今天夏天明顯有初老症狀
以前總是擔心皮膚長痘痘粉刺，所以保養品都使用清爽型
現在開始擔心的是毛孔粗大、皮膚鬆弛、細紋...
試用了朵茉麗蔻熟齡肌保養品，霜類保濕樣樣來，才覺得皮膚有滋潤
回想一下林醫師說的皮膚三大關鍵:保濕、防曬、a酸
一直以來都沒有做好保濕保養
昨天跟小如通完電話，她的建議是:如果要打雷射，必須皮膚基底要做好才打，不然會反效果，因為上網看了很多例子，真的很多打完後失敗的例子，並不是每個人都可以像女明星一樣
只要是上班就會很想睡，但又不想喝咖啡，開始泡茶包之類的...
還是必須適當運動
