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洪蘭：薪水不能讓人賣命 作者：洪蘭 出處：天下雜誌 450期 2010/06 最近發生了好幾件專業人士失德之事，有人認為這沒什麼了不起，一桶蘋果中免不了有爛的，但是一葉知秋，專業人士受人景仰，他們的行為是社會風氣的指標，所以不能等閒視之。 專業（profession）這個字來自拉丁文的professus，有「公開確認」之意。在古代，一般人是沒有機會受教育的，只有貴族和僧侶等少數人可以，因此這些掌握知識的人有誠實明智運用這些知識的義務。因為被人仰賴、信任，所以社會對他們的要求比別人高，要求他們秉著良心、誠實的運用他們的專業知識去幫助他人，醫師、法官、會計師執業之前要先宣誓。 因為現在社會一切用錢去衡量，使人誤以為金錢是一切，其實事實並非如此。九一一時，世界貿易中心裡的人驚惶失措地衝下樓逃命，但在同時，消防人員卻揹著設備往上爬去救援。難道他們不知道上去的危險？為什麼還去？驅使他們上去的力量是責任和榮譽，不是金錢。光是薪水不足以讓人冒生命危險。 歷史一再告訴我們，真正使社會運作的是榮譽感、責任心、自我期許和成就感，近來許多實驗的結果也顯示金錢並非行為的唯一動力。有一個實驗是請學生儘快地用滑鼠把電腦螢幕上的圓圈拖曳到一個正方形裡，每拖曳一個圓圈，第一組給五毛錢；第二組給五分；第三組沒給錢，是動之以情，請求幫忙做這個實驗。結果第一組在五分鐘之內拖曳了一五九個；第二組一○一個；第三組卻拖曳了一六八個。也就是說，無報酬的請求幫忙效果可以和給錢的一樣好。錢並沒有像我們想像的有那麼大的動力，反而錢少了，效果不好（如第二組的成績）。 另一個實驗是請學生把一組字重新排列成一個有意義的句子，第一組人的字重組成「冷天」等中性的句子；第二組的字組成「高薪」等跟金錢有關的句子。然後要他們做一個很難的拼圖，拼不出來時可以請求幫忙。結果「高薪」組堅持了五分半鐘才求援，而中性組三分鐘就求助了。在做完正要離開時，有人（另一實驗者假扮的）不小心打翻一盒粉筆，金錢組的人視若無睹，沒有幫忙撿。所以金錢固然使人自立自強，卻也使人不願幫助別人，人一想到金錢就變得自私自利了。許多實驗顯示加薪不足以提升員工的向心力，警察、軍人和消防員不會為薪水而死，必須有更高的社會待遇，讓他們覺得他們的任務比薪水更有價值才行。這個價值就是社會對他們的尊敬。金錢其實是最昂貴的激勵人心方式，它遠不及榮譽感有效。 多年前有部日本電影《金色夜叉》，講一個人追求金錢，最後死於金錢之手。要防止醫生開不必要之刀，必須提升他們對自己專業的使命感和榮譽感。二百年前渥華斯（William Wordsworth）說「生活要簡單，志向要高遠」，二百年後，它仍是不破的箴言。 （作者為中央大學認知神經科學研究所所長）
(轉載) 好玩為成功之本 80年代的工作典範是王永慶，90年代的科技英雄是張忠謀，未來，誰可以代表成功？美國有3千8百萬人被稱為「創意新貴」（Creative Class），是指以創造新想法、新技術、新的創意內容為工作核心的一群人，這群人的出現，工作進入一種前所未有的轉變。德國的企管大師也提出，在今天的經濟環境中，只有「獨具特色」的人，才有機會出人頭地。什麼是獨具特色？就是專注於最拿手、最能展現天賦的領域，而且受到肯定、讚許。焦點轉到台灣。專注於時尚產業的孫正華、再累也要玩料理的主廚趙曉翌、把片場當遊戲場的許肇任、視電玩為一生志業的陳建弘，都是把「工作」與「好玩、有趣」畫上等號的新世代工作人。他們沒有一個人認為「成功」有多麼重要，反倒是「快樂的人生」才是自己所要追求的人生。未來，誰可以代表成功？ 文�盧智芳 2004年4月 Cheers雜誌 成功好好玩 過去是失敗為成功之母，有痛苦才有收穫；現在是好玩為成功之本，生命要好玩，工作才出色。有創意，有樂趣，發揮自己獨特天賦的工作，才算是成功——屬於你自己的成功 你每天都在工作，但你不一定知道，工作的內涵已經開始轉變。過去是「痛苦才有收穫」，現在是「好玩才會出色。」 位在北投的華碩電腦，向來是科技界以「操」聞名的企業。華碩董事長施崇棠忙到經常忘記吃飯，昏倒在辦公室的故事，到現在還經常被拿來解釋何謂華碩精神。但是一年多前，在華碩研發部最精銳的部隊之一——「機構與工業設計部」，卻成立了一個高喊「玩樂有理」的「天天玩樂俱樂部」（weekday leisure club）。 周一打靶、周二室外籃球、周三壁球與高爾夫、周四室內籃球、周五釣蝦，每天晚上節目都不一樣。 不只如此，華碩工業設計課主任李政宜吆喝一聲，設計師們就紛紛展出自己的玩具——辦公室裡一下子塞滿了滑板車、風浪板、電玩賽車方向盤（插上個人電腦就可以玩），生存遊戲所需的各種槍枝、防彈衣。樓上還有一個大家合力搭出的靶場。 在這裡，玩很重要。雖然主管在旁邊，65年次的工業設計師孫崇實還是老實地說，他常常「因為趕著玩先放下工作。」而且，「玩就是玩」，李政宜笑著表示，這叫「全方位的玩樂主義」，不要有任何學習色彩或目的性。因為對這群掌控華碩產品視覺印象的設計師來說，豐富的感官刺激與生活體驗，本身就具有意義。 李政宜自己也是個生活玩家。他喜歡開車享受速度的快感，品味窗外折射的陽光、手工皮製方向盤的觸感與氣味。在行進間感受每秒鐘環境的變化，激發創意。「苦幹實幹的時代早就過了，」李政宜認為。過去是「No pain, no gain」（痛苦才有收穫）；現在用他的話說：「活著是為了玩樂（live to play）」。而且重點是，「設計師玩得愈高興，表現愈好。」 玩耍與工作結合 從前，玩樂被視為侵蝕工作的象徵，生活不被工作淹沒，就代表不夠努力、不夠拼戰，但這樣的觀念正受到嚴厲挑戰。未來的趨勢是：好玩才有收穫。（No fun,no gain）35歲的陳千浩，是台灣少數的葡萄酒專家，又是其中少數曾經遠赴法國，從種葡萄開始學起的人。 他從東南工專機械科畢業後，因為對機械沒興趣，跑去瑞士讀旅館管理學校，卻在那裡意外見識葡萄酒之美。「第一天上課，老師就說，喝葡萄酒不能加冰，因為它來自大自然，」習慣看台灣人喝玫瑰紅加蘋果西打的陳千浩，驚艷於歐洲人的詮釋，從此掉進葡萄酒的世界。 念完旅館學校，陳千浩轉進法國勃根地大學，開始學習葡萄酒釀造。「了解一件事最好的途徑就是做它，」陳千浩相信。於是他跟著法國人實際到田裡種葡萄，也跟他們一樣，只穿著內褲，跳到酒槽裡踩葡萄。 他在那裡取得葡萄酒釀造技師資格，後來又到巴黎第十大學攻讀釀造業管理碩士，一路念到博士候選人。許多人問他：「你要回台灣種葡萄嗎？」深深為葡萄酒著迷的陳千浩卻執著地認為：「別人覺得你是誰並不重要，重要的是你是不是喜歡你做的事。」 現在陳千浩在高雄餐飲管理學院擔任講師，他不僅出了一本「葡萄酒」教科書，最近還為學校爭取到酒商的贊助，成立全台第一個專業品酒教室。陳千浩也經常擔任各類酒展的裁判，儼然是這個領域的權威。 如果沒學酒，陳千浩今天可能只是個平凡的餐廳經理，不會有談到葡萄酒時，眼中迸出的熊熊火花。「成功就是在你喜歡的領域中盡情發揮，」他笑著說：「我喜歡告訴學生這一點，更甚於要他們在餐飲界打下江山。」 創意新貴崛起 你心目中的工作是什麼？工作對你來說，只是比誰加班的時數多；生活，就是上班賺錢？下班花錢？ 為科技巨人打造產品外觀的設計核心，與法國艷陽下，揮汗耕種葡萄的留學生，他們背景相差千萬里，但都同樣說明一件事：對工作與成功，你可以有超越過去的想像。 1980年代的製造業典範是王永慶。他白手起家，靠苦幹實幹，建立台塑的石化王國。1990年代的科技業叱吒英雄是張忠謀，他用大資本、大投入，新的營運模式，打造台積電的晶圓代工江山。放眼未來新世紀，誰能鶴立雞群，引領風騷？當創意取代土地、資本，成為領導經濟發展的火車頭，哥倫比亞大學博士、卡內基美隆大學教授理查．佛羅里達（Richard. Florida）把這群決定趨勢的精英，稱為「創意新貴」（Creative Class）。 在美國，有3800萬人被納進這個新領域，佔總就業人口的30％。只要以創造新想法、新技術、新的創意內容為工作核心，都屬於創意階級。他的觀察裡，因為這個族群的出現，工作型態進入一種前所未有的演變。 過去，組織時代強調人人一致，但是創意階級卻主張獨立性、自我陳述、包容差異，以及多面向的經驗。最明顯的現象，就是從前人們透過職業（農夫、工人……）來識別身分，但今天更多人喜歡用各種創意活動，像作家、美食家、設計師、顧問...來稱呼自己。 無獨有偶，德國最暢銷的企管書作者萊納德史布萊格爾（Reinhard K. Sprenger）與理查隔海遙相呼應。他在新作《個體的崛起》一書中提出，今天的經濟環境中，只有「獨具特色」的人，才有機會出人頭地。什麼叫「獨具特色」？史布萊格爾的看法是：「專注於最拿手、最能展現天賦的領域」，而且這項能力能受到肯定、得到讚許 過去台灣人的工作文化是「學歷至上、賣命換錢」，從高中聯考開始，一路過關斬將，通過每一次篩選，確認個人的社會地位。如果沒有公司招牌或個人頭銜做背書，就談不上成功。 但是在這樣的世界潮流下，成功不再只有單一的途徑。任何事都可能成為成功的舞台。去年底，在環亞購物中心有一場攝影展記者會，竟然難得邀請到攝影大師柯錫杰與聯電董事長曹興誠同台坐鎮。記者會的主角，就是全台灣最貴的髮型設計師黃國鎮。 剪個頭髮能要多少錢？如果你到遠企購物中心的Eros4髮廊，指明要藝術總監黃國鎮動刀，最低價格是台幣3,500元。而且還要事先預約，因為跟你一起排隊的，可能包括明星如劉若英、琦琦；企業家如東森集團董事長王令麟、遠東百貨總經理徐荷芳。連曹興誠臨時起意過來，都不能例外，要在一旁先行等候。 光頭也需要的美髮設計師 為什麼黃國鎮能做得這麼出色？因為他「喜歡」剪頭髮。黃國鎮出生在香港，受到上學途中每天經過的髮廊吸引，中學畢業，他就跟母親要求去念髮型設計學校。當時母親第一個反應就是：「剃頭匠有什麼出息！？」但拗不過他的堅持，還是掏出3萬多港幣的積蓄，讓黃國鎮接受當時香港最好的髮型設計教育。 不過，紮實的技巧只是基礎。黃國鎮之所以能跟一般設計師不同，在於他把剪髮當成一門藝術。他大量吸收流行資訊，剪頭髮的時候就像在創作。身型瘦長的黃國鎮操著一口廣東腔國語，平時很健談，工作時卻神情專注、目光定著、從頭到尾保持沉默。他曾經為了剪劉若英的頭髮花了3小時，只為了一撮一撮慢慢剪。 即使16年前來到台灣，發現台灣對髮型設計師的定位不高，到美容院學洗頭，只是很多國中輟學女生不得不的選擇，也並不影響黃國鎮的信心。