米半杯+紅蘿蔔(小條一半)+綠花椰菜一半+地瓜小條+蘋果(中型一顆)+雞胸肉一半+蔬菜高湯+水這次故意用稠一點...我覺得不錯吃內....明天開始實施3餐計畫...希望這兩隻小鬼能配合....一共分成200cc6餐
