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防治腸病毒 教育部呼籲國小幼稚園落實強制停課規定

2008年06月20日
公開
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防治腸病毒 教育部呼籲國小幼稚園落實強制停課規定 張貼時間:2008/6/18 下午 04:30 資料來源:教育部 腸病毒中央流行疫情指揮中心已公告小學低年級(一、二年級)、幼稚園停課規定。因強制停課所衍生之退費問題,該中心規定,針對已支付教(保)育機構之學費將不退費,但午餐費、點心費、交通費等未發生成本之費用,應予退還。 教育部在此呼籲,因腸病毒疫情仍處高峰,國小(一、二年級)及幼稚園務必落實強制停課規定,要以學童健康為最優先考量。依規定小學低年級(一、二年級)、幼稚園,如一週內同一班級有二名以上(含二名)幼童經醫師診斷患有手足口病,或疱疹性咽峽炎,或疑似腸病毒感染時,該班級應停課10天,違反規定者,將依傳染病防治法處新臺幣三千元至一萬五千元罰鍰,如經地方衛生主管機關要求停課而拒不停課者,則依同法第六十七條重處六萬元至三十萬元罰鍰。本週為疫情高峰期,公私立各國小及幼稚園除務必落實停課規定外,仍應持續宣導正確洗手、養成良好衛生習慣、注意校園環境衛生,同時加強學童健康管理,家長若懷疑學幼童有重症症狀者,應及早送醫救治。 教育部再次強調,腸病毒防治工作應持續辦理,惟無須過於恐慌,只要作好各項防疫措施,尤其是勤洗手,有病的學(幼)童速就醫並在家休息,就可有效控制腸病毒傳染。

人人可說是聞「腸病毒色變」!

2008年06月13日
公開
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現在人人可說是聞「腸病毒色變」! 媽咪早上收到一封簡訊 很驚~ "台北市政府提醒您,腸病毒來襲,隨時勤洗手,溼搓沖捧擦,是最有效預防, 如有疑問請撥1999查詢,罹病速就醫,病重不上學,免疫情擴大" 現在真的很恐怖 我也很怕丸哥動不動就到處摸 又拿東西吃 都嬤時時在盯他~ 至於我咧~ 現在就是愛亂爬 愛亂拿東西吃 所以也要小心 ** 居家上可以使用一瓶蓋的漂白水,加五大瓶保特瓶的水量稀釋後,進行居家清理,相信可以有效避免腸病毒上身。 ------------------- 北縣腸病毒拉警報 五歲以下去遊樂場要罰 更新日期:2008/06/13 12:30 腸病毒疫情居高不下,台北縣衛生局今天(13號)緊急決定,要求兒童室內遊樂場,例如湯姆龍等,必須限制五歲以下兒童進入,不依規定,將罰款六萬元到三十萬元不等,至於類似麥當勞等餐廳的附屬遊樂場,在腸病毒警戒期間,要求業者暫時關閉,等疫情解除之後才開放。(林麗玉報導) 腸病毒疫情北部也拉警報,目前台北縣的腸病毒警戒區,已經增加樹林、新莊、蘆洲、板橋、八里及新店、中和等七個人口密集區。台北縣衛生局主任秘書黃文魁表示,為了避免持續擴大,要求縣內的兒童室內遊樂場,必須限制五歲以下幼童,不得進入,如果業者沒有依照規定辦理,可以依照傳染病防制法,可以處罰業者六萬元以上、三十萬元以下不等的罰款。 不過接下來就是暑假,正是兒童遊樂場的消費旺季,這樣的規定,勢必引發業者反彈,不過衛生局表示,只要腸病毒疫情趨緩,就會取消規定,至於有些餐廳,例如麥當勞等餐廳,會附屬遊戲場,衛生局也會要求餐廳暫時關閉,避免疫情擴大。而台北縣已經有18例疑似腸病毒感染併發重症個案,其中已經有八例是確定病例。

三點不露保健之道(bbh媽分享)