他始終認為：「我一定可以開闢一條路，讓台灣人知道髮型設計師的價值。」抱持這樣的想法，反而很快使黃國鎮脫穎而出。如今，來找黃國鎮剪頭髮的，除了明星、企業家，也有戴著呼吸器的病人，甚至還有人拿假髮來請他操刀，讓他意外：「原來光頭也需要我？」在黃國鎮身上，看見透過創意賦予價值，再平凡的工作，都能有不平凡的表現。 台灣新崛起最年輕的製片家 而另一方面，新世代對成功的定義也不再只限於職位、權限，發揮影響力，做到一件本來做不到的事，反而更有吸引力。對27歲的葉育萍與32歲的李耀華來說，決定拍攝電影《十七歲的天空》，成為台灣新崛起最年輕的院線電影製片，就是如此。 葉育萍的家中經營紡織業，李耀華則出身法律世家，本身還念完法律研究所。然而，她們都不願意踏上上一輩眼中穩扎穩打的道路，寧願打出自己的天下。 兩個人本來是春暉影業的同事，去年眼見國片愈加蕭條，決心不再紙上談兵。於是兩人辭去工作，跟朋友籌了300萬，合資成立「三和娛樂國際」，又找了23歲的導演陳映蓉，3個人的團隊於焉成立。 《十七歲的天空》是一部同志喜劇片，葉育萍與李耀華的企圖，也是拍一部商業電影。然而，環繞在太多電影界陣亡的故事中，為什麼這兩個女生有把握成功？她們把在春暉的歷練拿來實作。雖然是小本製作，她們卻提早半年擬定發行與行銷策略，規劃各種增加曝光度的可能性。包括與「Aveda」等跨國品牌異業結盟，甚至與手機廠商合作，提供鈴聲下載。 過程中，很多人不看好這兩個女生的狂想。但是隨著片子殺青，排上華納威秀院線，甚至成為台北電影節的開幕電影，電影圈資深的「前輩」們開始對她們改觀，也帶給兩個人前所未有的成就感。英國國家廣播公司（BBC）要製作台灣獨立製片人的專題報導，還特地前來採訪。「很好玩，真的很好玩，」回頭看這段過程，葉育萍連用了兩個「好玩」形容。如果不是經過這段考驗，兩個人根本不知道自己有這麼大的潛能。 像黃國鎮、葉育萍這樣的創意階級能夠興起，因為他們正站在時代的大浪上。美國密西根大學政治學教授羅納得?英格哈特研究20多年，發現世界正由經濟成長的價值，轉為生活價值，亦即從「生存」價值轉向「自我表達」的價值。 也就是說，不管生活中再普通的活動，只要加上創意——都能引起注意，都有成功的機會。再加上多元的生活體驗、冒險，是培養創意的根源，這也使得工作第一次跟「好玩」畫上等號。換言之，工作再也不是與玩樂全然互斥的概念，而是一種與玩耍之間的奇妙結合。 為什麼？因為「創意不是一種可被教授的技巧，而是一種無法言傳的生活態度，」自由文案與創意工作者李欣頻指出。 生命要好玩，作品才出色 李欣頻自己就是個典型的例子。她本來在建設公司寫文案，賣房子；後來意外接觸誠品，開始當起誠品的特約文案。她的文字對比強烈、明快簡約又充滿奇想，勾勒出誠品鮮明的形象，她自己也隨著結集出版《誠品副作用》一書，建立在廣告界的知名度。對李欣頻來說，她自己是自己的品牌。「通常客戶來找我，是因為我的特質，而不是我的文案，」她指出。為了開發自己不同的層次，李欣頻把旅行計劃看得跟工作計劃一樣重要，每年規劃6次以上。 去年她到北歐，最遠足跡跨到格陵蘭半島，坐在愛斯基摩人開的汽船，航行在大片浮冰中。今年李欣頻的目標，是到加拿大住在全冰打造的冰晶旅館。對她而言，如果自己生命不好玩，根本無法寫出好玩的作品。因此她每年用來檢視工作的項目不是實際收益，而是「今年又比去年多發現世界哪些好玩的地方？又多出哪些快樂的層次？」 無領工作處所的興起 不僅個人如是，對力求建立品味、訴諸感性打動消費者的企業，更必須在工作中加入好玩的要素，達到激發員工另類思考的目標。史布萊格爾在接受《Cheers雜誌》專訪時指出，他所諮詢過的大多數企業，都還是採取控制導向、不信任員工的做法，甚至設計出令員工窒息的工作環境。但這只會扼殺員工的創意，白白浪費員工的天賦。你不在辦公室，就在前往辦公室的路上嗎？傳統對工作的概念，很大部分來自工作場所的劃分。 於是必須待在生產線上的勞工，叫做「藍領」；活動侷限在辦公室中的，叫做「白領」。然而這種因為地點建立起的階級劃分，也將隨著工作與生活的結合模糊。卡內基美隆大學教授理查就稱，這是一種「無領工作處所」的興起。在最依賴創新的企業身上，已經率先看見這種變化。來自設計之都義大利米蘭，3M創意設計中心總監莫洛普契尼（Ｍauro Porcini）就認為：「一個設計師要是整天待在辦公室，他就死了。」 很少待在辦公室的設計師 28歲的普契尼，前年才加入3M，負責統籌3M全球各地的設計師，是3M內部眾所矚目的明日之星。對他而言，「產品就是一種與人溝通的方式。」只有透過豐富的觀察與經驗，他才能知道人們喜歡什麼、享受什麼。所以普契尼待在辦公室的時間很少，大部分時候，他都在外面走走、看看，隨時隨地都在工作，但也可以說，隨時隨地都不在工作。 有時候，他甚至會在游泳池中做事。「只要頸部以上露出水面，可以接電話就行了，」普契尼笑著說。他尤其喜歡嘗試刺激的活動。普契尼愛踢足球，他也試過高空彈跳，最近一次，則是跟在巴哈馬群島附近海域潛水，驚險地與鯊魚共泳。「如果你只是停在安全的地方，你也不會往上爬，」一邊解釋自己喜歡冒險犯難的個性，普契尼一邊一語雙關地笑說。 普契尼來自有著悠久創意發想歷史的國度，但華碩工業設計部刻意建立的玩樂文化，也是基於同樣的理由。「動物本來就是在玩樂中學會生存本能的，不是透過學習的制約，」華碩工業設計部主任李政宜說。許多台灣公司喜歡在員工下班時間，安排進修，做為另外一種提高競爭力的管道，但李政宜一開始就不抱持這種想法。他反而希望透過純粹的玩樂，平衡設計師的左右腦，中和理性與感性思維，看到平時所忽略的視野死角。華碩副董事長童子賢也很支持這樣的理念。像華碩工業設計部連續兩年奪下國家設計獎，童子賢還自掏腰包，加碼獎金，讓這群設計師去「玩樂」。他們也很「in」地去見識了台北最流行的lounge bar。 你仍然覺得工作乏味無趣嗎？ 李欣頻建議「試著先從眼前的事中，找出好玩的點」。有時候，她也會面對一些不好玩的工作，「像是賣圖書禮券給企業，」她舉例。這時候李欣頻會試著換換想法，或是一邊想，一邊放首埃及舞曲，轉移「不好玩」的感覺。當初接觸誠品，是她在本業外的另一項嘗試。她也認為，「在工作之餘就要開發自己的天賦」，如果有一天，業餘項目受到的肯定更大於本業，那就是全心衝刺的時機到了。不管是企業或個人，許多人都在用自己的故事說明，這是個「成功好好玩、工作大不同」的年代。當你可以，你又要為成功做下什麼屬於自己的註腳？
洪蘭：台灣人的微笑 怎麼不見了？ 作者：洪蘭 出處：Web Only 2010/08 朋友的孩子回台參加華語夏令營，結束要返美了.... 朋友的孩子回台參加華語夏令營，結束要返美了，我帶她去鼎泰豐吃她最愛的小籠包，在等待座位時，我問她：台灣社會給她最深的印象是什麼？她想了一下說：台灣人總是匆匆忙忙不肯禮讓，而且「不愛微笑」，她加重語氣說，就是同棟大樓、同搭電梯都不打招呼。 這孩子果然觀察入微，我剛回台時，早上碰到人會習慣性的微笑打招呼，結果有人瞪我白眼、有人罵我白痴、有人說我自作多情。幾次以後就改掉了這個習慣，但是總是覺得遺憾，因為心情會影響工作情緒，見面打招呼是文明社會的基本禮貌，我們不敢要求像祖魯人那樣說「我看見你了」，對方回答說「我在這裡」，這種患難相助的問候，但是起碼的點點頭，釋放出善意也不算是要求過分。 先不說同舟共渡是五百年修的緣，微笑其實是對自己好，尤其反覆的微笑可以使壞心情變好。有個實驗請受試者把鉛筆咬在嘴中，然後做出憤怒的表情，結果發現很難，因為嘴角朝上了，怒氣就上不來了。 麥當勞要求他的員工微笑是有道理的。有實驗證明情緒其實是認知的解釋和評估（這叫做「情緒的認知激發理論」）。 孩子摔跤後會先看一下有沒有大人在，如果沒有，他就會自己爬起來，要哭也是一二聲而已，因為他的認知會告訴他哭沒用，沒人在乎，他就不痛了。 微笑可以刺激大腦迴路、強化人際關係，增加跟別人的互動，而且微笑時全世界會跟著你笑（記得那個啤酒廣告嗎？）人在看到一張微笑的臉時，會不由自主的跟著微笑，因為笑使人安心。 達爾文發現天生眼盲，從來不曾見過人笑的孩子，高興時也是張著嘴笑。相反的，皺眉會激發憤怒、厭惡的感覺，甚至只要看到皺眉的臉，心情就不好起來，警戒心也馬上出來。 在演化上，爭先恐後是本能，看到食物自然要爭先，多吃一口，多活一天，遇見敵人當然不能落後，一落單就沒命了。人處在食物鏈的下端，是沒有安全感的，因此人非常注意周遭環境的變化。 有一個實驗說明了人如何容易受到環境的暗示：這個實驗做了41位大學生，約他們在實驗大樓門口見面，免得他們找不到地方，在電梯裡，實驗者隨意把一杯熱咖啡交給受試者，請他幫忙拿一下，他好掏鑰匙（另一半拿的是冰咖啡）。 進到實驗室後，給他們看一個陌生人的履歷，請他們就自傳評估那個人是否聰明、勤勞、務實、謹慎。然後再給他們問卷，評估那個人的人格特質是否外向、害羞等等。結果發現拿熱咖啡的人給別人比較正向的評價。做完實驗後他們可以選一個禮品送給朋友或自己，結果拿熱咖啡的比較傾向送給朋友。這實驗讓我們看到一點點溫暖的感覺就會影響我們對別人的態度。 微笑使人產生安全舒適溫暖的感覺，而這感覺使自己變得更慷慨、更值得信賴，在美好的一天開始時，微笑一下吧！
