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秋天

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Playing Group

2006年11月06日
公開
11

第一次帶樂樂參加Play Group 剛開始樂樂很怕生,不太喜歡跟其它小朋友玩 後來媽咪陪她一起玩積木,慢慢開始和其它小朋友有互動,映辰和瀚瀚也有與樂樂一起玩,不過樂樂和映辰的互動比較多一些 Linda媽咪講故事: 樂樂比較不進入狀況,一直想玩積木,其它兩位小朋友都很棒,與Linda媽咪的互動很好,我想樂樂大概是第一次的關係,希望下次會有改善. 勞作時間: Linda媽咪發給每位小朋友一張空白的樹,小朋友拿撕碎的色紙貼在樹上,還搭配亮片膠水.因為小朋友還小,所以由媽咪陪同完成作品,作出來的作品很漂亮耶^^我想藉由這個勞作,還可以讓小朋友發揮創意很不錯哦~~ 洗洗手吃點心: 小朋友做完勞作後,洗洗手,Linda媽咪幫小朋友準備了小饅頭和有造型的小餅乾和一瓶養樂多,樂樂喜歡吃小饅頭很快就把小饅頭吃完了,到最後有一些小餅乾不吃就吐吐,真是壞習慣,在家也是這樣. 律動時間: 樹呀~樹呀~我把你種下......,Linda媽咪放種樹歌,小朋友自由發揮跳舞,後來小朋友和媽咪們手牽手圍成一個圈圈在跳舞,小朋友玩的很開心,跳了很久呢! 小金魚: 最後Linda媽咪又講了小金魚逃走了的故事,這下樂樂就有反應了,會告訴媽咪小金魚在那兒,總算有一點點進步. 說bye bye~~ 時間過的很快,結束了今天的活動,大家都準備回家時,瀚瀚還不想走呢?我想樂樂也應該玩的很開心吧!大家在公寓門口say goodbye就各自回去了. 回家的樂樂: 回到家樂樂把拼貼樹拿給婆婆看,婆婆說好漂亮喔~~ 可惜媽咪還來不及幫樂的作品照相存檔時,已經有一部份被樂樂破壞了,所以媽咪趕緊收起來,晚上爸比下班時,媽咪拿拼貼樹給爸比看,爸比說很漂亮哦,要護貝留起來,這可是樂樂的第一個作品耶^^ 還有,樂樂一直唱著樹呀樹呀...... **感謝Linda媽咪提供照片**

