶
有什麼懶人運動可以教教我的啊 哈~~