二○○六全球最佳主廚之一 江振誠：沒經過挫折的熱情沒有價值 江振誠只有高中畢業，但他是印度洋上六星級飯店的主廚。他沒有上過一堂法文課，但他的履歷全是用法文寫成。 料理沒有國界，只有詮釋方式的不同。江振誠如何以一個台灣人的身分，做出全世界都感動的法國料理？ 印度洋上的六星級飯店Maia，是個私人小島的渡假村。客人多是歐洲皇室或富豪，到渡假村要先坐私人飛機到小島，再轉搭直昇機到渡假村。島上只有三十個房間，最多不超過六十個客人，每晚住房新台幣十五萬元起跳。 鏡頭繞到廚房裡，穿著白挺的廚師服忙來忙去的，多是金髮白膚的西方人，當中有個唯一留著黑髮小平頭的高大亞洲人，他是Maia的主廚，Andre Chiang。 Andre Chiang二十歲就是間五星級法國餐廳的主廚，曾經兩次被《時代》雜誌報導為「印度洋最偉大的料理」，Discovery頻道「二○○六亞洲十大最佳青年主廚」、頂級餐廳指南《Relais and Chateaux》「二○○六全球最佳一五○位主廚之一」。 Andre Chiang有個中文名字，叫江振誠，今年三十一歲，是在台北士林長大的台灣人。 面對理想：同學去玩，他去上班 這不是一個天才廚師的故事。 小時候，江振誠並不是生長在一個富裕的家庭。但是曾經在日本的中國餐廳工作十年的江媽媽，燒得一手好菜。 江振誠在學校裡，便當永遠是最大、最豐富的。江媽媽絕對不蒸便當，都是吃飯前三十分鐘，她在家裡馬上炒，騎摩托車送到校門口。 每天吃飯的時間，就是江振誠最滿足的時候，「料理是一個東西Complete your day，讓你覺得今天是很完整的，是一個最原始的感動，這是讓我想當廚師的原動力，」他說。 江振誠從十三歲就在各大飯店打工。高中時，江振誠念的是餐飲管理，每天下午四點下課，他跟同學坐同一輛公車到台北北門。但江振誠總是先下車，因為他是要到希爾頓上班，同學是要去西門町玩。 前後在希爾頓、亞都麗緻工作的歷練，江振誠二十歲當上西華法國餐廳的主廚，是有史以來台灣最年輕的法國餐廳主廚。 「他對自己的專業有無比的熱情，極富創意和品味，」西華飯店總經理夏基恩（Achim V. Hake）對江振誠印象深刻。 命運在他二十一歲那年來扣門。 當時，西華每年有一次到二次，會請法國有名的廚師來做示範。江振誠想盡辦法邀請當時南法最偉大的廚師Jacques & Laurent Pourcel兄弟來台灣，Pourcel兄弟過來之後，江振誠跟他們共事十天。 十天過後，Jacques & Laurent Pourcel就問江振誠，「你要到法國嗎？」江振誠也什麼都不怕地就說，「好啊！」 當時江振誠一句法文也不懂，Jacques & Laurent Pourcel一句英文也不會講，都是靠翻譯溝通。 但是江振誠覺得自己可以勝任，沒有什麼事情做不到。「在台灣人家說你很棒、你做得很好，你習慣了這種掌聲，」江振誠說。 江振誠不知道接下來還要做什麼，要往上爬到哪裡？「在台灣，如果我二十歲是這樣，那我三十歲要做什麼？接下來是很有限，沒有太多往上再突破的機會，」他思索著。 江振誠把摩托車賣掉，所有的積蓄十五萬帶在身邊，重新開始。 到了法國，江振誠每天工作十六到十八個小時，只睡三到四小時。第一年一毛錢都沒有，只有個睡覺的地方，沒有冷氣，沒有暖氣。江振誠一年三百六十五天都上班，因為一休假吃東西就要靠自己。 工作上辛苦之外，壓力最大的是在Jacques & Laurent Pourcel旁邊，有太多的精英。能進到這間米其林三顆星餐廳工作的人，都是千挑萬選精英中的精英，「我根本連洗菜都洗不過人家，」江振誠說。 江振誠是唯一的亞洲人，其它全部是法國人。所有的人都在看，為什麼這個黃皮膚的人可以在這裡工作？他有什麼能力在法國工作？ 上班的時候，主廚已經罵到臉紅脖子粗，但是江振誠一句話也聽不懂，主廚已經捶桌子了，但他還是聽不懂。「你很急，你就快崩潰了，但是你還是聽不懂，他要什麼你不知道，我覺得那是最可怕的，」江振誠說。 那一年，江振誠瘦 十六公斤 ，他吃得很多，但是精神的壓力，讓人瘦得很快。 面對成就：成功很難，不斷成功更難 當所有法國人都用異樣的眼光在看江振誠時，Jacques & Laurent Pourcel的感受比江振誠更大，但他們從來沒有說過要江振誠走路。 「他都沒有放棄了，為什麼我先放棄。他都沒有說話了，我怎麼可以說，我不想做了，」江振誠說。 從法國人身上，江振誠學到一件事。Jacques & Laurent Pourcel在南法一個小鎮長大，十五歲學做菜，二十三歲開這個餐廳，十年後他們是南法最偉大的廚師，《米其林指南》有史以來最年輕的三顆星法國餐廳主廚，這是全歐洲廚師的最高榮譽。 但到現在為止，Jacques & Laurent Pourcel也是一天十六小時待在廚房中，做他們十年前在做的同一個動作，「成功很難，不斷成功更難，你可以看到他們引以為傲的堅持，」江振誠說。 五年的磨練過後，二十六歲的江振誠晉升主廚，代表Jacques & Laurent Pourcel到東京、曼谷、新加坡、上海開系列法國餐廳，負責籌備、訓練人員。 帶領一群比他年紀大、資歷比他久的世界廚師做法國菜，江振誠除了能說四國語言（中文、日文、英文、法文），更重要的是廚房沒有太多其它的情緒，只有「專業」二個字。「今天這個菜好不好吃，是騙不了人的。不管你有五年、十年、二十年經驗，東西一炒出來，馬上就知道，」江振誠說。 面對挫折：只要是對的，就跟牛一樣一直做 可以說江振誠很幸運，躍上國際舞台，似乎就是機緣巧合。二十一歲的他一句法文都不會，就被Jacques & Laurent Pourcel欽點到法國工作。 但在這之前，江振誠已經有近十年的廚房經驗，他每天打二份全職的、八小時的工。 Jacques & Laurent Pourcel來台灣時，要江振誠早上五點來，他就五點到，工作到隔天早上，沒有一句怨言。 「我一直不覺得我是個天才型的人，我很努力，非常努力，」江振誠形容自己，「我是金牛座的人，很固執，自己認為是對的，就一直做，跟牛一樣。」 機會來時，江振誠不會先想這個工作是不是很辛苦，能帶來什麼回報，只要他覺得這件事是對的，他就做。「不能通過挫折考驗的熱情，沒有價值，」這是江振誠最喜歡的一句話，「每個人都有想做的事情，都有自己的理想，但不是每個人都能通過挫折的考驗。」 現在江振誠每一、兩年才回台灣一次，每次回來只待一個禮拜。但台灣對他而言，是永遠的家，就像回到小時候，喜歡吃的東西還是蚵仔煎、甜不辣，「那些感動是不會變的，讓我充滿電，然後再出國，」江振誠說。 料理沒有國界之分。料理在不同國家，是當地生活的一部份，是在地的歷史、文化、態度跟溝通語言，「好吃的料理是沒有界限的，只是用不同的語言來解釋同一個字，」江振誠認為。 下一步，江振誠希望回掌歐洲市場，在法國料理的家鄉，做出連法國人都拍手叫好的料理。
三則寓言∼∼讓你在逆境困頓中仍不會迷失自我 文章摘自＜日子再苦，我還是原來的我＞ 黃桐著˙沙發書坊出版 ＊＊第一則. 沒有光，才能看到螢火蟲＊＊ 失敗是堅韌的最後考驗類別。──德國政治家奧托•馮•俾斯麥 年輕的男孩個性十分急躁，總是認為自己懷才不遇，懷大志卻沒有發展的舞臺，為此鬱鬱寡歡。 他的祖父看到了，告訴他：「聽說森林裡有許多螢火蟲， 只要見到這些螢火蟲的人，就會擁有智慧，也許你可以去找看看。」 青年聽了很心動，當天晚上就興沖沖地跑到森林裡。 但是他卻失望了，找了一整晚，不但一隻螢火蟲也沒見到，還被蚊子叮得滿頭包。 青年埋怨地對祖父說：「森林裡根本沒有螢火蟲，您是在尋我開心嗎？」 但祖父堅持地說：「不，我沒有騙你，那裡真的有很多螢火蟲！不信我帶你去看看！」 於是，這天晚上，孫子高舉著火把，與祖父一起進入了森林。孫子不停地撥開草叢尋找，希望看到螢火蟲的身影，卻一無所獲。 突然，祖父接過孫子手上的火把，接著澆水把火熄滅。 孫子著急地說：「您這是在做什麼！森林已經這麼黑了，沒有火把，什麼也看不見， 我們怎麼可能找到螢火蟲？」 祖父沒有回答，只是示意孫子不要說話。孫子只好悶悶不樂地站在一旁。 奇怪的事發生了。幾分鐘過去，剛才一片漆黑的森林，漸漸出現了幾個小光點…… 光點愈來愈清晰，竟然是一隻隻的螢火蟲！ 「爺爺！螢火蟲出來了！」青年興奮地說。 「不，牠們其實一直都在。」祖父說。 「可是我剛才怎麼一直沒有看到？」 「因為你的火把太亮了。唯有熄滅火把，讓眼睛逐漸適應黑暗，才能看到螢火蟲微小的光點。」 祖父慢條斯理地說：「你的人生正處於黑暗，但在黑暗之中，也最容易看到希望的光。這就是螢火蟲教給我們的智慧。」 青年在黑暗中紅了眼眶，感受到祖父的用心良苦。 故事中的青年，第一次沒有找到螢火蟲，是因為他不肯放下火把，不肯讓自己身處一片漆黑之中。然而，唯有願意置身黑暗，才能看到螢火蟲閃爍的光芒；唯有讓雙眼習慣黑夜，才能發現夜色中的美麗。 某次跟一個自小父母離異的朋友小聚，聊起這段並不快樂的童年，他竟然說出「幸好我父母離婚了」這樣出人意表的話。 「如果他們沒有離婚，我不會從小肩負經濟壓力；如果不是我從小面臨這樣的壓力，我不會有今天的韌性與毅力。」 當我們的人生陷入漫漫長夜之中，有人詛咒黑暗，也有人嘗試尋找暗夜裡飛舞的螢火蟲。 挫折，可以為人生減分，也能替人生加分，端看我們用什麼樣的態度面對失敗。 ＊＊ 第二則.煩惱需要修剪 ＊＊ 憂慮每天都會產生，不在於如何去預防，而是當憂慮來時如何去面對。 ─美國人際關係學大師戴爾•卡耐基 有個男子覺得自己的人生不順遂，生活很不快樂。 於是他來到山中一間禪寺，要求暫住，希望禪師能予以開釋，拔除他的煩惱。 禪師答應了，只有一個要求：「環繞禪寺的樹籬笆已經很久沒修剪了，但我們禪寺中的人手又不夠。你住在這裡的期間，可以幫助我們將樹籬笆修剪平整嗎？」 男子一口答應了。 男子決定從禪寺門口的樹籬笆開始修剪。 每天清晨，他就拿著樹剪開始工作，直到午餐時間才稍微休息，用過一點簡單的素齋後，又埋首剪樹。 這間禪寺占地非常廣大，樹籬笆的長度也很驚人。大約過了一個星期，男子終於剪完一圈，但他赫然發現，一週前才修剪過的位置，竟然又已經枝繁葉茂了！ 男子覺得很傷腦筋，於是前去詢問禪師：「大師，現在正值夏日，草木的生長速度之快，遠超過我修剪的速度。我現在該怎麼辦？」 禪師只說了一句話：「繼續剪！」 男子只好摸摸鼻子，從頭開始修剪樹籬笆。 剪過一圈之後，男子再度詢問禪師，還是得到相同的答案：「繼續剪！」 男子剪了一圈又一圈，皮膚被曬得黝黑，手掌也生出厚厚的繭。 當禪師又叫他「繼續剪」的時候，男子忍不住惱怒起來：「自從我來到禪寺，您從未替我開釋，只是叫我剪樹，我受不了了！」 禪師反問：「你為什麼不繼續剪樹？」 「因為永遠都剪不完啊！」男子說。 「你的煩惱也是如此。」禪師微笑地說：「煩惱永遠會不斷增生，我們只能盡力修剪。」 男子聽了恍然大悟。 任何人都希望自己「沒有煩惱」，但這其實只是一種奢望。 若把人生旅途比喻為山間的泥土小徑，那麼煩惱就像雜草，有些路段的草少一點，有些路段的草多一點，有些時候雜草甚至掩蓋了我們的去路……但無論多寡，煩惱總是存在的。 很多人希望「拔除煩惱」，但那也是不可能的。 因為，你我都只是平凡人啊！窮人有窮人的煩惱、富人有富人的煩惱；失戀中的人有失戀時的煩惱、戀愛中的人有戀愛的煩惱……這是非常必然的。 然而，面對煩惱時，我們儘管不能「除根」，但必須學會「斬草」的功夫。懂得面對煩惱，進而解決煩惱，最後放下煩惱，肩膀上的重擔也就在不知不覺中慢慢減輕了。 ＊＊第三則.為什麼不除掉毛毛蟲？＊＊ 在你付出最大代價的同時，同樣你也會學到最重要的東西。──佚名 花園裡的一叢杜鵑，上面出現了一堆蟲卵，大約有上百顆之多。小女孩看了十分緊張， 雖然想弄掉蟲卵，卻又不敢去碰。 