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Y Min

FB~心情分享

2014年11月26日
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真的很愛這段時間的自己
從一開始的驚慌恐懼
到現在的自在滿足
原來……壓力是自己給的

很開心在短短的時間裡
再度摸索找回了自己
傾聽自己的心去做任何自己想做的事
想聽許添盛醫師的演講就上seth tv聽
想看許添盛醫師的書籍就認真看
想看陳月卿主持的健康2.0就上 youtube看
想看陳月卿的書籍就認真讀
每天固定花30分運動
每天睡著一定要調氣
小小的改變就能得到……大大的喜悅