2008年01月30日
公開
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(轉載bbh媽咪家) 超重要的保健知識~三點不能露啦! 2006-07-03 某天凌晨娃媽的喉嚨突然痛到不行… 連吞口水都會痛,一直痛到耳朵裡… 吃了止痛藥也沒什麼效果,根本痛到不能睡,只好等天亮看醫生了。 中午看了醫生才知道原因出在哪?怎麼會這麼突然的大痛起來… 因為這幾天的天氣真的有夠熱、有夠悶的,所以都會開著冷氣睡覺… 那因為可能有點受涼了,所以鼻子有一邊是不通的,有點紅膧的現象, 那因為鼻子不通的情況下,在睡眠中會不自覺的把嘴巴張開來, 就這麼的幾個小時下來,嘴裡的水份被抽乾了,一會兒就會發炎紅膧了, 所以才會無預警的突然疼痛起來,而且一痛起來就一發不可收拾… 在醫生的細心說明下…娃媽學到了好寶貴的醫學常識哦~ 現在來說給大家聽哦~因為我覺得超重要、超值得了解的啦~ ~尤其是對家裡的小寶貝們來說,是更重要的觀念~ ***舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好,就比較不會感冒了…這句話是沒錯啦,但是有更需要保暖的地方也要保暖好…保護好這三個地方,才能更有效避免受涼的情況發生哦!一個是雙手的肩膀、一個是喉嚨下方的凹陷處、再來就是雙腳的膝蓋了,這三個地方才是真正比肚臍更需要注意的地方! 醫生說在美國早已研究結果出來好久了,在鼻腔中有三塊區域…其中一塊的組織是和肩膀連相結的,也就是說一旦肩膀受涼了…鼻子自然而然就會不通鼻塞、流鼻水不舒服,這是千真萬確的事實,但是鮮少人知道明白…只是單純的以為保暖好肚臍就ok了,事實上卻仍然會有感冒、受涼的情況發生。 再來喉嚨的下方凹陷處,也是不能吹到風的地方…一旦保暖沒做好,也是會有感冒發生的可能,所以醫生說穿著很重要…夏天大家都想穿的少一些,涼快一點的小可愛紛紛出籠…不但肩膀沒保護好…加上V領或是低胸,喉嚨下方也是會受到風寒的!對此~娃媽也是超愛穿小可愛的,如果不是醫生細心告知,誰會知道連穿件小可愛都是造成風寒的原因呢!最後還有膝蓋的保暖也是一樣,都是超重要也超被忽略的地方!大家都只知道"肚臍"………別受涼! 事實上"三點不露"真得是更重要啦~ 要記得哦~肩膀、喉嚨下方凹點、膝蓋都是需要好好照顧、好好保暖的哦! 這可是娃媽用疼痛、眼淚所換來的寶貴常識…希望對大家有幫助***