於是她跑去跟爸爸說：「爸爸！杜鵑上有很多蟲卵，您快把它弄掉啊！」 「別擔心，蟲卵傷害不了杜鵑的。」父親微笑著，摸摸小女孩的頭。 憂心的小女孩，天天注意著那叢杜鵑。幾天過去，她發現蟲卵孵大約孵化了一半， 仔細數一數，杜鵑竟然有五十幾隻米粒大小的毛蟲！ 小女孩又要求父親去抓毛蟲，但父親說：「放心，幾隻毛蟲，沒什麼大不了的！」 又過了幾天，小女孩發現大約有二十隻毛蟲存活了下來，而且愈長愈大！ 但爸爸還是不願意去抓毛蟲。 毛蟲開始肆無忌憚地啃食著杜鵑，不出幾天，杜鵑只剩下寥寥幾片葉子。有些毛蟲沒有食物餓死了，但存活的仍有十隻之多。小女孩看著可憐兮兮的杜鵑，又急又氣，可是爸爸還是不願意幫忙。 就在她想要放棄的時候，神奇的事發生了。杜鵑開始生長出嫩綠的葉子，毛蟲似乎在一夕之間全都不見了！ 小女孩高興地把爸爸拉到杜鵑旁，告訴他跟這個好消息。 爸爸微笑地回答：「不，其實牠們都還在。」 接著他翻開葉片，小女孩這才發現，毛蟲不是不見了，只是已經變成了蛹，靜靜地掛在葉片下。 後來杜鵑恢復了以往的樣貌，彷彿什麼事都不曾發生。而且小女孩欣喜地發現，花園多了新朋友──許多美麗的蝴蝶。 如果捨不得讓毛蟲啃食葉片，小女孩的花園不會有蝴蝶翩翩飛舞。 大自然讓小女孩學會了這個重要的道理：有捨，就會有得。 有一句話說：「成功不能讓人成長，失敗才能讓人成長。原因是成功的滋味都差不多，但失敗的滋味卻有千百種。」 若把我們的生命比喻為花園，毛蟲是生命中的困難，與其處心積慮地躲避，不如欣然面對──因為只要我們願意努力，總有一天，這些困難也會「蛻變」，成為我們的經驗與智慧，如同破繭而出的彩蝶。
(轉載)感恩帶來富裕的人生╱貫明 朱子治家格言上說：「一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恆念物力維艱。」目的就是要讓我們懂得感恩和節儉。時時懷著感恩的心是一種善良的美德，也是一個做人的基本條件。知足的人都懂得感恩，能對一花一草、一山一水都表示謝意的人，他的人生必定是豐盛而富足的。 美國某城市有一位史蒂文斯先生，有一天突然失業了。他是一個程式員，在軟體公司做了8年，他一直以為將在這裡做到退休，然後拿著優厚的退休金頤養天年。然而，公司卻突然倒閉了。史蒂文斯的第3個兒子剛剛出生，重新工作迫在眉睫。然而一個月過去了，他沒找到工作。除了寫程式，他一無所長。 終於，他在報上看到一家軟體公司要招聘程式員，待遇不錯。他拿著履歷，滿懷希望地趕到公司。應聘的人數超乎想像，很明顯，競爭將會異常激烈。經過簡單交談，公司通知他一個星期後參加筆試。憑著堅實的專業知識，筆試中，他輕鬆過關，兩天後面試。 他對自己8年的工作經驗無比自信，堅信面試不會有太大的問題。然而，考官的問題是關於軟體業未來的發展方向。這些問題他竟從未認真思考過，因此，他被告知應聘失敗了。 史蒂文斯覺得公司對軟體業的理解，令他耳目一新。雖然應聘失敗，可他感覺收穫不小，有必要給公司寫封信，以表感謝之情。於是立即提筆寫道：「貴公司花費人力、物力，為我提供了筆試、面試的機會。雖然落聘，但通過應聘使我大長見識，獲益匪淺。感謝你們為之付出的勞動，謝謝！」 這是一封與眾不同的信，落聘的人沒有不滿，毫無怨言，竟然還給公司寫來感謝信，真是前所未聞。這封信被層層上遞，最後送到總裁的辦公室。總裁看了信後，一言不發，把它鎖進抽屜。 3個月後，新年來臨，史蒂文斯先生收到一張精美的新年賀卡。上面寫著：「尊敬的史蒂文斯先生，如果您願意，請和我們共度新年。」賀卡是他上次應聘的公司寄來的。原來，公司出現空缺，他們想到了品德高尚的史蒂文斯。 這家公司就是美國微軟公司，現在聞名世界。十幾年後，史蒂文斯先生憑著出色的業績一直做到了副總裁。 雖然人人都知道感恩是一種美德，然而在一個日益商品化和市場化的社會中，在一個金錢變得日益無所不能的環境內，我們似乎正在忘記感恩。 如果以感恩的心態面對一切，即使遭遇失敗，人生也會變得異常精采。感恩是富裕的人生，它是一種深刻的感受，能夠增強個人的魅力，開啟神奇的力量之門，發掘出無窮的智能。 感恩，是幸福的起點，也是奮進的源泉。因為感恩，所以惜緣、惜福。時時懷著一顆感恩的心，最大的受益人不是別人，而是自己。 人間充滿著許許多多的因緣，每一個因緣都可能將自己推向另一個高峰，不要輕忽任何一個人，也不要疏忽任何一個可以助人的機會，學習對每一個人都熱情以待，學習把每一件事都做到完善，學習對每一個機會都充滿感激，我相信，我們就是自己最重要的貴人。態度是你下半輩子決勝的關鍵，您是自己的貴人嗎？ 你不能左右天氣，但你可以改變心情。 你不能改變容貌，但你可以展現笑容。 你不能控制他人，但你可以掌握自己 。 你不能預知明天，但你可以利用今天 。 你不能樣樣順利，但你可以事事盡力 。 你不能決定生命的長度，但是你可以控制它的寬度 。
四夫人....星雲法語 古代的社會，達官貴人，富商巨賈，幾乎家裡都有三妻四妾。 話說有一位大富翁，家財萬貫，並有妻妾四人。 第一個夫人，年老色衰，平時最不得富翁的注意； 二夫人雖然不再年輕，但還稍具姿色，偶爾也受富翁的眷顧； 三夫人聰明能幹，擅長理家，很受富翁倚重； 四夫人年輕貌美，平時最受富翁寵愛，吃好穿好，百般照顧。 有一天富翁得了重病即將死去，他驚覺一旦死去，黃泉路上寂寞， 希望平時最愛的四夫人陪著一起死。 富翁表明心意後，四夫人一聽，大驚失色， 說：「雖然平時受你百般寵愛，但死了有何恩愛可言呢？我還不想死， 你就找三夫人吧！」 富翁看到四夫人不願意，只好改找三夫人。 三夫人聞言，說：「我還年輕，你死了，我還可以改嫁。」 三夫人也不肯同死，富翁只得再找二夫人，二夫人聽了富翁要求 緩緩說道：「這個家平時都是我在打理，怎麼能陪你去死呢？不過看在夫妻一場的份上，你死了以後，我會送你到山頭。」 眼看自己平時深愛的三位夫人，都不願意陪著他死，富翁心想，平時對大夫人那麼冷淡，她一定也不肯陪我同死，不過還是抱著姑且一試的心理。那裡知道，大夫人得知富翁即將死去的消息，即刻說：「女人嫁雞隨雞，陪你一同去死，這是應該的。」 這個故事寓意深遠，此中所說的四位夫人，分別代表著： 一、「四夫人」指我們的「身體」。 我們平時對自己的身體百般照顧，吃好的、穿好的還要化妝、保養等，然而一旦無常到來，身體不會跟著我們同去。 二、「三夫人」指我們的「財富」。 儘管我們擁有萬貫家財，一旦死去，一文錢也帶不走一切都是別人的，就如同三夫人還會改嫁一樣。 三、「二夫人」指我們的「親友」。 平時感情再好的親友，一旦面臨死別，頂多也只是送我們到山頭，之後就各自過生活了。 四、「大夫人」指我們的「心識」。 所謂「萬般帶不去，唯有業隨身」，平時我們造了什麼業，都會在八識田中留下種子，生生世世跟隨我們流轉，就如同「大夫人」心甘情願的陪著一起去死。 這個故事說明，人生在世，鍾愛的不一定是永遠的，不愛的反而是自己的。 所以人要有遠見，要看得到未來，因為生命是三世的，我們要為自己的今生、來世， 培養各種福德因緣，如此生命才會愈來愈美好。
副總發的mail, --------------------------------- Dear all, 法師開示，值得一看!!! 懂得觀功念恩的人,可以避免三種受,分別是 "受傷","受氣" 與 "受寒" ------------------------------- 如亨法師--觀功念恩 週六下午，和幾位同修在台北學苑彩排第三幕和其餘的部分後，就打算回家休息。畢竟我的身體依舊容易累，還沒真的回復體 力。但是一經過里仁生活館，遇到旭華師姐，就很歡喜的與她小聊了一下。在我的眼裡，她是一位很用心也很特殊的人，因為她的談吐及行為都依在「依師軌理」上，很不簡單，往往你誇她，她立刻的反應是這是師父的功德，那是師父教的，一點驕傲都沒有，讓人欽佩。她後來邀我一同去參加13樓佛堂的演講。對於北區的同學而言，對如亨法師可能有點陌生，因為他是南區大專班的法師，在南區走動可能比較多，但是無論他是哪一區的法師，只要是鳳山寺的法師，都非常的溫和也充 滿著智慧而且有很幽默，很奇怪，這是我到其他法會或是寺院鮮少看的到的法師特質！ 演講從七點開始，一直到九點半。這短短的兩個半小時，精采到面紙一包不夠用（因為太感動了）.......看著園區影片，法師自己做的power point 要介紹他偉大的母親和感念慈母的恩惠，和南區大專班在北區首播的影片，這些東西，都很用心的製作，用意是要再次重聲「觀功念恩」的重要性。 觀功念恩： 觀察他人的功德，並且感念他人的恩惠 法師在一開始就先分享他從小與母親的互動故事。從小法師對母親的印象就是她是個大嗓門的媽媽，從去診所看醫師，她媽媽就 會很大聲的詢問醫師法師的病情，往往不需要離開診問間，大家就知道法師他感冒了而且他還有青春痘的問題...法師媽媽愛子心切，會問醫師很多附加的問題， 譬如：「醫生阿，他喔常常感冒ㄋㄟ，他的胃腸好像也不是很好，阿他的青春痘喔好像也一直冒，皮膚也好像有白斑的樣子，有沒有那種藥是可以吃了這些毛病都可以去除的？」法師著急的心想，感冒就感冒，幹嘛要問這麼多問題，藥拿了就走了....他的母親，每有一次例外，總是會問很多問題，總是會提高嗓子，總是會擔心自己的小兒子，總是不放心.... 大學了，法師長大了，他開始有機會接觸佛法，懵懵懂懂的他剛開始吃素不是為了宗教因素，而是因為學校的活動中心每到用餐 時間，都大排長龍，只有素食的最少人排，不喜歡排隊又肚子餓到發昏的法師就跑去排素食店的隊伍，許多教職人員也都吃素，看到這小伙子也來用餐就會招他一塊坐，一塊用餐，而且老闆見他和教職員好像很有話聊，也會對他特別親切，偶而還會請他免費用餐，就這樣，法師備受關照，只因為他懶惰不愛排葷食隊伍，而認識 了一群會關愛他的人。 那年，他親手製作了兩張母親節卡片，一張贈給素食店的老闆娘和他的舍監。男生宿舍往往都很髒亂，垃圾、衣服、東西都會亂 擺，很難管教的，大家都free style，但是法師自從學佛後，會比較願意替別人著想，他自己會很貼心的幫忙舍監掃掃地，整理垃圾，圖他人個方便，他會自動自發的幫忙人家，舍監見了他的行為，很歡喜，這當中，舍監也會很幫他安排社團需要的空房間從事社團的事情，就這樣，你幫我我幫你的，互動模式很好。法師心中充滿感激，於是做了兩張不 是給他母親的母親節卡片給了這兩位幫助他許多的好媽媽們。 六月底，放暑假了，他回家去過他愉快的暑假。當時的他，很愛看電視、影片，時常窩在客廳看電視或是看報紙。