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雞圈與狗窩

小一分離焦慮(II)

2011年10月31日
Kitty一直以來富有同理心及愛心
她比同齡的小孩更為自律
也因如此,她是個高度敏感的孩子

當分離不再焦慮後,緊接著晚上洗澡時
Kitty姐姐:媽媽,有件事,我怕妳會生氣
媽媽:沒關係,妳說說看,媽媽再決定會不會生氣,如果是妳不知道的事情,妳做錯了,媽媽不會生氣,但我們知道錯了,下次就不要再犯
Kitty姐姐(支支吾吾):我今天經過校門時….
(大意就是她經過校門時,看到警衛叔叔,突然腦海中出現“好胖”(實際上也確實胖),但她覺得她怎麼可以這樣,這是”不好的話”,她不應該這樣想,說著說著就哭了)
媽媽:姐姐不要哭,每個人有時都會有不好的想法,但妳知道這是不好的想法,就不要講出來,趕快想別的事就好了,就像媽媽,有時候跟爸爸生氣,心裏也會想爸爸怎麼這麼壞一樣,但想想不要說出來,趕快去做事就不會再想了,而且姐姐好棒哦,才小一,就知道什麼是對什麼是錯,有很多小朋友,都還傻傻地像Neil一樣,有問題去思考沒有關係,但不要哭,哭不能解決問題的,我們可以去想為什麼我們會這麼想,然後再想辦法去改變自己的想法

就這樣,Kitty姐姐陷入自責的情緒裏
每天都再懊悔為何自己要去想那些”不好”的字眼(胖,壞…)
有些天,她坐校車進入瑪麗安,一進去就哭了,哭得大家莫名奇妙
又以為她分離焦慮發作了
但其實,她只是想到”前幾天”她曾想到xx”很壞”,就覺得自己不應該
然後就”潸然而淚下”
但糟糕的是,我根本不會認為那些字有什麼天大不可饒恕的壞
所以根本就無法生氣起
更何況,Kitty姐姐她是在跟自己”不好的想法”奮戰
我根本就不能也不應該對她生氣
只好全盤接收她負面的情緒,讓她每天每天的告訴我,為何她會如此
然後,我再每天每天的安慰她,鼓勵她”轉念”
但”轉念”何其容易,對大人來說很難
更何況對一個還未滿7歲的小女孩
她連轉念的國字都還不會寫呢
就這樣,我的垃圾桶都快滿了
而她,還是想到就會陷在情緒裏

這當中,我有請瑪麗安的Emily協助
但這種情緒的轉移,還是要靠自己
就在我快要受不了時,火影忍者救了姐姐也救了我
一直以來,火影忍者是我很喜歡的卡通
不是被劇情所吸引,而是它裏面的人物
對於朋友的友誼,對於國家的忠誠及對於面對失敗的考驗
整部卡通充滿了正面的能量
我很喜歡,小朋友們也很喜歡

那天,看到了鳴人中了幻術
他開始”亂七八糟”的想些事情
身上不同的部位就”亂七八糟”長出各種”人”(他想到的人)

我看到,靈機一動
媽媽:姐姐,妳看,鳴人他現在在幹嘛
姐姐:他就中了幻術,所以就長了那些東西
媽媽:對啊,妳看妳跟他一樣,當妳開始亂七八糟的想時,其實不就跟鳴人一樣,他會長那些東西,而妳會不快樂,但其實妳只要跟他一樣,停下來,不要再想了,那些東西就沒有辦法長出來,妳也就會快樂了
姐姐:是嗎
媽媽:是啊,妳只是像鳴人一樣告訴自己停下來,不要想,不要讓自己的腦袋跟著壞的想法走,那就可以戰勝壞人了
姐姐:那我試一試

從那天起,姐姐懂了轉念
雖然她到現在還是會有”壞念頭”,但她會馬上停下來,跟自己說不可以,就這樣姐姐不再哭了,上課也快樂許多

但媽媽,卻因為無法排解姐姐所帶給我的負面能量,而陷入憂鬱的情緒