BY~每日禪一禪
憂鬱、生氣、憤怒、迷茫、悲傷、苦悶等等不良情緒嚴重影響著我們的人生質量，擠走了我們許多的快樂和輕鬆。我們因為錯把自己的不良情緒嫁禍給別人而導致的對別人的傷害，最後是又加深了自己的痛苦，因為任何一次在傷害他人的同時也一定會傷到自己。學會愛護自己的心情，讓心溫和。
人的一生，沒有誰事事得意，處處風光。告訴自己，淡然一些，看開一點，沒有人知道，痛苦會在哪個時段出現，也沒有人清楚，煩惱會在哪個地方出現。我們能做的，就是做好自己，我們應做的，就是珍惜擁有。生命太過短暫，時間也總是不等人，錯過了這一刻，也就沒有了這一刻。惜緣，也就是珍惜身邊的人。