如何照顧好小寶貝

2006年11月05日
公開
5

謝謝Karena媽咪分享 摘錄：某醫生的分享~但名字忘了~ 我時常跟我的病人說 , 我跟外面世界各國的醫師不一樣 , 君不見滿街上到處是醫學專家 , 例如肝病專家 , 心臟權威 , 腸胃科專家 ,腎臟病專家 , 甚至於痣瘡都有專家 , 美容專家更多 , 只要哪裡有錢賺這些專家就往哪裡鑽 , 因此琳琅滿目的招牌到處都是 , 讓人目不睱己 , 真是壯觀也 . 大概古人從未想到會有今日這個局面 . 而我呢? 我開了全世界唯一的ㄧ家健康醫院 , 由我這位完全沒有疾病專家的頭銜的小中醫來主持 , 我的專長是健康 , 你如果想死在肝病上 , 當然要找肝病專家 , 如果想死在心臟病上 , 自然要找心臟病專家 , 如果覺得得到腎臟病是件很爽的事 , 當然要找腎臟病專家 , 如此才能實現你的夢想 , 但是你如果要找健康的話 , 就應該要找健康專家 , 對不? 我只懂什麼是健康 , 所以我能讓人人都健康 , 因此我是健康專家 , 其原由於此 . 我是專門在研究如何讓病人健康的ㄧ種醫學 , 就是中國傳統的純正中醫學 . 我今天以如何帶小寶貝為此篇之名 , ㄧ方面是要幫助這個昏庸的台灣衛生署 , ㄧ方面是要回答許\多熱心的讀者來函的共同問題 ,我就不需要ㄧㄧ回覆了 , 我非常感謝這些真正醉心於保存我國故有文化遗產的讀者們 , 我個人非常尊敬他們 , 也很樂意回答他們遇到的問題 , 奇怪的是都沒有開業的中醫或是西醫來問我問題 , 我想他們ㄧ定是比我還懂 , 認為我不足為道吧 . 讀者看完以後可以去考考他們 , 到底知不知道 , 如果當一位醫師居然連什麼是健康都不知道 , 也真夠爛的了 . ╭★健康的小寶貝有哪些症狀 : 第一 : 就是時常會流鼻血 , 按照中醫理論 , 舉凡十四歲以下的小孩 , 由於身體屬於純陽之體 , 是故體質應該很強才對 , ㄧ旦得到感冒 , 在發高燒的前夕 , 自然就會以流鼻血來降體溫 , 所以偶而會有流鼻血的小孩其身體是絕對正常的才會有這現象 , 因為肺開竅在鼻 , 可能大家不知道小兒未滿十四歲都是用小腹呼吸的 , 如同道家練氣一樣是採用腹式呼吸的 , 過了十四歲才改為胸式呼吸 , 小腸相火 , 借由呼入氧氣的助燃 , 會把大腸中的水氣化出來 , 這蒸氣在回升入肺中 , 從而使肺功\能極強 , 肺又主皮毛 , 因此ㄧ旦感冒在表 , 表邪束住毛孔 , 使體溫無法外散 , 就形成體內溫度過高 , 這就是發燒之源 , 因此經方家使用發表藥如麻黃湯桂枝湯大小青龍湯等 , 其目的就是想開表 , 以達到表解而熱退的目的 , 現在小朋友如果有正常的身體 , 得到感冒時一流鼻血就會退燒就表示會自動痊癒的 , 不需要我們用發表之藥自己就可以把自己治好了 , 因為肺氣過熱是可以由鼻子出血排出體外的 , 這就是傷寒論條辨中的{得血刃則解}的真正含意 , 所以我們可以說凡是小孩子時常流鼻血的就沒有高燒問題 , 這類解讀黃帝內經方式我在教人紀時會再加強補充說明的 , 簡單說就是小腸在大腸之下 , 小腸相火 , 火在下自然會把大腸裡的水燒熱 , 而成為蒸氣(真氣) , 由於熱氣上升是天性 ,故自然就進入肺 , 肺屬天幕 , 故法象天 , ㄧ旦熱氣到此就會迴遊如天上之雲 , 從而進入皮表 , 以滋潤皮膚 , 所以我們冬天在吐氣時 ,就可見熱氣噴出 , 西醫只知大腸會吸取食物殘渣裡的水分 , 卻不知道大腸是如何做到的 , 諸位讀者用Common sense想一下 , 大腸長得像有那麼聰明嗎? 它是如何知道光吸收水分就好 , 而不吸取大便 , 真如此聰明的話 , 那大家應該多吃豬大腸 , 就會如豬大腸一樣聰明了 , 是不? 因此大腸會吸收大便中的水分就如同你要最乾淨的水 , 最簡單的取得方式就是用燒的 , 然後取其蒸氣 , 對不? 西方醫學不知此最簡單的道理 , 每天都看到的現象 , 就是解決大腸吸收水分的謎 , 還很大聲的說他們是學科學的 , 他們只相信他們親眼所看到的 , 現在他看到了自然界水的氣化過程了 , 但是卻沒有真正學到 , 反而我們中國卻早已於五千多年前就知道了 , 比他們早太多了 . 