我要你們接觸賽斯心法，又要你們懷著最偉大的期待，所有醫學做不到的、所有宗教裡你找不到的答案，在賽斯心法裡面都有。賽斯心法有本領讓你在一個月內末期癌症療癒、讓你在很短的時間內脫胎換骨，可是我又要你不要這樣想，但我又要你這樣相信，你必須懷著最偉大的期望、最無可救藥的樂觀，但是你必須用最踏實的心態。不用現實的角度去看自己進步了多少、得到了多少。當你沒有想要快，它就慢不下來，當你想要快時，卻怎樣都快不了。
『你透過自己的思想影響身體的結構』 請畫線，所以每天你的起心動念會影響到身體的結構，你的心態是最重要的。很多人覺得人生就是一個壓力、覺得自己很累，人生是一個很累、很辛苦的過程，你越感覺到人生是辛苦的，你身上的病痛就越來越多，因為人生的辛苦跟身體的病痛兩個是難兄難弟。因為人生很辛苦，難道不用承受病痛嗎？你要常常去發現你的心態，如果你沒有去找你的心態，你就不會知道這句話，什麼叫做我透過我的思想影響我身體的結構。
賽斯心法一直在學轉念，轉念之前你先要做負面情緒的釋放，轉念才轉得動，否則轉不動，你先要很踏實的自我面對、很踏實的面對你的悲觀。
『但與你們相信是遺傳性的那些疾病──許多癌症、心臟問題、關節或風濕性的病變─比較起來只佔了非常少數』 請畫線，賽斯的意思是說大部分癌症、糖尿病、高血壓、風濕性的疾患、心臟病，其實跟遺傳相關性很低。這就是修行，破除以前的執著，以前你相信高血壓是遺傳，但賽斯心法告訴你它不是。
如果要講到疾病和健康，賽斯會從受苦開始說起，因為生病一定會伴隨不舒服，不舒服可能會伴隨著痛苦，甚至可能會失能，失能就是例如說腳痛你就不能走路，胃痛你就不能吃東西，疾病也會面臨著死亡，死亡就意味著你要告別這一世的輪迴，所有一切都變成了前世，你的昨天變成了”昨天”，一往生你的這一世就變成了前世，所以前世跟今生沒有那麼遙遠，前世就是今生。
『苦難有許多種，就如喜悅也有許多種一樣，而我無法給你一個簡單的答覆。做為人類這種生物，你接受生命的條件，然後再從這些條件裡創造生活的經驗。』， ”你接受生命的條件”這句話請畫線，意思是說，你來當人類就表示你參與了輪迴，當你身為人類你會永有肉體，而身而為人，你就會接受很多人類很多先天的條件，包括擁有肉體、包括生老病死、包括生離死別，所以賽斯說過每一個來投生的靈魂都是事先知道有一天自己會死才來出生的，從他出生的那一天，他就知道自己是會死亡的生物，你不可能不接受你是一個會死亡的生物，而且你一定要接受。