他會見到母親 沒事就在那拖地、掃地、拖地、掃地。往往在他看電視正看到精采的時候，母親會很客氣的說：「歹勢，腳啦腳啦，請你腳讓一讓吼，謝謝謝謝。」然後法師就會很心不甘情不願的抬腳，然後讓母親掃過或是拖過那塊地。掃地掃完還要拖地的，那也就是要抬腳抬兩次，母親擋住他的視線也得要有兩次，兩次都可能是他看到正精 采的時候然後冒出一句：「歹勢，腳啦腳啦」的句子。心中難免有點低咕，覺得你怎麼總愛挑這時間拖地和掃地....中餐時刻，整桌的菜餚，母親都特別用心準 備給許久都沒回家的幼子，法師吃的當然開心阿，吃阿吃阿吃到一半的時候，他的心中頓時一震，我做了母親節卡片給自助餐廳的老闆娘是感念她會特別關照我的三餐，那這位為我煮了十九年的母親我卻遺忘了要感激？！這樣對嗎？舍監會幫我們整理住處，我見他這麼辛苦我都會幫忙了，那這位默默的照顧我十九年的母親呢？ 他整理打掃家裡，我可曾有過感激的心？！我的天啊，我在做什麼？ 那天過後，法師的態度立即轉變，母親又在拖地掃地時，母親依舊那句話：「歹勢，腳啦腳啦」法師立刻將腳抬起來，跟母親說：「媽，謝謝你，謝謝你」 母親楞了一下，問：「阿我吼你擋到喔？」 法師：「沒有啦沒有啦，你沒有擋到我，沒關係」 母親：「阿我掃快一點吼，我不要給你擋到ㄋㄟ」 法師：「沒有啦沒有啦，沒關係，你慢慢來」 母親覺得這實在是太不正常了，她乾脆不掃了也不拖了，因為她覺得這實在是太不正常了，她怕到這種異常反應。 中餐，法師又在食用母親的菜餚，這次他很感激的誇母親的菜說好吃，他就說：「媽，這菜真好吃」 母親：「阿....太鹹了喔？」 法師：「沒阿，我說你煮的白菜，白色的部分很脆，綠色部分軟的剛剛好，好好吃喔」 母親：「阿....是不是太鹹了？不好吃是不是」（在此，我們不難發現，母親很不習慣平時沒被人誇獎但是現在突如其來的誇獎會讓她多麼的不習慣，也可能造成他個人的困惑或是害怕！） 法師：「沒阿，就很好吃阿，而且湯也熱的剛剛好，謝謝媽。」 母親：「還有呢？還有呢？」（這個的還有不是及著要更多的讚美，而是她認為她兒子等會一定會嫌她什麼，怎麼等了這麼久了，罵人的話都還沒講，真是急死她了！） 法師：「沒有還有阿....沒有阿，就很好吃阿」 這段故事後面還有，但是我發現我寫的太多了，所以直接跳入主題。 你有沒有發現，往往你最熟悉的人，你最親近的人，他對你做的任何一件事情，都會讓你這麼的理所當然，而忘乎他人的用心和付出？ 這是很可怕的。可怕的理所當然和自以為是。 法師問我們說，你會不會覺得你很寂寞孤獨？會的人舉手！ 我很想要舉手，還好我沒有。他直接劈頭就說，你真是自私！你以為你很可憐嗎？你都沒有好好靜下來想想你身旁那些在乎你的，愛你的，為你付出人的努力付出！你就是這麼的理所當然，這樣對嗎？ 法師阿！謝謝你，感激上師和感激他的弟子們學的好才懂得教其他俗眾要正向思維。而首要練習的四個字就是：觀功念恩。而守要觀察感恩的對象是你的父母親。父母恩之大，在各各的經論上，不分宗教，不分種族，不分身分位階都提倡這概念，千千萬萬年都不變的。 在座的很多師兄姐都紛紛落淚，每每思維到自己身旁的人，無論是父母親，自己的另一半，自己的朋友，自己身旁的同事，等 等，我想皆會生起感恩的心。包括我，我也感恩，其實當時我很想要播電話給一位女孩，她的諸多行儀都是我活生生的教戒，我很感謝她....但我更相信我撥了 之後她可能會被我嚇死，於是作罷！ 學習阿，好多要學的，學到了煩惱就少了，會可以更遼闊。 期盼你我都是那個遼闊的人。 那個坐在日月寶座上的解脫無上智的佛。 師兄的補充: 很精采的故事, 這個我剛好也聽過, 再補充一點東西, 如亨法師說... 懂得觀功念恩的人,可以避免三種受,分別是 "受傷","受氣" 與 "受寒" 前面兩個很容易理解,最後一個稍微說明,因為不是感冒的那種受寒, 法師用一種喻來形容,走在街上,當大家彼此漠不關心,需要幫助的人沒人去幫助他, 看到心都寒了,但是懂得觀功念恩的人,會主動想去幫助別人,心是比較熱血的, 所以不容易受寒!! 呵~ 很有趣,但是意義深遠! 以上補充~^^ -- 永遠不要放棄自己，永遠不要放棄別人。 在平凡中看到神聖，要祈求。 在困境中能走向光明，也要靠祈求。 祈求諸佛菩薩慈悲攝受，加持護祐。 祈求師長貴人指導提拔，指點迷津。 祈求同行善友攜手同心，互相提攜。 祈求自己更加智慧，洞澈一切緣起真相。 祈求自己更加慈悲，包容寬恕別人。並努力去利益一切眾生。 祈求我能學會祈求，並隨時隨地，不忘祈求。 ∼∼如清法師∼
湯唯口述：被封殺後我在英國街頭賣藝 2010年04月20日 14:06:52 口述：湯唯 整理：李 唐 很多人覺得我是花瓶，實際上並沒有什麼實力。 我有自己的底子，而這些底子長久以來被大多數人忽略了。我憑借自己的實力考進中戲導演係，剛入學就做了職業模特；大學期間，還學了表演、播音、美術，獲得了羽毛球國家二級運動員資格；我演過電視劇、話劇，做過話劇編導；我拿過很多獎，雖然不是什麼國際大獎，但這些獎項印證著我一步步的腳印。 《色戒》在成就我的同時，也輕易將我此前的成績輕輕抹去。我的過往無人提及，倣佛我是一個空降兵，直接落到了金馬獎的頒獎臺上。送給我的形容詞都是幸運、機遇……這些與自身努力無關的字眼———我的確很希望成名，但不是以否定自己的付出為代價。 然後，我被封殺了。我很冷靜地盤點大紅大黑後的收成：金馬獎最佳新人獎、某化粧品廣告代言、花瓶、一脫成名、過火表演、對青少年有不利影響……我就像上證A股，瘋狂地衝到了歷史最高點後，稀裏嘩啦地崩了盤。 我選擇出國一段時間，不是逃避什麼，只是不想總有人喋喋不休地追問我未來的計劃。在我看來，未來，不是說出來的，是做出來的。 我去了英國，帶著全部身家：《色戒》片酬50萬，廣告代言費80萬。簽合同時說好代言費600萬，可新廣告沒播幾次就被叫停，雖然我可以坦然將這600萬稅後的480萬據為己有，但君子愛財取之有道，我最終退還了400萬。 出去之前，我不知道要在國外待多久，也不知道這筆錢能用多久。但我不發愁，我覺得，我一定能讓自己過得很好。 我本打算找個學校讀書，去了才發現很不現實。首先，英國的藝術院校，對學生的基礎要求很高，雅思成績要在6.5分以上，托福至少要在1550分以上。我的英語水平遠達不到可以被錄取的要求。其次，英國學費高，哪怕是倫敦藝術大學這樣的公立高校，對于正規錄取的學生收費也在每年1萬英鎊，對于我這樣的自費生，則是3萬~4萬英鎊。 我掂量了一下錢袋，打消了自費就讀的念頭。接下來我找了個語言培訓班，專攻英語。我的目標是以好成績爭取到全額獎學金。我打聽得很清楚：倫敦藝術大學的最高等級獎學金是每年1.8萬英鎊———有了它，不僅可以免費上學，還能從中賺到所有生活開支。 之後，我開始考慮經濟問題。手裏的錢在國內可以買一套房子外加一輛車，可在英國，不過是一個白領的年薪水準。而我，還不知何時才有賺錢的機會，所以，我不想動用這點老本。而我知道，只要一個人肯開動腦筋，就肯定會想出兩全其美的辦法。 我在大學學的兩樣東西派上了大用場———美術、羽毛球。在英國，街頭藝人是一份很有“錢途”的職業，只要有一技之長，且可以在街頭展現出來，就能獲得回報。 我的第一次“賣藝”是做街頭另類時裝秀，我用舊報紙撕出大概的衣服樣子，再用大頭針別在身上。我穿著紙衣服，站在街邊，面前擺個帽子，就算開始營業了。為了配合時裝的色係，我撲了厚厚的粉，畫了個類似日本藝伎的粧。看我造型奇特，創意新鮮，不一會兒路人就開始熱情地投硬幣紙幣。我腰裏別著MP3，塞著耳機聽英文歌，姿勢擺累了就換一種。在路邊站了兩小時後，我有了26英鎊55便士的收入。 在英國人眼裏，任何與創作有關的行為，都被視為藝術。我用油彩在臉上畫出京劇臉譜，有錢收；拎一桶水，用海綿做的毛筆在人行道上寫書法，有錢收；搬一張椅子，替路過的人畫肖像，也有錢收……每天抽出兩個小時，琢磨個點子，總能有幾十鎊收入。這些錢足夠我每日開銷，這些錢也讓我在英國的日子漸漸不那麼拮據。 除了“賣藝”，我還“賣身”。打羽毛球給我帶來了更高收入。 在英國，人工費非常昂貴。我找了一家俱樂部，跟駐場教練打了一場球，再跟老板談談，就成了俱樂部的兼職陪練。每小時80鎊，老板收取20鎊的管理費，我自己凈賺60鎊。每周大概陪練15小時，收入900鎊———正好承擔了房租和上語言班的費用。 就這樣，到倫敦一個月後，我就從吃老本變成了自給自足。這種自給自足，不僅給了我安定的生活，還讓我變得更加自信。 來到倫敦4個月後，我接到一個陌生電話，是韋恩斯坦兄弟電影公司總裁Bey Logan打來的，說想初步接觸一下，看看有沒有合作的可能。 一個星期後，當我正裹著一次性桌布改造的“時裝”在街邊表演行為藝術時，Bey Logan笑瞇瞇地出現在我面前。他稱讚我極具創意和美感，我們進行了第一次簡單的交流。讓我最開心的不是他的誇讚，而是我可以很流利地用英語與他溝通。我們聊了一刻鐘，然後Bey Logan邀請我一起吃晚餐。約好晚餐的時間地點後，他離開時，在我的帽子裏擱了一張100歐元的紙幣。他說，作為合作夥伴，他請我吃晚餐；作為路人，他為我的行為藝術買單。 做街頭藝人和羽毛球陪練終歸是賺小錢，我覺得我的才幹不止于此，所以，我將目光瞄準了我的老本行———專業模特。 因為有Bey Logan的引薦，我認識了英國本土的影視界資深人士，通過他們結識了一批在英國有名的化粧師、形象設計師，最終聯係上了每年都與“倫敦時裝設計周”有固定合作的服裝設計師加雷。 我告訴加雷，我曾是專業模特，有豐富的舞臺經驗，而且我有著他麾下別的模特不具備的東方神韻與氣質。我把自己的寫真帶給他看，我相信那種側面特寫、嘴唇鮮紅的老上海風韻足以打動任何設計師。 我成功了，2008年的“倫敦時裝設計周”上，我成了加雷的“禦用模特”。我穿著他最新設計的歌特式面罩時裝，走上了時裝發布會的T臺。我沒有經紀人，價碼是我跟加雷親自敲定的。我做了一周的模特，拿到的薪水是2萬歐元。 加雷對我非常滿意，在他的幫助下，我先後認識了眾多國際一線品牌的設計師。可以這麼說，只要我願意在英國時裝界發展，我相信我會在短時間內成長為最受關注的時裝模特。 正當我為前途做著樂觀規劃時，我接到了來自香港的電話，因為“優才”計劃，我獲得了香港居民身份證，港方邀請我前去發展。 在香港迎接我的，是與張學友合作新片《月滿軒尼詩》的合約。準備出演新片時，我不得不再次去補語言課，因為我的粵語很爛。我覺得，在一個新環境，要想獲得良好發展，與人溝通必不可少。身邊的人都講粵語，我改變不了這個環境，就只能去適應環境，因為無論在什麼時候，都是適者生存，人只有融會貫通，才能走得更遠。
