改變人生的動物園之旅 挫折，其實是戴上面具的祝福
於是透由一隻被遺棄、必須獨自求生小北極熊的故事，會發現其實這一份力量早己潛藏在你我體內，乃至於其他可愛的動物們，此一力量即所謂的「復原力」。
「復原力」其實是可以學習的－－即使成人也不例外。擁有它，你將能樂觀面對人生，積極的為自己負責。
本書中提出扭轉生命局勢的方法：
接受自己的過去
別把自己視為受害者
主動為自己負起責任
尋找朋友或盟友
相信自己
享受成功的感覺
也就是，先接受自己，不把自己當成別人錯誤的受害者，進而主動為生命負責。相信自己「能」，同時也向別人尋求有力的支持，最後一定能享受到成功的果實。
