一切歸心
文/楊定一
【本文摘錄自《講義雜誌電子報》第292期2010/04/06】
自古以來，不論中西文化都認為「心」是代表人的一切智慧和道德源頭。像是中文裏「心」這個字，除了指心臟之外，還有思想、意念、情緒等涵義。
舉例來說，當相愛的兩個人心意互通，我們會說這兩個人「心心相印」；當我們沈浸在某一件事時，我們會說「全心全意」；有人遇到困難不知如何是好時，我們會請他「捫心自問」……因此，「心」這個字，常被用來作為「人」的代表，同時也說明了，無論在哪個領域，若想要尋求真理，用心比用腦更重要。
一般人並不知道，在胎兒發育的過程中，心臟的發展比大腦還要早。胎兒在大腦還沒成形前，心臟已經開始跳動了。無論從結構或功能來看，心都比大腦更為基本，而且它具有足夠的自律功能，能夠獨立於各種外在的控制而運作。
事實上，心的功能遠超過在西方醫學裏將它視為單純的「血液幫浦」而已，它包含更多道德、禮教的成分，引導我們每個人的自我覺醒、人與人之間的相處道理、人與環境間的一切變化常理。因此，我們必須重新了解到心的智慧對身體機能具有重大的影響力，對於現代人而言，想要徹底擺脫疾病、恢復健康，一切從「心」開始是絕對必要的。
現代人每天面對複雜環境變化或處理各種繁瑣事件時，其實心臟才是調節情緒處理過程的源頭。菲爾斯研究中心（The Fels Research Institute）的博士夫妻檔約翰和碧翠絲•萊西（Drs. John and Beatrice Lacey）發現，心臟不但會忽略來自於大腦發出的訊號，還能夠反過來告訴腦部何種反應才是正確的。
心臟在情緒管理所扮演的角色，還可以由另一個層面來說明，也就是由生物能量學的角度來剖析。心臟數學研究學會的科學家證實，體內電磁場最強的地方正是心臟，強度是腦部的五千倍。心臟所發出的電磁場不僅覆蓋了體內所有細胞，甚至在距離身體三公尺外，都還能以高斯儀測量得到。因此，心臟成為人體中最強的生物振盪器，它會使身體其他器官的頻率與其同步。
當心靈處於祥和或穩定狀態下，很明顯地發現，心、腦、身體間會產生巧妙的變化，這時身體系統運作最有效率且沒有壓力。當人們心中升起憐憫、關懷之情時，腦部頻率也會減速配合心臟頻率，我們稱之為「心腦相依」。
了解到心與腦的關聯、心如何帶動腦與身體其他器官運作後，我們不難明白，為何要達到全面的健康，就必須先追求身心靈的一致和諧與平衡。因為當我們以愛、珍惜或關心的感覺出發時，便會由心啟動一連串可影響身體器官及細胞的反應，使生命系統井然有序，並且使一切功能達到最高峰的狀態，這也就是我們一再強調的身心靈合一的健康狀態。
（本文作者為長庚生技董事長）。