免費肺炎鏈球菌疫苗接種12/15起擴大接種

2007年12月25日
公開
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免費肺炎鏈球菌疫苗接種 一、 自96年12月15日起,擴大接種滿24個月以上、48個月以下本市幼兒免費接種肺炎鏈球菌疫苗至疫苗用完為止,除疫苗免費外,其餘掛號費、診察費等均需自行負擔。 二、 接種者應攜帶證件︰1.全民健保卡2.兒童健康手冊 三、接種地點: 接種地點 電話 地址 仁愛院區 27093600 臺北市大安區仁愛路4段10號 中興院區 25523234 臺北市大同區鄭州路145號 陽明院區 28353456 臺北市士林區雨聲街105號 婦幼院區 23916471 臺北市中正區福州街12號 忠孝院區 27861288 臺北市南港區同德路87號 和平院區 23889595 臺北市中正區中華路2段33號 仁愛院區附設松山門診部 27653147 臺北市松山區八德路4段692號 仁愛院區附設信義門診部 87804152 臺北市信義區信義路5段15號 仁愛院區附設大安門診部 27390344 臺北市大安區辛亥路3段15號 中興院區附設中山門診部 25013363 臺北市中山區松江路367號 和平院區附設中正門診部 23210168 臺北市中正區牯嶺街24號 中興院區附設大同門診部 25948971 臺北市大同區昌吉街52號 婦幼院區附設萬華門診部 23395383 臺北市萬華區東園街152號 和平院區附設文山門診部 86611621 臺北市文山區木柵路3段220號 忠孝院區附設南港門診部 27868756 臺北市南港區南港路1段360號 忠孝院區附設內湖門診部 27908387 臺北市內湖區民權東路6段99號 陽明院區附設士林門診部 28836268-13 臺北市士林區中正路439號 陽明院區附設北投門診部 28912670 臺北市北投區中和街8號 國立台灣大學醫學院附設醫院(小兒科) 23123456 臺北市中正區中山南路7號 財團法人新光吳火獅紀念醫院(小兒科) 28332211 臺北市士林區文昌路95號 行政院國軍退除役官兵輔導委員會台北榮民總醫院(小兒科) 28712121 臺北市北投區石牌路二段201號 財團法人臺灣基督長老教會會馬偕紀念醫院(小兒科) 25433535 臺北市中山區中山北路二段92號 台北市立萬芳醫院(小兒科) 29307930 臺北市文山區興隆路3段111號 國軍松山醫院(小兒科) 27642151 臺北市松山區健康路4段131號 振興醫院(小兒科) 28264400 臺北市北投區振興路45號 財團法人長庚紀念醫院(小兒科) 27135211 臺北市松山區敦化北路199號 國軍松山總醫院附設民眾診療服務處(小兒科) 27642151 臺北市松山區健康路4段131號 財團法人基督復臨安息日會臺安醫院(小兒科) 27718151 臺北市松山區八德路二段424號 臺北醫學大學附設醫院(小兒科) 27372181 臺北市信義區吳興街252號 財團法人國泰綜合醫院(小兒科) 27082121 臺北市大安區仁愛路四段280號 三軍總醫院附設民眾診療服務處(小兒科) 27082121 台北市內湖區成功路2段325號 http://www.health.gov.tw/Default.aspx?tabid=36&mid=441&itemid=19575 大同區健康服務中心 ******************* 可惜鮪魚太小不符合接種年紀 而丸仔呢..早在2歲多就自費去打過了...我想政府也不會退我錢吧!哈哈^_^

含薄荷等成藥 兩歲以下禁用

2007年08月19日
公開
50

含薄荷等成藥 兩歲以下禁用 更新日期:2007/08/04 10:18 記者:【黃天如�台北報導】 「小朋友深夜劇咳不停,媽媽拿出『法寶』在他的胸口大量塗抹後,孩子一夜好眠…」前述廣告內容深植人心,但這些家用成藥多含有薄荷、水楊酸及樟腦,幼兒使用可能造成中毒。衛生署公告,含有上述成分的新製成品,必須加註「兩歲以下幼兒禁用;兩歲以上須詢問醫師或藥師」警語。 衛生署藥政處長廖繼洲表示,薄荷、水楊酸、樟腦等成分常見於外用成藥或指示成藥,雖然表示使用上比醫師處方藥安全,但使用上仍應小心;尤其用在發育尚未完全的嬰幼兒身上,更應加倍謹慎。 他說,除樟腦會導致蠶豆症患者症狀加劇。另外,用起來有清涼感的薄荷及水楊酸,在藥理上,使用過量可能引起呼吸困難、痙攣等中樞神經中毒現象。 為避免家長誤用或濫用,衛生署日前已完成公告,要求成分含有薄荷、水楊酸、樟腦任一項之外用吸入劑、水性液態擦劑及滴鼻劑,新製藥品仿單(使用說明書)都應加註「嬰兒及兩歲以下兒童禁止使用」警語。 至於同樣含有上述三種成分中任何一種,但吸收速度沒有那麼快的軟膏、貼布等外用製劑,仿單也應註明「兩歲以下兒童之使用須詢問醫師或藥師」。 台北醫學大學附設醫院總藥師林琇誼強調,如果家長確有需要,在幼兒身上使用含有薄荷、樟腦及水楊酸的外用製品,應避開眼睛、鼻子、嘴巴等有大量黏膜面積的部位,更不得大面積使用,以免過快、過量吸收,對小朋友造成傷害。此外,對阿斯匹靈過敏者,也會對水楊酸有相當的敏感現象。 廖繼洲強調,若相關業者違反應在仿單上加註警語的規定,將依藥事法處三萬十五萬元罰鍰。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/070804/57/i8o7.html

