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Angelica's Mom

親子溝通講座

2018年11月02日
  • 問題本身不是題,如何面對才是。
  • 有關係就沒關係。建立關係是最重要的。
  • 40分鐘,孩子專心10分鐘,其他30分鐘不專心,稱讚她專心10分鐘。
  • 愛因斯坦說,用同樣的方法期待不同的結果叫做瘋狂。同樣的方法講十次沒效,就換個方法。
  • 怒吼後的覺察: 問題是他的,還是勾起我自己的問題?
  • 每個爸媽在當下都已盡力了,理解,放下怨恨,感謝上一代,才能談教養下一代。
  • 不要把生活壓力憂慮與對孩子的憂慮混為一談
  • 爸媽自己顧好過得好,孩子就有自信,孩子就好。
  • 爸媽不講話,冷戰的時候,孩子的壓力最大。迴避衝突是最差的溝通方式。
  • 教孩子如何面對衝突。
  • 溝通型態: 討好型 (我的錯),指責型 (你的錯),講道理型 (分析),打岔型 (轉移話題逃避),表裡一致型 (真誠溝通, 觀念及情感的交流)。