02:00am 50cc
05:00am 70cc
07:30am 50cc
09:45am 左15cc+小石吸5min、右5cc+小石吸25min
11:45am 左小石吸20min、右30cc
05:30pm 左40cc、右20cc
07:30pm 右小石吸25min
08:50pm 65cc
11:30pm 70cc
昨天早上去上月子中心的媽媽教室
才發現我有很多母乳知識還是不正確
1.乳房不是不痛就好，只要按壓會不舒服就還是脹奶
2.硬塊要按摩到有點痛才算有按摩到，而且不是一次就好，至少要2-3天，每天2-3hr擠一次奶
3.擠乳器一次使用20~40分鐘就好，為了最後那兩三滴再花很多時間按摩只是徒增媽媽手
昨天晚上不知道為什麼，又脹到會痛
經過整晚擠一擠
早上好很多了