喜寶特價

2007年08月17日
公開
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來自歐洲發奶零熱量 96/8/11~9/10 天然媽媽哺乳飲品 原價300/瓶 2瓶600元-->2瓶505元(約85折) 有機媽媽哺乳茶包 原價350/盒 2盒700元-->2盒589元(約85折) 比我上次買的才打95折 全省嬰兒房及特約藥局均售 ********************************** Q: 天然媽媽哺乳飲品是奶粉嗎 ? 可以當成營養品補充嗎 ? top 飲品是 HiPP 的系列產品之一,並非一般市售的媽媽奶粉。採集自歐洲天然的草本植物萃取,利用最先進的冷凝技術處理,將植物的草本配方精華製成顆粒狀的即溶飲品且無添加人工營養素,不會造成身體的負擔。這些植物透過特殊比例的結合經由人體吸收後可以幫助乳腺不阻塞以及泌乳量的增加。 草本飲品本身不具營養補充的特性,建議哺乳的媽咪們三餐飲食及營養的攝取要均衡且定食定量,在睡眠品質上務必要充足。每天至少要攝取 2000c c -3000c c 的水分,才能足夠提供身體及寶寶所需的水及養份。這樣,方能和本產品相輔相成,達到事半功倍的效果。 Q: 媽媽哺乳飲品和有機媽媽哺乳茶包,哪一種效果比較好呢 ? 有機哺乳茶包為什麼比罐裝的哺乳飲品貴呢 ? top 罐裝的飲品和盒裝的有機茶包,這二種產品成份相似,在發奶的效果上當然也一樣。只是在口味及使用習慣上提供哺乳媽咪們更多元化的選擇罷了;罐裝飲品是由冷凝技術萃取且含有乳糖及葡萄糖的成份,而盒裝的有機茶包則不含任何糖份並直接將有機草本植物精萃後包裝成小包裝以便攜帶外出時飲用。 有機媽媽哺乳茶包約可使用一週,而罐裝飲品則可使用 5~6 天,如果我們將它均分成每日 3 份後相比較之下,其實這二者的價格是相同的,並沒有比較貴。

勞工產假薪資 將改勞保給付

2007年03月13日
公開
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懷孕前 勞工產假薪資 將改勞保給付 【經濟日報�記者謝偉姝�台北報導】  勞保制度將有重大變革。勞委會已完成勞保條例修正草案,婦女產假薪資將由現行雇主負擔,改為納入勞保給付,女性勞工因生育可申請的勞保給付,將由目前的約二個月提高為三個月。此外,也規劃婦女申請育嬰假給予半年半薪的補助。行政院本月將審查該項法案,最快可在下個月送到立法院院會審查。  政院正在重新檢討勞保費率,並傾向微幅調漲。目前勞保總費率為6.5%,包括勞保費率5.5%、以及就業保險費率1%。  就業保險費率可望調低,因此,即使新增產假薪資與育嬰津貼給付,相關官員強調,勞保總費率雖調漲,但「僅會微幅更動」。  立院日前通過勞退基金監理委員會組織條例後,行政院擬將勞工退休後的所得替代率,從現行30%到40%,提高到50%至60%,勞工退休後每月至少還可領到一半薪水,以因應生活所需。  勞工退休金來自於勞退基金與勞保的老年給付,但因勞保財務不足因應老年給付,老年給付將改為年金制,政院將在年內完成修法,並在民國98年實施。配合年金制,屆時勞保費率還會調漲,規劃每兩年調高0.5個百分點,並以最高11%為限。  相關官員表示,勞保保險費,雇主負擔七成、勞工二成、政府一成,相關婦女津貼制度化並由勞雇雙方共同分擔,應屬公平合理。  去年7月經續會社會安全組討論,因勞基法規定女性勞工生產前後雇主要給兩個月產假,受僱半年以上者,產假期間雇主應照給薪水,以至於雇主聘用女性勞工意願降低,或因不想支付兩個月產假薪資,逼懷孕勞工離職。  最後在產業界、社福團體代表與官方討論後,達成產假薪資納入勞保給付與以社會保險辦理育嬰津貼的共識。這項政策修法已進入最後階段,勞委會近期陸續召開座談會,並與工商團體溝通獲得支持。  行政院大溫暖社會福利套案,規劃「普及嬰幼兒照顧體系計畫」,也納入產假薪資納入勞保給付與社會保險辦理育嬰津貼政策。  勞基法規定,女性勞工生育可請56天產假,請假期間薪資照給,並可申請一個月的勞保給付。行政院將修改勞保條例與就業保險法,擴大生育給付,將雇主負擔的56天、約是兩個月的薪資,納入給付項目,換句話說,女性勞工因生育可申請的勞保給付,將提高為三個月。 【2007/03/04 經濟日報】@ http://udn.com/

