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妹醬媽媽

陪伴女兒成長是最幸福的事！

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2010年11月21日
公開
22

轉貼自王理書先生"教寶寶從小學習七件事"文章 導讀 我們期待孩子把大人教誨放入心裡，養成自動自發的好習慣。 在此前提下，我們來思考，父母的教誨與孩子所吸收的，這二者間有何不同？ 幼兒的認知發展，基本上以經驗記憶為主，他們還沒發展出純粹的概念記憶，而是透過互動記憶整個經驗…在反覆與重複的建構下，逐漸形成一組概念。 舉個例子：當父母提醒孩子：「你錯了，跟朋友道歉。」 孩子記得的不只是「要道歉」這話語，孩子內在世界還輸入一整組「故事記憶」，包含父母提醒時的表情語調，包含自己當時的情緒，還包含當時小朋友互動時蘊含強烈情緒的話語。 而這些記憶在時日久遠後會逐漸變得模糊，但是在下回與「道歉」相關的議題出現時，當時整體的模糊情感感受，會再度浮現。 我們將上面的認知了解，化為圖像表示如下： 因此，我們需了解：要孩子自動自發養成道歉的習慣，最重要的變因是孩子在被教導「道歉」這事時，感受到「被愛」「被尊重」「有價值」且「平靜」。 想像一下，當孩子犯錯，想起父母關於「道歉」的教導，他感受到被愛被尊重且有尊嚴，他就能平靜地做出道歉的行動。 但若孩子的記憶包含「作錯事的羞恥感」或「被強迫的無奈感」，那麼他在行動前，要經歷多麼複雜的內在掙扎啊！ 親愛的父母請記得：只在平靜並能表達愛與尊重時，作生活教育。 培養良好習慣 幼兒的發展從自我中心的內在世界開始，他們的內在世界充滿想像與遊戲，外界的分類與界限都不是幼兒自發的本能所具有的。然而，規律與界限是孩子需要的，孩子若能在一個既有創造力又規律可預期的日常生活規律中長大，他內心流動無序的經驗能逐漸函納進這個規律中，逐步養成內在的力量。 紛亂意味著隨性自在，孩童追隨內在本能的流動，散漫地移動。秩序意味著專注，在外在刺激純粹之下，兒童灌注其意志力於一個反覆的練習中，感受到純熟與能力增長的力量。在紛亂與秩序之間，孩童需要來回往返，而帶領兒童整理自己的玩具，圖書，甚至是房間，在過程中進行分類，進而能掌握內在秩序感，是一個重要的養成訓練。 要一個本能驅動的孩子養成自動收拾房間的好習慣，在於讓孩子感受到被凌亂遮住的房間有如失去太陽，玩具凌亂猶如遺失。父母除了給予生活紀律和規律作息的支持之外，即時的提醒，不代勞，以及想像力運用，是很重要的。 「讓孩子成為自己的英雄」，讓孩子有能力“拯救自己的玩具”，而不是依賴媽媽幫我找玩具。父母不要代替孩子尋找，讓孩子經驗到凌亂的失序，以及渴求規律的自然動力。當孩子需要找玩具時，借用想像力：「哇嗚，熊熊玩偶被埋在積木裡了，寶寶，你是熊熊的小英雄，去拯救他吧！」 面對恐懼 「恐懼」是孩子的基本情緒之一。除了恐懼類別之外，還有「愛」、「快樂」、「憤怒」、「悲傷」、「厭惡」、「羞恥」、「驚訝」等類別。「愛」與「恐懼」是本能與自發的情緒，攸關孩子的生死存亡。「愛」讓孩子靠近依附母親，收到溫暖時自然發出燦爛的笑意，激盪母親與孩子的連結，孩子獲得照顧得以生存。