奶香洋蔥南瓜湯

洋蔥南瓜蒸熟打泥混入母乳

β-胡蘿蔔素可以在人體轉化為vit A 但是吃太多

皮膚會黃黃的

采靜還小 怕用豬油椰子油都太負擔

所以用母乳取代油脂

母乳夠油吧.....

小沅的南瓜湯

洋蔥 南瓜 炒到軟 再放繳肉

一直炒到有焦糖香味

下高湯 滾了之後 到一點牛奶

一直煮到濃稠 起鍋

給小沅配飯吃