孕婦吸二手菸 胎兒DNA受損

2007年03月02日
公開
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懷孕中-生活作息篇 孕婦吸二手菸 胎兒DNA受損 【聯合晚報�記者黃玉芳/台北報導】  孕婦抽菸對胎兒不健康,而長期吸入二手菸也會對胎兒有不良影響!根據一項研究發現,孕婦暴露在二手菸下,會導致胎兒DNA損傷,而且孕婦胎盤中的鎘濃度也會較不吸二手菸者,高出10-20%!二手菸的危害比孕婦自己一天吸五到十支菸還要嚴重。  衛生署國民健康局曾調查發現,孕婦的二手菸暴露率高達58%,也就是說,每兩位準媽咪中,就有一人受到二手菸危害。  二手菸不僅會讓寶寶增加氣喘等呼吸道疾病,也會造成DNA 損傷,國健局委託中國醫藥大學,以300多位產婦及新生兒為對象,分為「吸菸組」、「非吸菸組」、以及「二手菸暴露組」。  中國醫藥大學環境醫學研究所教授郭憲文表示,測量孕婦尿液、血液中的尼古丁含量,以及詢問家人或孕婦自己有沒有抽菸,綜合孕婦懷孕史等資料,並且採集新生兒臍帶血評估DNA損傷。  結果發現三組孕婦中,不吸菸組的胎兒DNA損傷偏低,而以二手菸暴露組的胎兒,DNA受損程度最高。而且DNA高度損傷的新生兒生長發育情況較差,體重平均比其他胎兒輕262公克,身長短1.25公分,頭圍小0.4公分。二手菸比自己抽菸危害更大,郭憲文說,因為吸入的二手菸中多半是菸品不完全燃燒的產物,產生的有害物質及致癌物比吸菸本身更大。  郭憲文說,由於菸害與人體代謝基因有關,一些有肺癌家族史的孕婦,可能會讓寶寶的DNA損傷更嚴重。除非胎兒遠離菸害,人體的修補機制才能將DNA修復,否則就可能引發細胞凋亡或突變,提高罹癌風險。  另外,菸品中含有四千多種化學物質,其中包括鉛、鎘等30 多種金屬元素,郭憲文也分析孕婦血液、胎兒的臍帶血、以及胎盤,結果發現二手菸組,臍帶血中的鉛、以及胎盤中的鎘含量,都比不吸二手菸者高出10-20%。  郭憲文說,結果顯示吸菸或接觸二手菸,不僅提高準媽媽血中的鉛、鎘濃度,還會經由胎盤傳給胎兒、蓄積重金屬,可能影響到胎兒的智力發展。 【2007/02/28 聯合晚報】@ http://udn.com/ ………………………………………………………… 衣服沾三手菸 也會傷寶寶 【聯合晚報�記者黃玉芳/台北報導】  家有孕婦,老公及家人最好考慮戒菸,因為不僅二手菸毒,連躲在室外抽菸,衣服、皮膚上沾染的「三手菸」也可能會傷害寶寶。  癮君子身上都會有一股菸味,因為菸品燃燒時釋放的氣體,會依附在牆壁、衣服、皮膚,形成所謂的「三手菸」。中國醫藥大學環境醫學研究所教授郭憲文表示,特別是穿毛衣、棉織品更容易吸附菸味,嬰幼兒可能透過皮膚接觸、親吻、說話,沾染到菸害化學物質,很難徹底阻絕。  即使是躲在陽台上抽菸,菸味也可能飄入家中,國民健康局表示,根據去年美國聖地牙哥州立大學的研究發現,吸菸者家中的空氣及灰塵,到處都是尼古丁。  如果父母在身邊抽菸,嬰兒體內的尼古丁濃度,是父母不吸菸寶寶的50倍,即使父母跑到戶外吸菸,從嬰兒體內測到的尼古丁仍是父母不吸菸寶寶的七倍。因此為了寶寶健康,最好能徹底遠離菸害。 【2007/02/28 聯合晚報】@ http://udn.com --------------------------下一則--------------------------  孕婦吸菸 胎兒心血管永久受害 【聯合晚報�編譯夏嘉玲/綜合報導】 http://www.udn.com/2007/3/3/NEWS/LIFE/LIF2/3745875.shtml