恐懼則是當”異物”靠近時，尋求保護或逃跑的訊號。 因應恐懼有兩種姿態：「逃跑」與「戰鬥」。這兩種姿態，是原始人的本能，在穴居時代面臨動物侵襲的兩種保命姿態。現代人的生活情境複雜，恐懼源頭不再只有入侵的動物。在現代人的情緒光譜裡，恐懼還包括害怕、焦慮、擔憂、猶豫、無助等等表情。若只使用「逃跑」與「戰鬥」兩極端，反而失去面對真實的勇氣。 現代人有的恐懼，經常不是逃命訊號，而是習得的焦慮：想到上學就害怕，或因焦慮而人際退縮，害怕體重過重而厭食…. 這些焦慮，我們稱為「精神官能性情緒」，焦慮恐懼的對象不是客觀的危險，而是主觀的認定。這種恐懼焦慮，遮蔽真實人生，阻礙學習，停滯生命的前進。 面對這樣的焦慮或恐懼，最好的態度就是：《不逃跑了，轉身面對》以及《不戰鬥了，面對面互相了解》。當恐懼由內在世界產生時，轉身面對，相互了解，就是魔法本身了。 培養想像力 外在世界裡，輪子是圓的，時間到了就要吃飯，山用來爬，吃東西不能掉在地上，孩童的內在世界裡卻沒有這些限制。 輪子是什麼？ 他們張開好奇的眼睛觀看；他們心裡不一定有吃飯的時鐘；山可以移動可以撞開；吃東西掉到地上撿起來繼續吃。 這麼沒有限制的孩子對尋找創造力的大人來說經常是啟發。但對需求效率與省事的父母而言有時卻變成災難。 孩子尚未規範良好的世界，永遠有各種可能。那是活生生的生命，充滿天真的新鮮之眼。他們可以一遍又一遍重聽一首歌，他們可以重複同一個動作100遍，然後依舊笑得興奮。孩子聆聽充滿想像力的內心世界， 運用隱喻的觀點是很好的工具。 有些孩子的內在世界，充滿了對立衝突與掙扎，那反映了他白日的現實生活裡，許多無意識的情緒，也許是父母的衝突，也許是管教過嚴格之下，自己心裡的壓抑的憤怒敵意或衝突。有些孩子的在世界充滿了愛，那也是現實世界的縮影。 要了解孩子的內在世界是怎樣的？ 聆聽孩子的夢境，聆聽他遊戲時無意中說出的話語。 在說故事時，聆聽他最在意之處！ 隱喻的內在世界，是孩子想像力的源頭，也是能深入觸碰孩子的語言。 尋找好朋友 充滿想像力的孩子，需要與充滿想像力的孩子一起玩。 他們不需要太多玩具書籍，光是一個足以奔跑的空間，孩子追逐嘻笑就能創造許多快樂。孩子需要孩子伴。當父母的我們，童年時不匱乏玩伴，當我們變成父母時，由於獨生子的原因，我們經常是孩子的主要玩伴。 大人陪小孩玩，怎麼陪都不如小孩陪小孩玩。怎麼辦呢？創造機會讓孩子尋找他的好朋友吧！ 社區的鄰居，孩子年齡相仿的家庭，可以組成一個小團體，孩子輪流聚在其中一人的家庭，時間不用多，下課後到晚上8點，就回家睡覺了。主題不用過度設計，保留一顆開放的心，準備好在孩子爭執時給些聆聽，就能邀請孩子的小伙伴到家裡來玩了。若3家組成的輪流團體，給一次可以休息兩次。那就是夫妻約會的時間，夫妻的單獨相處對依家庭而言，必要需要且重要。當夫妻可以擁有親密的關係，孩子們的內在世界，就多了許多愛與甜蜜。 幫孩子尋找好朋友吧！讓孩子有共同遊戲，擁有許多共同童年記憶的玩伴 學會道歉 父母與老師經常在孩子作錯事的時候，跟朋友說：「對不起」。道歉這是重要的品德教育，也是人際EQ的一大能力。在我的觀點裡，【道歉】不只是有禮貌的習慣，而是一種能力，我們來看看，它需要哪些基礎？ 