*情緒還是需要我們去面對接納它*相信我們的情緒.信任我們的情緒(該哭時就哭.該笑時就笑.該難過時就難過),容許自己的情緒是可以自然的流動,第二步驟才是問情緒從哪裡來(這是修行的功夫),向自己的內在探索答案*我們之所以會恐懼死亡是因為缺乏對靈界的認識*宇宙的神聖就在一滴雨當中*不管怎麼樣,永遠要自我認可*生命不須把自己搞得那麼嚴肅與痛苦*很多的累是因為沒有找到生命的方向與目標