眼睛鞭炮傷 趕快冰敷

2007年02月08日
公開
51

眼睛鞭炮傷 趕快冰敷-中華醫藥網960223 《2007/02/16 22:23》關嘉慶�台北報導  年節時到廟裡拜拜求平安,鹽水蜂炮更是過年期間的重頭戲,眼科醫師表示,若不幸受傷,第一個動作是「冰敷眼睛」,若是傷到眼角膜,切忌先用清水沖洗,最好是找個乾淨免洗杯,剪開並罩在眼睛上保護眼睛,然後立即送醫。  燙傷處理是把握「沖、脫、泡、蓋、送」的處理原則,不過遇到蜂炮及拜拜點香的意外傷害,眼科醫師做了更詳盡的建議。  書田診所眼科主任顏敏芳表示,過年期間有很多機會放鞭炮,若是被鞭炮或是點香時被香燙到眼睛,這時就不可用清水沖洗眼睛。  他進一步指出,可以先冰敷眼睛,若是炸到眼角膜,或是點香時點到眼角膜,這時也不可先用清水沖洗,而是得立刻用一免洗杯剪開,罩在眼睛上保護眼睛,然後立即送醫。  顏敏芳解釋說,眼球若是受傷,有可能使眼球裡的水晶體或是玻璃體因此而跑出來,這時千萬不可直接用衛生紙或是紗布包住眼睛。  因為直接觸碰眼睛跑出來的內容物,會使水晶體或或玻璃體受損,那就無法將這些眼睛的內容易再放回原來的位置。  所以,雖然放鞭炮很好玩,這仍然是一項滿危險的遊戲,在玩耍時可千萬要小心。  網路曾流傳「燙傷處理新方法是,馬上泡冰鹽水」,理由是,鹽有吸熱和滲透的特性,就像民俗廟會「過火」撒鹽的道理一樣,據稱燙傷後,先沖水再泡冰鹽水可止痛,且不會留疤。  醫師認為,這樣的說法並沒有科學根據,沖調冰鹽水需時間,雖對身體沒有損害,卻會誤了及時緊急處理,再者,過去也有人在過火時不慎被火灼傷的案例。  另外,在過年前,結膜炎病人特別多,門診裡擠滿了紅眼睛的病人,有些病人就是因為大掃除,不慎將清潔劑噴到眼睛裡,而使眼睛受傷。  顏敏芳主任指出,眼睛被清潔劑噴到,一定要先用大量清水沖洗,不要先用眼藥水,通常經由大量清水沖洗後,眼睛就會緩和許多,如果清水沖洗後仍然不舒服,就要立刻就醫,接受進一步診治。