首先，道歉需要有同理心，也就是對別人因自己而受的苦有所覺知與感受。 其次，道歉需要自我肯定又能自我承認。因為能自我肯定，所以能在認錯時，不會感受到自我的縮小或消失，於是能自我承認。 接著，要有人際表達能力，能夠真誠地看著對方的眼睛，能夠真心地用語言表達出心中道歉的情感。或在對方質問或怪罪時，能夠真誠地承擔自己的責任，又不會一眛地認錯，而承擔了不屬於自己的責任。 最後，道歉還要有一定的邏輯思考力。道歉，有時不只是一句話了得，可能對方會責怪，可能需要賠償對方。這時候就需要有清晰的邏輯思考能力，包括思考到自己的責任是哪些？對方的責任又是哪些？哪些行動，可以剛剛好地在情分與實質上彌補，讓寬諒可以發生，讓平衡可以恢復，於是人與人的親密聯繫可以繼續存在。 在現代社會，父母在邀請孩子道歉時，可能有常犯的錯： 把道歉當作是一個「只要說對不起，就會沒事」的單薄禮貌。 在邀請孩子道歉時，讓孩子感受到自己的錯誤，甚至自我貶抑。 道歉，表面上是禮貌，實則上是靈魂平衡的負責行動。 合作力量大 合作是人際學習中很棒的事情。孩子學習奉獻一份心力，在團體中感受到群策群力的歸屬感，並享受成功後的族群榮耀感。合作與競爭都是群己關係中的經常現象；這社會有許多競爭的刺激與活動，但合作活動的機率較低。父母能作的是在生活中把握合作的機會，邀請孩子共同參與。幫孩子選擇夏令營或學校活動，也強調合作的本質。語言是一種增強，同樣是運動會中的拔河，你強調團結合作的力量，或強調兩隊相爭的輸贏，就增強了孩子意識的強度。 洗被單鋪床折棉被，是兩人合作的好時機。 搬重物移動家具，是展現共同力量的有活動。 說故事也可以共同創作。 洗衣服折衣服可以一起參與。 旅行的規劃以及資訊蒐集，家裡的布置以及整體規劃，宴會的策劃安排與行動，就是一場大型的合作歷程。 捕捉機會或創造，讓合作的活動頻繁地出現，然後用語言來讚嘆，讚嘆合作過程裡的美好。讓合作與競爭意識在孩子的心裡是平衡的，同樣有趣。 生活規律好作習 對幼兒而言，規律的作息能穩固他們的靈魂，能讓他們的發展，在心靈的韻律下進行。睡眠是潛意識處裡平日意識焦慮的時機，安好規律的睡眠，對孩子的身心健康，有很大的助益。 若父母本身有著規律作息的紀律，孩子比較容易跟上。 維持紀律的秘訣是：不要太鬆，也不要太緊。 紀律太鬆的父母，孩子失去保護傘，看似自由快樂，但心靈其實會無依散亂。 紀律太緊的父母，孩子失去與自身的連結，乖巧聽話雖讓人喜歡，但壓抑的情緒能量才是人生的大變數。 紀律的方向清晰具體，確實執行。 在執行的過程，別忘了聆聽孩子同時讓孩子有表達與創意的展現。 現在家庭生活的挑戰在於，雙薪有孩子的家庭； 在睡前，通常父母比孩子累，於是失去精神集中度，孩子容易散漫或過渡興奮，失去身心的聯繫。睡眠的要見就是讓腦袋跟隨身體，讓腦袋的思緒不在運轉，與身體聯繫。因此，即使再累也可以用少少的能量集中在自身的身心連結，然後幫助孩子身心連結，於是孩子可以早睡，自然可以早起。 身心連結就是，覺知到自己的呼吸，覺知到身體各個部位的放鬆，覺知到身體的溫度，覺知到心跳，覺知到逐漸沈重而放鬆的四肢，覺知到皮膚的毛細孔逐漸平緩而和諧的呼吸。

