寺院前，枯黃的葉子，隨風飄落。老禪師告訴弟子說，自然的循環真好，花開花落，無掛無礙。
這時，一位女子走進寺院，老禪師招呼至客堂。她坐下後向老禪師訴說，自己在三十歲時遇到生命中的貴人，和他相知相惜，彼此照顧，但是這份愛情卻無法獲得家人的祝福，尤其自己的父親反對最甚。
父親甚至告訴她，如果她執意和他繼續，不惜與她斷決父女關係。
女子嘆了一口氣說，她實在受不了這樣的煩惱折磨，親情愛情拉扯糾葛，她的心痛到快碎裂了，最後決定二邊都放下，到外地重新開始。
這天走到寺院外，看見老禪師和弟子，覺得好親切，就走進來了，也許一切都是因緣。
老禪師說：「沒有什麼東西是放不下的。」
女子說：「剛離開熟悉的人事時，心中很苦，真的是放不下。」
老禪師拿著一個茶杯給女子，然後往裡面倒熱水，
一直倒到熱水溢了出來。女子的手被燙到了，馬上鬆開。
老禪師說：「這個世界上沒有什麼是放不下的。痛了，自然就會放下！」女子點點頭，心有所感。
生命就像走路一般，放下一隻腳，才能提起另一隻腳，往前走。每一次，都需有「勇敢」的心提起，更需有「智慧」的心放下。
***
放下有時比面對需要更大的勇氣
心經裡有段
無罣礙故，無有恐怖
遠離顛倒夢想
究竟涅磐
當妳放下後，世上就沒有事物可以再讓妳牽絆
也就毫無畏懼了
今早看到王菲要出家的新聞（未求證）
如果是真的話
佩服她的勇氣
在享受一切名利之後
還能放下一切
我做不到
因為這塵世
還我有至愛的親人啊