由此也可以知道練氣功\的原理了 , 也可以知道練氣功\是對身體好的 . 其中十四歲是關鍵 , 超過它之後仍有出鼻血就是生病了 , 需要去看專業於健康的醫師 , 當然你如果很是窮極無聊 , 想生些病來玩玩 , 你就可以去找肝病專家看 , 然後就得肝病死掉 , 也可以找心臟病專家來治 , 然後就死於心臟病了 . 第二 : 時常在打哈欠 , 伸懶腰的 , 就是健康小寶貝 , 如果有一天你兒子早上起床後 , 告訴你他生病了 , 要麻煩你打電話給他的老師 ,幫他請病假 , 但是你發覺他ㄧ說完話 , 轉身就是一個哈欠與伸懶腰的動作 , 這就表示他是正常的 , 他在騙你他生病 , 我們也可以依照這個身體語言 , 來判定他是健康的 . 因為按照中醫理論要打ㄧ個哈欠與伸懶腰是要經由許\多正常的內臟同時發出不同的訊號才會成功\的 , 基本上哈就是吸氣 , 由腎臟來掌控 , 腎主骨又主腦主記憶 , 管骨隨 , 開竅在耳 , 又主腰部 , 主人之成長 , 是故小孩子在生長時期 , 時常打哈欠與伸懶腰是正常的現象 , 許\ 多糊塗媽媽以為小孩是懶惰或身體又有問題了 , 這是不對的 , 此類誤解時常造成小孩被冤枉 , 被屈打成招 , 好可憐的 . 第三 : 睡覺踢被子是正常的 , 許\多糊塗媽媽互相抱怨說自己小孩真難帶 , 幾乎每天晩上都踢被子 , 害得都著涼了 , 真是氣死人了 ,實際上這是糊塗媽媽的過錯 , 因為正常小孩每天晩上睡覺時雙腳都是很熱的 , 無論冬天或夏天都ㄧ樣 , 所以我們應該只需要去蓋\肚子肚臍就好了 , 手腳是不需要蓋\住的 , 因此妳如果把小孩全身包得好好的 , 他就過熱 , 自然想去踢被子 , 所以經過ㄧ夜的展轉翻騰 ,早上時終於成功\的把被子踢開 , 結果糊塗媽媽只看到早上起床時的果 , 完全不知整夜發生的因 , 所以當糊塗媽媽的寶貝兒子是要付出代價的 , 正確的做法是每天晩睡前在親完小寶寶時 , 順便用你的ㄧ隻手去摸額頭 , 妳應該感覺是涼的 , 另ㄧ隻手去摸他雙腳 ,應該感覺是熱的 , 這是正常 , 如果相反的 , 就是小孩生病了 , 不然就是妳有病了 , 這裡要有一點點Common sense就是如果妳老公抱怨妳的雙腳太冷 , 這就是說妳有問題了 , 妳先生與兒子是正常的 , 了解了嗎? 第四 : 雙眼炯炯有神的小孩沒病 , 無論生何病 , 只要小孩眼中有神 , 就沒有問題 , 隨時會恢復健康的 , 做為父母一定要學會觀察小孩的眼神 , 只要知道什麼是正常的眼神就可以知道他生病與否 , 因為眼神為心之主 , 心藏神 , 有神就沒事 , 無神為心神以失 , 是危險症侯 , 只要會觀察就很簡單的 . 第五 : 時常流鼻涕的小孩沒病 , 我們小的時候時常一邊完耍一邊流鼻涕 , 然後雙顴粉紅色 , 這都是正常現象 , 千萬不要小題大作的吃西藥 , 越吃體力越差 , 越吃就越容易得到感冒 , 一但感冒後找中醫開中藥吃 , 如此就越來越強壯了 . 第六 : 不要把小寶貝包的像粽子一樣 , 過熱的溫度不但會使小寶貝抵抗力變差 , 而且脾臟及肺臟會受損 , 將來容易得到感冒氣喘及皮膚病等 , 初生嬰兒為純陽之體 , 感天地之氣而長 , 肺屬寒 , 過熱則傷 , 脾屬土 , 感土氣而成長 , 妳如果包得太過 , 反而會隔絕此天地生養之氣 , 於是就像溫室中的花朵 , 無法接受大自然的洗禮 , 自然小病不斷 , 人也長不高了 . 第七 : 小寶貝眼睛斜一邊 , 這不需要擔心 , 自己會好的 , 其發生原因是父母在晚上熟睡後 , 半夜小寶貝會醒來 , 由於嬰兒頸部還沒有力量支撐 , 半夜醒來很無聊很好奇這個世界 , 所以就會到處亂看 , 由於ㄧ般父母在晚上都會點一盞小燈 , 以方便半夜起來照顧小寶貝 , 這時小寶貝就會找光亮處看 , 由於頭無法轉動只好斜眼去看 , 日久就成為斜視了 , 所以建議父母半夜睡覺時點兩盞小燈使其平均 , 或是不要點燈 , 如此就沒有小孩會斜視了 .(待續中) 我隨手捻來一些簡單的觀察法 , 提供給讀者做為參考 , 請指教 . 有空時我再多寫一些以饗讀者 .