腸道的好幫手

2006年11月23日
公開
62

腸道的好幫手 益生菌好處多 採訪撰文╱施娟娟 諮詢╱台灣乳酸菌協會理事長暨陽明大學生化暨分子生物研究所教授蔡英傑 台安醫院小兒過敏免疫風濕科主治醫師 張雅婷 董氏基金會 益生菌的保健功效大家似乎都略有所聞,但準爸媽們可知道腸道內益生菌的多寡既反應了身體健康狀況,也會影響身體的免疫力,更重要的是:在正確的服用下,益生菌還能降低過敏疾病的產生!為什麼益生菌能預防過敏?準媽咪與寶寶又該如何服用呢?本文將一一告訴您。 Part I 原理篇 乳酸菌為益生菌代表   台安醫院小兒過敏免疫風濕科醫師張雅婷指出,益生菌 (Probiotics),指的是可以促進腸道菌種平衡 的物質或微生物,陽明大學生化暨分子生物研究所教授,同時也是台灣乳酸菌協會理事長的蔡英傑則 表示,簡單地說,益生菌就是對健康有益的細菌,而乳酸菌可說是益生菌中的代表。乳酸菌指的是能夠代謝醣類,產生50%以上乳酸的一群細菌,其中比菲德氏菌產生的乳酸雖不到50%,但在習慣上仍將 它列入乳酸菌家族當中。 乳酸菌活化腸道免疫系統   益生菌對人體的好處多多,而準爸媽們最關心的莫過於強化免疫防衛系統、改善過敏症狀這個功能。 這個作用是如何發生的呢?蔡英傑教授指出,乳酸菌在嬰兒出生之後就會進駐到腸道中,並且訓練腸 道的免疫系統,使之正常發展。而乳酸菌也會攻擊腸道中的壞菌,並不斷地刺激腸道免疫系統,使免 疫系統處在高度戒備狀態。相關的科學研究也發現,補充好的乳酸菌可以加強人體免疫細胞的活性, 例如巨噬細胞、自然殺手細胞以及T細胞。其中,T細胞就是影響人體是否容易產生過敏的重要因素! 益生菌可降低過敏發生率    張雅婷表示,益生菌的作用就在於幫助寶寶把免疫反應從Th2調整到Th1,因為益生菌是細菌,對身體 而言是外來物,它能活化Th1的免疫反應(因為Th1負責攻擊外來的細菌)。蔡英傑教授也表示,益生菌 能讓Th1與 Th2保持在適當的平衡點,一方面保持免疫的活性,一方面又不會引起過敏。這就是益生菌 能改變過敏體質、降低過敏疾病發生的運作原理。 Part II 保健守則篇 孕婦、嬰兒怎麼吃?   補充益生菌對於人體好處多多,而無論孕媽咪有無過敏體質或疾病,在懷孕時服用益生菌對自身以及 寶寶都有助益。蔡英傑教授表示,對於原本沒有補充益生菌或喝優酪乳習慣的孕婦,他鼓勵至少從懷 孕後期開始補充,因為母親的腸道健康與寶寶的腸道健康有很大的相關性。    張雅婷醫師表示,由於寶寶在一歲以後才能飲用優酪乳,在一歲之前,若寶寶有過敏體質的機率很高 ,而爸媽的經濟狀況也許可,可選擇粉劑或膠囊類型的益生菌產品。若是寶寶喝母乳,那麼媽咪本身 補充益生菌就對寶寶有幫助,也可另行以少量擠出的母奶或開水沖泡益生菌菌粉,並以湯匙餵食。   而餵配方奶的寶寶,則可以少許奶水或是白開水沖泡,但千萬不要將菌粉沖泡在整瓶奶水中,否則一 旦寶寶沒有喝完,就很難計算寶寶所吃的益生菌數量。 每天補充30億~50億乳酸菌   蔡英傑教授建議,每人每天應攝取30到50億以上的益生菌,才能達到保健功效,以優酪乳為例,他每 天都會飲用兩瓶(一瓶約200cc~250cc)。至於攝取過多是否有害?張雅婷醫師表示,研究顯示,若攝取 到10億的一千倍可能對人體有害,但蔡英傑表示,很少會有人攝取到這個量,再者,即便是吃下幾百 億個益生菌,也只有少數體質較特殊者才會產生腹瀉反應。 飯後補充最好   另外,蔡英傑表示,補充乳酸菌最好的時機是飯後,因為吃飯後胃部的酸度較低,乳酸菌較能活著通 過胃部而到達腸道。不過,如果菌種抗胃酸的能力夠強,也不見得非要飯後飲用不可,他個人只要想 喝就喝,不會特別限制飲用時間。 結語:    益生菌對人體好處多多,尤其又對降低孕婦與寶寶過敏機率有所幫助,爸媽們可選擇對自己最經濟也 最便利的方式來補充它!