我的問題應該有底下幾種：
1. 睡太少，行前一天根本不會想要『多睡一點』，下午補覺二、三十分鐘的習慣會影響行程中的慣性。
2. 抽煙應該還是影響體力，就算我長年練習長呼吸、瑜珈運動、肺活量也頗大，還是會影響體力。這一項只好戒煙以後再來實驗體能了。
3. 太少吃東西，行程中更不會想到吃東西補體力，即使是一般的午餐時間我還是不吃。這有可能改得了嗎？阿哉。 @@
4. 太不喜歡跟別人一起走，因為我只想自走自玩，不想被任何人影響到節奏。這可能導致沿路玩太兇，而且根本沒有他人可激勵或約束我少玩一點、專心走路一點。
2018/6/16 Sat 6:15am
