（零下二十度的氣溫裡）山雀之所以能夠活命，有一部份是因位牠們的身上有一層羽毛為牠們隔絕空氣。羽毛的表層光滑平整，其下隱藏著許多絨毛，把整層羽毛撐得鼓鼓的。每一根絨毛都是由成千上萬縷很細的蛋白質所組成，合起來便形稱了一個輕盈蓬鬆的絨毛層，其保溫能力是同樣厚度的保麗龍咖啡杯的十倍。冬天時，鳥兒身上的羽毛數量會增加百分之五十，更增強了牠們的保溫能力。遇到寒冷的天氣時，羽毛根部的肌肉會收縮，使得鳥兒的身體看起來圓鼓鼓的，保溫層的厚度也因此增加了一倍。
發抖也是卡羅來納山雀用來禦寒的主要手段。......山雀的胸部有幾條厚片狀的飛行肌，是牠們用來製造熱能的主要部位。每隻鳥兒的飛行肌約佔其體重的四分之一，因此一旦牠們開始顫抖，就可以讓血液的溫度急速上升。
冬天時，一隻山雀每天需要六萬五千焦耳的熱量才能存活。其中一半的熱量是用來讓身體發抖。請參考：一隻逗點大小的蜘蛛所含的熱量只有一焦耳；一隻有如一個大寫英文字母大小的蜘蛛含有一百焦耳；一隻像一個英文字一樣大的甲蟲含有兩百五十焦耳；一顆油脂豐富的葵花子含有一千多焦耳的熱量。
－－森林秘境，PP.52-55