"養樂多"、"牛奶多多"少喝為妙！

2006年11月02日
公開
39

董氏基金會的調查結果 綠燈（比較推薦的) 大約方糖2.5顆、牛奶1杯 味全:ABLS原味優酪乳、LA66低脂高鈣優酪乳、 林鳳營優酪乳(原味、無糖、草莓） 統一：AB優酪乳(原味、綠茶多酚)、LP33機能優酪乳、 凝態發酵乳AB乳果(原味) 優沛蕾：尤物活菌鮮奶酪(原味) 黃燈(糖不少，但也有奶) 大約方糖4顆、牛奶1/2杯 光泉：晶球低脂優酪乳、成人固鈣晶球優酪乳、 優酪(草莓、藍莓、柳橙等) 優沛蕾：龍根菌優酪乳(原味)、美 優酪(藍莓美瞳、櫻桃美顏等) 比菲多：植物 優凝態活性發酵乳(蜂蜜草莓、燕麥薏仁蒟蒻等) 味全：ABLS優酪乳(低脂蘆薈、草莓) 統一：瑞穗高優質優酪乳(原味) 紅燈(建議少吃) 方糖約6顆、牛奶僅1/4杯 比菲多：稀釋活性發酵乳(蘋果、原味、綠茶多酚) 味全：LCA506活菌發酵乳(原味) 統一：多多活性乳酸菌(原味、牛奶多多)、 可爾必思(芒果、胡蘿蔔蘋果等) 養樂多：活菌發酵乳(原味) 優沛蕾：益菌多(原味、草莓) 金車：健酪乳酸飲料(藍莓、水蜜桃) 董氏基金會也提供了DIY方法： 無糖優酪乳DIY動手做，Let's go! 爸爸媽媽準備好以下材料： 1.牛乳：鮮奶5杯(一杯240c.c.，可用100%保久乳、低脂、脫脂奶粉三湯匙25g或全脂奶粉30g，加入240c.c.的溫水) 2.菌種：市售優格1/2~1杯(以市售為主，原味或各種口味均可) 網站上有照片和製作步驟 http://www.wretch.cc/blog/jtfdiet&article_id=6544509

