已經多少的夜晚,因為半夜去廁所然後就沒再入睡過了生理時鐘幾乎是固定了大約都在4:30~5:30這中間起床上廁所然後就一直到天亮,完全睡不著了在床上翻來翻去的就是沒睡意不知怎麼了是身體上的癢睡不著嗎?可是也沒有說多癢呀~反正就是睡不著啦~前夜5:30昨夜4:30那之後呢??煩呢~~