嘔吐腹瀉衛教須知
1.嘔吐後30分鐘內暫勿進食，在急性嘔吐腹瀉的第一天，請儘量讓你的腸胃休息，請減少油膩性食物，暫時先不吃固體食物及避免過量飲食。
2. 多補充水分或果汁或清湯。可以喝加水的運動飲料和果汁，暫停乳製品的進食。
3. 如你仍覺得虛弱，請多休息。
4. 第二天起觀察腹瀉改變情況，可逐漸恢復飲食，先改為流質→稀飯→軟質。
5. 經常洗手以避免疾病的傳播。
6. 如有以下情況請儘速就醫：
※ 持續腹瀉超過三日，且每日超過五至六次。
※ 發燒，發冷。
※ 劇烈腹痛。
※ 嚴重嘔吐，以致完全無法進食。
※ 皮膚乾燥，小便變少。
※ 嘔吐物出現血絲。
※ 出血黑便，血便或草莓醬狀便。