很多人不知道他自己在作甚麼 在美國的加州有一個小女孩大約是4歲 她的父親有一台大卡車，她的父親非常喜歡那台卡車 總是為那台車做全套的保養，以保持卡車的美觀 一天，小女孩拿著硬物在他父親的卡車鈑金上劃下了無數的刮痕!! 她的父親盛怒之下，用鐵絲把小女孩的手綁起來 然後吊著小女孩的手，讓她站在車庫罰站 當父親想起小女兒在車庫罰站時，已經是4個小時過後了！ 趕到車庫時，小女孩的手已經被鐵絲綁的血液不通! 父親送她到急診室時，需要截去小女孩的手掌了 因為，手掌部分的組織已經壞死，如不截去手掌... 她生命是非常危險，甚至可能會危害到小女孩的生命... 所以小女孩就這樣失去了她的一雙手掌了! 但是她不懂.....她不懂到底是發生了什麼事在她的身上.... 而她的父親也因為這樣感到萬分的愧疚! 過了約半年後 小女孩的父親的卡車進廠重新烤漆，又像全新的一樣!! 當他把卡車開回家後，小女孩看著重新烤漆過的卡車 對著她的父親說 {{Daddy~your truck looking so pretty,same like new truck.}} 這時小女孩無邪的伸出了她那截斷的雙手，對她的父親說 {{but, when you want put my hand back to me??}} 你們知道當那位父親聽到小女孩問他的問題時，發生了什麼事嗎? 那位父親在小女孩的面前 ......舉槍自殺...... 很多人分不清到底什麼是重要的？ 只會無知迷失在自我的喜好當中........ 就如有些人會去慈濟幫忙掃街，但家事從來不管....... 有些人會花很多錢去建廟，但對自己的親人如鐵公雞..... 有些人在外面和言悅色，但對自己的家人卻暴躁如雷...... 這就是說那個父親不知是車子重要，或是女兒重要呢？ 而遺憾的事.....世間到處充滿了這些事..... 而且就在你我之間.... 只要是金錢可以買到的； 都比不上無價的可貴， 請不要吝嗇，多給家人一點愛！
出生一張紙，開始一輩子； 畢業一張紙，奮鬥一輩子； 婚姻一張紙，折磨一輩子； 做官一張紙，鬥爭一輩子； 金錢一張紙，辛苦一輩子； 榮譽一張紙，虛名一輩子； 看病一張紙，痛苦一輩子； 悼詞一張紙，了結一輩子； 淡化這些紙，明白一輩子； 忘了這些紙，快樂一輩子! 2010新概念 一個中心：一切以健康為中心。 兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世糊塗一點。 三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。 四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人， 擁有知心的朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。 五個要：要唱，要跳，要俏，要笑，要苗條。 六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能睏了才睡， 不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再後悔。 看到了，發給每一個你珍惜的朋友.
抱我一分鐘 ~~>(看到受用的好文章,與各位朋友分享~~) 一對小倆口生過孩子之後，他們開始了分床而居的生活。 白天工作疲憊，晚上應付孩子，漸漸地二人之間的話越來越少。 「我有個鄭重的要求。」女人首先意識到了他們之間潛伏的危機，一天，她對男人說。 「什麼要求？」男人漫不經心地問。 「每天抱我一分鐘。」 男人看了女人一眼，笑了：「有必要嗎？」 「我提出了這個要求，就証明十分有必要。你發出了這個疑問，就証明更有必要。」 「情在心裡，何必表達。」 「當初你要是不表達，我們就不可能結婚。」 「當初是當初，現在不是更深沉了嗎？」 「不表達未必就是深沉，表達了未必就是矯飾。」 兩人吵了起來，最後，為了能早些兒平息戰爭上床安息，男人妥協了。 他走到床邊，抱了女人一分鐘，笑道：「你這個虛榮的傢伙。」 「每個女人都會對愛情虛榮。」她說。 此後每一天，他都會抽個時間抱她一會兒。 漸漸地，兩人的關係充滿了一種新的和諧。 在每天擁抱的時候，雖然兩人常常什麼也不說，但這種沉默與未擁抱時的沉默在情境與意味上有著天壤之別。 終於有一天，女人要去長期進修。 臨上火車前，她對他說:「你終於暫時解脫了。」 「我會想抱你的。」男人笑道。 果然，她到學院的第二天就接到了丈夫的電話，頓時，她的眼睛裡溢滿了深深的淚水。 的確，對於相愛的男女來說， 激情飛越的碰撞之後，婚姻質樸得如一位村姑。 人們常常以「平淡是真」為藉口， 逃避對長久擁有的那份感情的麻木和粗糙， 卻不明白，如果我們像習慣了一天天去遺落愛情那樣習慣一天天去經營愛情，那麼，那在我們掌心和胸口的愛情就絕對不會冰冷千萬不要因為事小?D
朋友寄的mail 不知誰寫地 ㄎ..也太有才了吧！ *** 新三字經 人之初，談戀愛，總失敗，不懂愛，請走開，怕傷害，別過來 ，受過傷，爬起來，遇到愛，請再來，戀愛時，心放開，小心 眼，不自在，路邊花，不要采，對感情，要忠誠，不埋怨，不 欺騙，當不愛，手放開，你不愛，有人愛，分手時，笑常開， 這年頭，尋真愛，別期待，遇到事，要想開，不懂她，別瞎猜 ，猜錯了，不生氣，那才怪，傷感情，是小事，失去愛，劃不 來，想離開，說拜拜，現時代，沒人愛，不奇怪，是單身，沒 大礙，無老婆，才自在，想要愛，別無奈，請等待，愛會來， 有戀人，別人追，請走開，他看見，不誤會，才怪怪，別發呆 ，這時代，就奇怪，你愛ㄎ，她不愛，愛你ㄎ，你不采，唯傷 害，走過來，不要怕，跟我來，新時代，她媽ㄎ，真奇怪！
前同事mail分享~ 精神病院護理長向到院巡視官員解說每位收容病人的狀況,有位病人手中握著一張相片,一邊哭一邊用頭撞牆。 護理長說:「他曾深愛相片中的女人,無論是醒著或睡覺都不肯將照片放下,但那女人卻嫁給別人,他因此發瘋!」 這時隔壁房間有一個人也用頭用力撞牆。 官員問:「他又怎麼了?」 護理長說:「他就是娶了那位女人的人!」 → 得與失本來就沒有絕對的! ................................................ 蒼蠅發現自己模樣很像蜜蜂,十分高興,打算冒充蜜蜂去花叢裡欺騙花的感情,盜取花蜜。 可是牠在花叢裡飛來飛去不知飛了幾個來回,卻不見有一朵花向牠綻放笑臉,牠十分不解,轉頭問蜜蜂到底原因何在? 蜜蜂笑著回答說:「妳只是外形像我,事實上並不是我,因此即使是一輩子蹲在花叢裡,花也不會把妳當成我!」 → 外表可以相似,但內涵卻是無法取代的! ................................................ 中,俄,法,德,義籍人士相約以酒來顯示自己民族的文化,中國人拿出釀造精純的茅台,俄國人交出伏特加,法國人的香檳,義大利人亮出葡萄酒,德國人取出威士忌,眾彩紛呈。 此時老美不慌不忙將所有的酒都倒出一點兌在一起,說:「這叫雞尾酒,它體現美國的民族精神....博採眾長,綜合創造!」 → 一個成功的人不是他們比別人行,而是能善用他人的長處! ................................................ 法國著名化學家巴斯德有一次去巴黎參加一個學術會議時,住在一家旅店,旅店服務人員見他衣著樸素,行李簡單,以為他只是一位非常普通的客人,就把他安排在一間偏僻陰暗的小房間裡。 後來服務員無意中知道他就是鼎鼎大名的 巴斯德教授時,趕緊跑來要求幫他更換房間,並且向他道歉說:「我以為旅客的闊綽和地位,和他所攜帶的行李是成正比的,所以將您認錯了,實在是很抱歉!」 巴斯德笑著回答說:「不!我認為一個人的擺闊和他的無知才是成正比的!」 → 一個真正有身價有實力的人,是不需靠擺闊來提升自己地位的! ............................................... 一位年輕男子,在風景區遇見一位漂亮有氣質的美女,一直跟在她後面走了很長的一段路,最後這位女郎忍不住轉身問他說:「你為什麼一直老跟著我?」 他很誠懇的對她表白說:「因為你是我所見過最美麗最有氣質的女人,請妳答應我,當我的女朋友!」 女郎回答說:「現在只要你回頭看,就能看到我妹妹,她長得比我還漂亮!」 那位男子聽了,馬上轉過身,但看到的只是隨處可見到的普通女子。 「妳為什麼騙我?」他質問那位女郎。 「是你在騙我啊!如果你真的喜歡我,為何還要回頭看呢?」女郎回答說,接著轉身快步離去。 → 面對已經擁有的,人們往往會不加珍惜,這不僅是對別人,也是對自己的一種傷害和損失。 ~ 生活如此,人生也如此,游移不定的目標只能讓人前功盡棄,一無所獲! ~
