偶也來參一腳~~
每ㄍ禮拜六都是打球日~~~
這禮拜也不例外嚕~~~
妮蒨也越來越習慣在球場爬來爬去滴~~~
偶想讓妮蒨多接觸運動也不錯ㄚ~~~
倒是麻麻偶~~~
從上ㄍ禮拜開始好像開竅ㄋ~~~
突然喜歡起羽球嚕~~~
只要拔拔有空檔就一直被偶抓去練球~~~
麻麻也越來越順手ㄋ~~~
球拍、球衣、球鞋都買好ㄌ~~~
要不打恐怕也難嚕~~~
當然也要謝謝粉多現成ㄉ教練啦~~~
其實~偶是最討厭運動ㄉ倫~~~
不過由於體脂肪一直上升ㄉ關係~~~
也深深感覺到運動ㄉ重要性~~~
每ㄍ禮拜六跑一跑感覺也不錯唷~~~
但是~缺點是~~~~~
一打完球洗完澡~~~
大家就會相約企吃大餐~~~
嗚~~~胖ㄉ更快~~~~
像今天偶棉就企5條通那裡吃十十烤肉~~~
真滴粉好吃ㄋ~~~
可是運動後1小時內吃東西~~~
吸收ㄉ熱量可是"加倍"ㄉ捏~~~
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