缺乏運動

之前在討論區曾看到有人提到跳繩能減肥
愈來愈胖的我想說跳繩很簡單
早上就拿了跳繩跳
沒想到才跳50下就氣喘噓噓的
可見我真的缺乏運動
不知道跳繩減肥我能持續多久
真希望至少能減15公斤