台北花博

2010年11月15日
公開
42

不用上班真好 可以趁星期一帶小ㄇㄟ去逛花博開眼界 本來希望有個好天氣 可惜老天爺不幫忙 陰時多雲偶陣雨 掙扎許久還是不要讓小朋友失望 照原定計劃出發再見招拆招吧~ 一路開上台北天空開始飄雨喽... 幸好路線規劃的不錯 士林一場的停車場很空曠 憑身障卡還可免費停車 接泊車也很方便舒適 一下子就到圓山園區門口 這點要給台北市政府拍拍手 只是沒想到下雨天的星期一人潮還是非常多 太晚到了已經是人山人海 排了一會兒終於進到爭豔館 百花齊放令人大開眼界 在這兒逛了蠻久拍了許多照片 離開爭豔館怕小朋友們睡著 趕緊坐園內接泊車去兒童育樂中心動一動 國內外各大遊樂區三歲以下小孩都免費 只有這兒大人小孩甚至嬰兒都要票 要不是陪小ㄇㄟ坐 這麼迷你的遊樂設施誰要玩啊? 感覺吃定家長似的 一隻牛被扒了兩層皮 這點台北市政府應該檢討一下收費標準才好 還好出門前就有自知之明 帶著小孩本來就不敢奢望一次全部看完 不然可是會很失望的 因為真相館得排到晚上八點才輪得到 名人館的預約券也早就發光了 雜誌上推薦的都沒看到 只能逛逛外面其它不用排隊的園區 再買買紀念品 反正就當一天鄉民來湊熱鬧 名符其實的走馬看花 餓了坐下來吃點東西 累了就讓小朋友先補個眠 沒玩到的園區就留待下次 有出來參與到這國際盛事就好 不敢想像好天氣的假日會擠成什麼樣子?! 下次還要去大佳河濱園區的話 最好避開各縣市的活動週 挑個平日早早出門吧! https://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD13/261670/282391.67112284.mp3

撕書

2010年11月06日
公開
14

小ㄇㄟ剛剛被馬麻修理了 最近的確長大不少 腦袋靈光了但脾氣卻變壞 平時還蠻愛看的書 念頭一轉卻馬上把它撕破 小時候不懂事就罷了 已經講過好幾次 打也打過罵也罵過 現在大寶寶了 自己也會說"不要撕" 馬麻還根據專家建議 在孩子面前仔細將書黏好 讓她有參與善後的責任感 沒想到~反效果! 現在故意把紙娃娃撕破_"馬麻黏!" 大米哥哥的書撕破_"馬麻黏!" 愛看的巧虎撕破_"馬麻黏!" 今晚一頁尚未黏好又搶著撕另一頁 叫她罰站賴皮不去 打小手根本不怕 氣的大罵也無效 撕上癮了更是卯起來挑釁 被她氣得真想打她一巴掌 想起堂媽的話 不斷克制快爆發的情緒別隨她起舞 急中生智乾脆來個以惡制惡 所幸不黏了馬麻就讓妳撕個痛快 拿起她的書扔在地上丟掉 這下換小ㄇㄟ緊張了 開始又哭又叫來求合 不理她照樣反覆把書扔了叫她繼續撕 這招有效 小ㄇㄟ果然嚇到了 自己乖乖撿起書和破損的紙張 一把鼻涕一把眼淚"馬麻黏!" 終於不再撕了 真不知道小腦袋瓜裡到底在想什麼? 明明就很喜歡看的書 為什麼要把它撕破呢? 害馬麻抓狂差點破功 好險沒真的失控 不知道小ㄇㄟ有沒有記取教訓 明天會不會又故態復萌呢? 期待小ㄇㄟ趕快懂事 要好好愛惜書本喔~ https://bb5.babyhome.com.tw/UPLOAD13/261670/282391.67112284.mp3