朋有寄的mail 記得以前有收過.. 再來回味一下 還不錯的啓發~ > 這一天的哲學課，教授站上了講台，他卻不發一語，只是從講桌底下拿出了一個空的美乃滋瓶罐。 > > > 接著他拿出了一袋高爾夫球，他把整袋的高爾夫球塞進了美乃滋空罐裡 > > > 然後 教授就問學生同不同意這個罐子已經是滿的了，學生們當然是同意。 > > > > 接著，教授又從桌子下拿出了一杯小小的鵝卵石 > > > 他慢慢地把鵝卵石往罐子倒邊倒邊搖，不一會兒 > > > 所有的高爾夫球間的縫隙，竟也都填滿了鵝卵石。 > > > 這時，教授又問學生同不同意這個美乃滋罐子已經是滿了？？？ > > > 學生當然是同意。 > > > > > > 可是，話才剛說完，教授又從講桌底下拿出了一杯細沙子 > > > 教授又用同樣的方法邊倒邊搖的把沙子填滿了鵝卵石之間的小縫隙。 > > > 教授又問了大家同不同意這回罐子是真正的滿了？？？ > > > 同學說應該是全滿了，沒有空間了。 > > > > > > 想不到同學才剛答完話，教授又從講桌下拿出了兩杯咖啡來 > > > 開始徐徐地往美乃滋罐子裡倒直到兩杯咖啡全部到進罐子裡，一滴也不剩。 > > > 倒完咖啡後教授笑著對同學們說：『現在的美乃滋罐子才是真正的滿了啦。』 > > > 同學們也跟著笑了起來，就在整個教室的歡笑聲裡 > > > > > > 教授說『你們知道我今天做這個表演，是要告訴你們什麼嗎？ > > > 我是要用這個美乃滋罐來告訴你們一個道理，一個關於我們一生的哲理。 > > > 這個美乃滋空罐就是我們的人生，高爾夫球就是我們生命中的一些大事情 > > > 例如：上帝，家庭，小孩，朋友，健康，還有你的摯愛。 > > > 生命裡沒有那些小鵝卵石或沙子是沒關係的 > > > 可是要是缺了這些大事情我們的生命根本沒有意義。 > > > 小小的鵝卵石就是我們生命中的其他的事情，例如：工作，房子，車子等等東西。 > > > 至於那細沙子就是我們生命中的小事情，那些細微不重要的瑣事。 > > > > > > 今天我的表演.... > > > 如果是一開始就先把細沙子灌滿美乃滋罐子，那就根本沒有空間好放入高爾夫球跟鵝卵石 > > > 同樣地，如果我是先倒鵝卵石，那也是會沒有空間好給高爾夫球。 > > > 我們的生命就是這樣的 > > > 如果你盡是把寶貴的時間花在細微的瑣事上，你就不可能有時間去處裡重要的事情。 > > > > 所以，我們該多花時間去注意那些會關係到我們快樂與幸福的事情 > > > 多跟我們的小孩一起，多去陪陪我們的父母、祖父母，多些時間給家人，多注意自己的身體健康 > > > 不要擔心家事做不完,不用擔心房子還沒粉刷,不要擔心花園還沒整理, > > > 我們會找到時間來做這些事情的，先多花些心思在那些重要的大事情上吧!! > > > > > > 生命只有一回，我們把事情的輕重緩急跟優先順序弄清楚，生命才會有意義 > > > 教授說到這裡，有個同學舉手了....教授，那兩杯咖啡又代表著什麼呢？ > > > 『我很高興你問這個，』教授回答道，這兩杯咖啡就是要告訴我們 > > > 不管我們的美乃滋罐看起來是裝得多滿，我們總是可以有空間跟朋友一起享受杯咖啡的！ > > > > 我們的一生似乎總是這麼的忙，有這麼多的事情要處裡，似乎是一天的 24 小時總是不夠用？ > > > 如果你還是這麼想的話，想想『一個美乃滋罐子跟兩杯咖啡』的故事吧 >
Have a nice weekend!! 朋友轉寄的mail 看完有感觸哩~ ========================= 一分鐘生命思考 我們不會在三分鐘內成功，但也許只要一分鐘，生命從此不同。 不久前，對岸的某個網站做了一個趣味性的心理調查， 問所有的女人，西遊記的四個師徒讓你選，你願意嫁給誰？結果，豬八戒出了線。女人擅長使用消去法。 她們說，唐三藏有什麼好？遇事百無一用，只會念阿彌陀佛，還貪生怕死，不陽不陰，想守戒卻敵不過蜘蛛精。孫悟空也不好。給人念了緊箍咒，只會給「領導」賣命，一翻筋斗就是十萬八千里，哪裡管得到？這種人必然不顧家，嫁給他日子必然過得不好。沙悟淨人太老實，沒情調，沒意思，沒個性，沒滋味。豬八戒少有感情，會享受，懂生活，會說甜言蜜語，不安分，使人牽腸掛肚，正是時下最受歡迎的談情高手。 對岸女性的選擇，還真有她們的道理。以前的女人選的必是唐僧，因為他畢竟是個長相較好的白面書生，比較沒有七情六慾，如今這樣的男人已經失去了行情。那一邊的年輕女人，思考已經轉向。 思考會隨時代不同而轉向。人生的喜怒哀樂也可以因為角度不同而轉向。網路上，網友們也傳遞著各種轉向思考文章。 最有趣的一篇短文是：有個失戀的人在公園裡頭，因為不甘心而哭泣，遇到一個哲學家。哲學家知道他為什麼而哭之後，沒有安慰他，反而笑道：你不過是損失了一個不愛你的人，而他損失的是一個愛他的人，他的損失比你大，你恨他做什麼？應該不甘心的人是他呀。我們就來玩玩更簡單的轉向思考遊戲吧，轉頭一想，世界可能從此不同，請接招。 問題一：如果你家附近有一家餐廳，東西又貴又難吃，服務生很不客氣，桌上還爬著蟑螂，你會因為它很方便，因而一而再、再而三的光臨嗎？ 解答：應該不會吧。你一定會說，這是什麼爛問題，誰那麼笨，花錢買罪受啊？如果你是個美食家，必然覺得這種愚行不可原諒。不過，讓我們換個角度來想，就會明白，自己或許做過類似的蠢事。不少男女都曾經抱怨過他們的情人或另一半：品性不端，三心兩意，不負責任，讓自己虛耗青春，付出許多代價，又不能遵守承諾，明知道在一起沒什麼太好的結局，未來不會比現在更幸福，恨已經比愛還多，但是卻「不知道為什麼」還要和他攪和下去，分不了手，說穿了，只是為了不甘心，為了習慣，這不也和光臨爛餐廳一樣？ 問題二：如果你不小心丟掉一百塊錢，只知道它好像丟在某個你走過的某個地方，你會花兩百塊錢的車費去把那一百塊找回來嗎？ 解答：這又是一個超級蠢問題，對不對？可是，相似的事情卻在人生中不斷發生。做錯了一件事，明知自己有問題，卻死也不肯認錯，反而花加倍的時間來找藉口讓別人對自己的印象大打折扣。被人罵了一句話，卻花了無數時間難過，道理相同。為一件事情發火，不惜損人不利己，不惜血本，不惜時間，只為報復，不也一樣無聊？失去一個人的感情，明知一切已無法挽回，卻還是那麼傷心，一傷心就是好幾年，比談那段感情存續的時間還長一些，借酒澆愁，形銷骨立，一點用也沒有，只是損失更多。 問題三：你會因為打開報紙發現每天都有車禍，就不敢出門嗎？ 解答：當然不會，這叫因噎廢食。說得精確一點，應該說是因別人噎到自己就不敢吃飯。然而，有不少人卻曾對我說：看現在的離婚率那麼高，我都不敢談戀愛了，說得還挺理所當然。也有不少女人看到有關外遇的諸多報導，就對自己的另一半憂心忡忡，不也是類似的反應？所謂樂觀，就是得相信，雖然道路多艱險，我還是那個會平安過馬路的人，只要我小心一點，不必害怕過馬路。 問題四：你相信，成功是很沒頭沒腦的，每個人隨便都可以成功立業嗎？ 解答：過分樂觀是一種愚行，聰明的你必然會贊同，但據我統計，成功人士總是發現，每一次當有人要求他給他一個建議，使自己能改變目前自己也不滿意的生活，別再一事無成時，他總是在聽完成功人士絞盡腦汁的HOWTO建議（比如說，多讀書，多練習KK）之後，問了另一個問題：那不是很難？ 我們都想在三分鐘內學好英文，在五分鐘內解決所有難題。難道，成功是那麼容易的嗎？改變當然都是難的。成功總因不怕困難，所以才能出類拔萃。 有一次坐在計程車上，聽見計程車司機看到自己前後都是賓士車，兀自感歎：「唉，為什麼別人那麼有錢，我的錢這麼難賺？」我心血來潮，問他：「你認為世上有什麼錢是好賺的？」他笑了笑，答不出來，過了半晌才說：「對，沒有錢是好賺的。看表面，好像都是別人的錢比較好賺。」成功不是隨便來，別人的錢也不好賺。深究起來，如果不是他費了工夫，就是他的祖上有了大費周章，都不是「不難」。我們實在不該抱怨困難。 問題五：你認為完全沒有打過籃球的人，可以當很好的籃球教練嗎？ 解答：當然不可能，外行不可能領導內行。可是，有許多人，對某個行業完全不了解，只聽到那個行業好賺，就馬上開起業來了。我看過對穿著沒有任何品味，或根本不在乎穿著的人，夢想卻是開間服裝店；從不知道電腦怎麼開機的人，就想在電子股上賺錢，結果道聽塗說，賠了很多，卻不反省自己是否專業能力不足，只抱怨時不我與。 問題六：相似但不相同的問題：你是否認為，籃球教練不上籃球場，閉著眼睛也可以主導一場完美的勝利？ 解答：當然也不可能。可是，我有不少朋友，完全沒時間管，卻也努力投資開咖啡館、開餐廳，開自己根本不懂的公司，急著把閒錢花掉，當合夥人。虧的總比賺得多，卻也覺得自己只是運氣不好，不是想法不對。這種笨蛋，當然也包括過去的本人在內。 問題七：你寧可後悔，也不願意試一試自己是否能扭轉危機？ 解答：我用這樣的語言邏輯問話，恐怕沒有人會說：「對，我就是這樣的孬種」吧。然而，我們卻常常在不該打退堂鼓時拚命打退堂鼓，為了恐懼失敗（萬一失敗了，別人會笑我吧？我們總是這麼警告自己），而不敢嘗試成功，其實是划不來的。我永遠記得華裔溜冰高手關穎珊在贏得西元兩千年世界溜冰冠軍時的精采表現。她一心想贏得第一名，然而在最後一場比賽前，她的總積分只排名第三位，在最後的自選曲項目，她選擇了突破，而不是少出錯，在四分鐘的長曲中，結合了最高難度的三旋跳，並且還大膽地連跳了兩次。她可能敗得很難看，但是她成功了她的名言是：「因為我不想等到失敗，才後悔自己有潛力沒發揮。」就因為這樣的韌性，在二○○一年，她又打破記者們說她「單數年不會贏」（以前她總是在雙數年才贏得冠軍）的詛咒，又贏得了冠軍盃。 問題八：你有無限時間，長生不老，所以最想做的事，應該無限延期？ 解答：不，不，不，誰會說是呢？然而我們卻常說，或常聽說：等我老了，就要去環遊世界；等我退休，就要去做我想做的事情；等孩子長大了，我就可以輕鬆了。我們都誤以為自己有無限時間與體力，我們可以一步一步靠近夢想，不必等有空時再打算貼近它吧。如果現在就能一步一步靠近夢想與理想，我們就不會活了半生，成為自己理想中最不想變成的那種人我出了一堆蠢問題，不是嗎？但有些蠢問題，確有它的意義。人生中，每一件事情，都有轉向的能力，就看我們怎麼想，怎麼轉。我們不會在三分鐘內成功，但也許只要花一分鐘，生命從此不同。 【 懂得放心的人找到輕鬆， 】 【 懂得遺忘的人找到自由， 】 【 懂得開懷的人找到朋友， 】 【 也一定能找到快樂。 】
每個人就像一列奔跑中的列車， 每到了一站，總會有些乘客上下車！ 對於上車的乘客，我們要好好把握； 而對於下車的乘客，我們也不用惋惜！ 因為或許他又會在下一站準備上車！
