常常皇帝不急,急屬太監就是這個樣子以前作息不正常,所以現在要調整準時上床睡覺,就怕早上爬不起來會沒精神理想就是9:30分上床躺平超過9:30ㄚ母就會很緊張超過10:00ㄚ母會抓狂第一個星期開始,每天就帶到社區跑、跳、流汗+玩得很累妹ㄚ總是可以在床上賴到11點才睡著@@不過慢慢有早點睡了其實時間也不會太難調整但ㄚ母就是必須放棄追劇,上網時間不能太超過,專心陪孩子~~