媽媽的帳單

2006年10月29日
公開
9

小明家是經營餐廳生意，有時放學後他會到餐廳幫忙，招呼客人入座點菜收拾碗筷、算帳結帳。 他漸漸覺得自己似乎也成了一位生意人。 有一次，他忽然突發奇想，也開了一張帳單寄給媽媽，索取他在餐廳幫忙作事的酬勞。 幾天後，媽媽收到這份帳單，上面寫著： １．洗碗盤費500元 ２．掃地拖地費200元 ３．送外食到顧客家300元 ４．至郵局寄發信件帳單100元 ５．小明一直是勤奮聽話的好孩子100元 共計1,200元 小明的媽仔細看過這份帳單後，什麼話也沒有說。 晚上小明在他的枕頭旁看到了他所索取的1,200元報酬。 正當他得意如願以償，要把1200元收到自己的口袋時，突然發現枕頭旁邊還放著一份給 他的帳單。 小明欠他母親如下款項： １．在母親家裡過十年平安無憂的生活費用0元 ２．十年中，食、衣、住、行的費用0元 ３．上學的學費、書籍費0元 ４．生病時的醫藥、照顧費0元 ５．有一個慈愛的母親0元 小明讀著讀著，感到羞愧萬分！ 過了一會兒，他懷著一顆忐忑不安的心;躡手躡腳地走近母親，將小臉藏進母親的懷中 ，小心翼翼地把那1,200元塞進了她的圍裙口袋裡。 對媽媽好一點 很棒的文章---- 看完後要對媽媽好一點，珍惜愛妳的人，當妳來到這個世界，她以手臂輕抱妳．妳則以 哭個像妖怪的聲音來謝謝她 當妳一歲時，她餵妳也替妳洗澡，妳則以長夜大哭來謝謝她 當妳二歲時，她教妳走路，妳會謝謝她，當她叫時溜得特別快 當妳三歲時，她滿懷愛心的做飯給妳吃，妳則以滿地食物來謝謝她 當妳四歲時，她教妳繪畫，妳則以滿間的彩色來謝謝她 當妳五歲時，她在假日將妳打扮的漂漂亮亮的，妳則以噗通掉到一塘泥淖裡謝謝她 當妳六歲時，她帶妳去學校，妳則以尖叫"我不去"來謝謝她 當妳七歲時，她給妳個棒球，妳則以打破鄰居的窗戶來謝謝她 當妳八歲時，她給妳個冰淇淋，妳以滿嘴的奶昔來謝謝她 當妳九歲時，她讓妳學鋼琴，妳則以不曾練習來謝謝她 當妳十歲時，她整天載妳去上體育踢足球及參加一個接著一個的生日Party，妳則以頭 也不回的跳出車外來謝她 當妳十一歲時，她帶妳和妳的朋友去看電影時，妳則以要求她坐在不同排來謝謝她 當妳十二歲時，她警告妳不要看某些TV Shows時，妳則以等到她離開時注視這些TV Shows來謝謝她 當妳十三歲的青少年時期，她建議妳要去剪個頭髮時，妳則以告訴她她一點品味都沒有 ，來謝謝她 當妳十四歲時，她讓妳去夏令營，妳則以忘了寫封家書來謝謝她 當妳十五歲時，她工作回來並期待一個擁抱，妳則以房門深鎖來謝謝她 當妳十六歲時，她教妳如何開車，妳以儘妳所能的到處冒險來謝她 當妳十七歲時，她正在等一個重要的電話時，妳則以整夜電話中來謝謝她 當妳十八歲時，她讓妳去受高中教育，妳則以外宿,到天明來謝謝她 愈來愈大，妳已經十九歲，她讓妳去念個大學，載妳去學校，帶著妳的袋子，妳則以在 宿舍門外，怕她會讓妳在妳朋友面前蒙羞，就趕緊說再見的方式來答謝她 當妳已二十歲，她問妳是否有約會，妳則以"那不關妳的事"來答謝她 當妳二十一歲，她建議妳讓為妳的未來找個好工作時，妳則以"我才不想像妳一樣"的口 氣來答謝她 當妳二十二歲，她在妳的畢業典禮緊緊的擁抱妳，妳則問她是否要付錢讓妳去歐洲遊學 來謝謝她 當妳二十三歲，她替妳的新公寓買個傢俱，妳則告訴妳的朋友，它實在是醜的不像話， 的方式來謝謝她 當妳二十四歲，她問妳有關妳的經濟及妳未來的計劃，妳則是拖長聲音的回謝她，"媽 ......媽，妳也拜託一下好不好" 當妳二十五歲，她資助妳的婚禮及高興的哭著對妳說，她有多愛妳，妳則以搬離半個國 家的距離隔絕她的方式來謝謝她 當妳已三十歲，她跟妳說她想要有個孫子可以抱，妳則是非常謝謝她的跟她說，"時代 不同，世事皆非了" 當妳已四十歲，她提醒妳要記得一個親人的生日，妳則是謝謝她的告訴妳，妳"現在真 ，的真的很忙" 當妳五十歲了，她身體不適而且需要妳多多關心她，妳則是以自己已是深責大任的父母 來回謝她 然而，有一天她死了，妳則發現妳未替她做到任何事，讓我們花些時間為我們所稱呼的 "媽"，關心，付出，僅管有些人可能無法對他們的母親說出他們的愛．但她是無法取代 的，因為它是獨一無二的感情也許，她不是妳最好的朋友，也許有些想法真的與妳不同 ，但她仍然是妳的母親！ 她總是在這裡聽妳訴說妳的喜怒哀樂，但問問妳自己吧！妳可有花足夠時間陪陪她？聽 她說看看她在廚房的困擾及疲勞？以貼心，愛心，尊重的心來對待她時，妳會發現妳會 看到不同的觀點． 一旦錯失了，將只有美好回憶陪伴著妳，而過去的遺憾也是不要將最貼心的人視為理所 當然，請一輩子緊緊守住她們，假若沒有她們，生命將頓時失去意義。 PS:如果你(妳)也認同這些話,趕緊把這封信轉寄給別人吧 有很多的事情，都是非得等到長大了才會明白。 更正確的說，是失去後才會明白。 可過去的事卻再也無法重新來過，更令人悲傷的是， 有的時候，連想向當初所傷害的人、事、物說聲抱歉，都沒有辦法