這幾天不知道為什麼當我心情不好時就會拿出手機寫下今天心情寫在日曆的備忘錄裡紀錄著自己每天的喜怒哀樂每當我寫完之後心情總會感到莫名的舒暢這.......是心理作用嗎？？？也許這也是個抒發情緒的好方法吧？！．．.....