(朋友mail分享的~) 風吹乾了我就走 王文華/聯合報 活到某個年紀，吃過足夠苦頭，我們的直覺就是那一陣風。當那陣風告訴你該走，你要順著風走…… 拿得起，放不下 相遇簡單，告別難。 找工作，找愛人，都簡單。離開他們，難。 追求，是科學。放下，是藝術。對於工作、愛情、友誼、名利，大部分的人，包括我，總是放得太晚。 一個星期三的早晨，我從陽明山苗圃登山口上七星山。前半段輕鬆，過了七星公園，石階變得陡峭。繞了幾個彎，到一個轉角，一位老先生坐在路邊。他光著上身和雙腳，洪亮地叫：「早！」我邊喘邊回應：「早！」他吃著蘋果，氣定神閒。我猛吸空氣，狼狽不堪。 我們在窄小的石階上對看一分鐘，一句話都沒有。我看著他的臉，猜測他已經七十歲。他背後的樹上掛著一件白色汗衫，不動如山，好像也有七十歲。 「不冷嗎？」我問。 「不會啊。」他給我一片蘋果。 「天天爬？」我猜天天爬的人身體才那麼好。 「偶爾來。」他微笑說。 他如此省話，我還有一半路要爬，所以站起來準備走了，「我先走了。你是往上還往下。」 「往下。」 「待會兒我下來時也許還會見面。你會坐多久？」 「不一定，」他看看樹上的汗衫，然後說：「風吹乾了我就走。」 他講的是汗衫，還是人生，當時我不知道，也沒有多問。 晚了三個月 在人生很多事上，有的人總是走得太早，有的人太晚。我屬於後者。 工作上，我依戀安逸。當早已不能發揮所長，或賺進大把銀兩，我還原地踏步，不忍離開。 感情上，我更難放手。當感動、感情、感覺都慢慢消失，忌妒、猜疑、爭吵慢慢開始，我還是苦苦相逼，一定要逼對方講出道理。 對我這種人，任何事結束的時間，比應該結束的時間，都晚了三個月。 如果三個月前離開，拿的遣散費比較高，也可以很快找到新工作。現在離開，遣散費減半，僅有的少數工作也早被搶完。 如果三個月前離開，你們還可以做朋友。因為爭吵僅止於動口沒有動手，你也還沒有跟另一個男人狹路相逢。現在離開，所有美好回憶都被最後的醜陋掩蓋，你們在彼此心中從成人，變成小孩。 為什麼不走 誰想要這種結果？雖然當初也知道拖下去會有風險，但最後的結果預料不到，而且常比預料的更糟。 不走的原因，是以為人定勝天。 只要我努力加班，會拍馬屁，不可能裁到我。殊不知老闆自己都要被裁，哪還能夠保你？ 只要我忍氣吞聲、努力挽回，她一定還會愛我。殊不知愛情不是健身，一分耕耘未必有一分收穫。就算有對等關係，也剛好相反。我們常是以最壞的態度，對待對我們最好的人。 因為相信人定勝天，我們總是想挽回。所以辦公室或街頭，常有人拉拉扯扯、威脅利誘。丟在地上踐踏的，除了美好的回憶，還有僅存的尊嚴。 很不堪的場景對不對？相信我，我們都當過主角。 不甘心 不走的另一個原因，是不甘心。 我在公司二十年，這公司是我幫忙創建的，我一輩子都給了公司，你怎麼可以裁我？ 我跟你在一起二十年，幫你打下事業。我把青春全給了你，你怎麼可以愛上那個狐狸精？ 很庸俗的台詞對不對？相信我，我們都說過。 當我們從觀眾變成主角，講出曾瞧不起的台詞，心中的情緒不是憤怒，而是不甘心。為什麼我付出這麼多，得到這麼少？為什麼我對你這麼好，你也曾經對我那麼好，但如今我是流浪貓，你把我當成路上的一泡尿？ 有沒有一個開關，只要我找到、打開，老闆或情人會立刻回心轉意，我們馬上可以回到從前。有的！一定有的！所有分手之際的歇斯底里，都是想要找到那個開關。 但並沒有那個開關。企業不講道理，愛情更沒邏輯。當老闆或情人變了心，他就變了心。風度好的會編個藉口，風度不好的乾脆換個門號。你永遠不知道真正的答案，因為那個變心的人也不知道答案。 就算有那個回到從前的開關，也不是一開即亮，而是慢慢發光。一見鍾情只需要一個眼神，破鏡重圓要花上整個餘生。 自然節奏 如果該走的遲早要走，那該什麼時候上路呢？ 我當然不知道，其實也不想知道。分手若有公式，那段愛情也許根本就不值得開始。 這就是七星山老先生給我的啟示：遵循自然的節奏，風吹乾了就走。 當你對這份工作或愛情已經很久沒有感覺，緣分應該就真的盡了。當你持續地懷疑老闆在為難你，老闆應該就真的是要請你走路。當你持續地懷疑老公有外遇，十之八九你老公在胡搞。 活到某個年紀，吃過足夠苦頭，我們的直覺就是那一陣風。當那陣風告訴你該走，你要順著風走。 不過「直覺」跟「本能」常是矛盾的。當我們直覺到老闆討厭我們，本能的反應是辯解。當我們直覺到另一半有外遇，本能的反應是去抓姦。辯解和抓姦，只會讓對方更反感。逆風而行，能走多遠？ 今天不登頂 我告別老人，走向七星山主峰。山頂風大霧濃，一個人危險。我想了想，在山頂前一百公尺折返。為什麼一定要攻頂？為什麼一定要插旗？為什麼一定要說清楚？幹嘛非得水落石出？走到這，其實一切都已明朗。最後一百公尺的朦朧，可不可以就讓彼此留在回憶中珍藏？ 下山時，老人已經走了。現場的果皮清得乾乾淨淨，彷彿從來沒有人坐在那裡。我在他剛才坐過的地方坐下，五分鐘過去，發現那位子其實根本沒風。我笑一笑，這個老傢伙，誰知道他在這裡坐了多久？誰知道沒風的地方，衣服要多久才乾？ 我不想追究，慢步下山。然後在我的心底，吹起一陣暖風。人生很多糾纏，但風已將它們吹乾。曲終人散，我還待在原地幹嘛？上路吧，前方還有更多美景呢。
朋友寄的mail~ 蠻有意思的鳥脾氣，參考看看！ 帝雉---1/15~2/14出生 條理清晰、見解力強、誠實而堅毅型的人。 雖然擁有老實又溫和的外表，內心卻隱藏著像梅花一般的堅強個性。 重視自我實踐、有效率地達成目標，你總希望能不斷進步以完成更高的理想。 你有向上的野心，更會不惜花費時間、金錢，力求完成。 鷹 ---2/15~3/14出生 早熟善感，富有個性與創意，獨特的思維模式讓你顯得神秘與吸引力。 文藝方面具有相當的天份，希望在旅遊中找尋人生的真諦與靈魂的意義， 流動式的生存方式，也是你嚮往且擅長的， 因此如果硬要把自已綁在一個固定的範圍之內，你可能會感到有挫折感， 「留在固定模式的框框」裡，會埋沒了你的才能。 白鴿 ---3/15~4/14出生 心地善良總是把溫暖歡樂帶給別人，具有從事公益活動的精神。 常常不顧自己，盡力完成別人的託付，要小心被心懷不軌的人利用。 不過你卻不會因此改變性格，但你卻會昇華這些教訓，變得越來越堅強。 蜂鳥 ---4/15~5/14出生 個性主觀且執著，卻是性情中人！ 不會沉溺於不切實際的空想當中，專心一志達成目標。 能適時展現出勇敢果斷的一面，口才佳， 具謀略且反應快的你，有與生俱來的機智和過人的邏輯力， 這樣的你不論成為領導人物，還是人氣活躍的角色，都會備受注目與擁戴。 畫眉鳥 ---5/14~6/14出生 天生具有神秘感與靈巧的變化性，但時常容易處於矛盾之中。 隱藏著兩種極端的個性，溫柔與強勢、可愛與妒嫉、浪費與小氣，屬於纖細敏感體質。 在微笑背後，也有想像不到的超現實的另一面。 你適合擔任輔臣或謀臣，較能發揮力量。 ! 九官鳥 ---6/15~7/16出生 具好奇心，聰明且幽默風趣的人。 想法一直在改變，雖然辯才無礙，但常不小心把重要的事說溜了嘴。 對於耍寶、搞氣氛方面也很擅長，人際關係手腕圓滑， 如果能不把聰明表現得太過火的話，就能成為人氣極旺的陽光人物喔！ 文鳥 ---7/17~8/16出生 容易覺得寂寞，很容易被感動，也很樂意感動別人。 雖然很會照顧人，內心卻有天真的一面，像彼得潘，是個長不大的頑皮小孩， 不過，有時卻令人意外地會展現出成熟的一面。 孔雀 ---8/17~9/16出生 個性鮮明，超喜歡追求流行，永遠在找尋自已能引人注? 堛! 漱閬﹛C 總是活在想像的世界裡。 擁有號召人群的能力，可以讓大家都聚精會神聽你說話； 缺點是容易光說不練，若能培養行動力，就有本事讓人都願意跟隨你。 七色鳥 ---9/17~10/16出生 理智型的人，很懂得做事的方法，有時不免對他人的要求也高， 如果過於苛求，最後可能會走向孤獨，或許.......是因為帶有悲觀的性格， 所以，你也會常常因為害怕失去，連可以得到的也將之拒絕的情形發生。 烏鴉 ---10/17~11/16出生 不笑的時候，顯得冷酷與淡漠，其實內心隱藏熱情， 具長輩緣，也會得同輩與晚輩的喜愛與擁戴。 不過，因為完美主義的傾向，而考慮太多難以下決定。 對於討厭的人，會毫不保留地加以唾棄，討厭不公平的事情發生。 金絲雀 ---11/17~12/14出生 性情中人，容易衝動而行。 不過正因為這股隱藏在內心的熱誠，讓你具有使不可能變成為可能的力量。 遇到困難也會超越原本能力。 你奉行「一次不忠百次不用」，不會背叛人，也決不原諒背叛的人。 鸚鵡 ---12/15~1/14出生 自由奔放的樂天派，但因為容易固執的結果，反而導致一些機會與你擦身而過。 雖然擁有天份與才氣，卻過於沉溺在自我傲氣中； 個性反覆無常、興趣多，也很懂得玩樂，也會有外人意想不到的認真態度！ 因此要修正一下自己的毛躁或優柔寡斷的個性，才會好相處
同學.同事都分別寄了這封mail給我 今非昔比 還真的很符合現實生活咧~ 不景氣到這程度 凡事都要"忍。忍。忍"嘿!
雖說不比較，不計較 是人生不能信的"兩種較" 吊詭的是 它可能是千古以來 最多人信的"較"? 小至個人，家庭 哪裡看不到?! 婚姻像人工移植的器官 一旦產生排斥 (相愛容易相處難) 就只能再開刀挖出來 這世上任何一種關係 都沒有誰該對誰如何的必然性 (親如父母子女亦然) 想要擁有任何一種關係 不論親情，友情，愛情都必須經營 您說是嗎？
脾氣來了 福氣就沒有了 在職場工作中，“溝通”是一件很重要的事。不管是對上司、屬下、同仁、客戶，或對各接洽商談的單位都需要更好的溝通技巧，這亦即所謂的‘人際溝通’。 然而，在職場中，難免會碰到許多不如意的事，也會遭遇挫折。這時，自我心情的調適，或自我不斷的激勵，就是所謂的‘自我溝通’。 有時我們在溝通時會不自覺地用一些‘否定式’、‘命令式’、或‘上對下’的說話方式。例如：‘你錯了，你錯了，話不能這麼說。’或是‘唉呀，跟你說過多少次了，你這樣做不行啦。你怎麼那麼笨，跟你講你都不聽……’ 一般來說，人都不喜歡‘被批評、被否定’。但是，有時我們在言談間卻不知不覺地流露出‘自我中心主義’和‘優越感’覺得自己都是對的，別人都是錯的。 可是，有句話說：‘強勢的建議，是一種攻擊’。有時，即使我們說話的出發點是良善的、是好意的，但如果講話的口氣太強勢、太不注意到對方的感受，則對方聽起來，就會像是一種攻擊一樣，很不舒服。 所以，有時候我們的心中會有一種慨歎：“你知道嗎？其實，我滿贊同你的想法，但我很不喜歡你‘講話的口氣’。”“其實，我滿同意你的見解，但我很不喜歡你‘講話的態度’。” 有時，我們會說：“我這個人很理性啊，你看，我的門都是開的，大家隨時都可以進來和我溝通啊。”可是，如果‘我們的門是開的，心卻是關的’，又有什麼用呢？ 因此，在溝通時，必須注意到對方的感受，畢竟每個人都有‘自我尊嚴感的需求’，每個人都希望被肯定、被讚美、被認同、被附和，而不喜歡被否定、被輕視。 所以，即使雙方意見不同，但必須做到‘異中求同、圓融溝通’，‘有話照說，但口氣要委婉許多’。 中國人造字很有意思，想想‘我’這個字，是哪兩個字的組合呢？是‘手’和‘戈’。‘我’字，竟然就是“每個人手上都拿著刀劍、武器”。 所以每個人都常做“自我防衛”，來保護自己。但是，在溝通時，人除了防衛自己之外，也要站在別人的立場來想。善用“同理心”，也學習控制自己的‘舌頭’。在適當的時候，說出一句漂亮的話；也在必要的時候，及時打住一句不該說的話。 因此，我們必須學習，‘不要急著說、不要搶著說，而是要想著說’，絕對不要‘逞口舌之快’而後悔，因為說話是沒有‘橡皮擦’、沒有‘立可白’的，不能再把話擦掉呀 ！ 另外，職場溝通中，我們必須學習‘情緒忍受力’和‘挫折容忍力’，因為，‘脾氣來了，福氣就沒有了’。在我們碰到棘手的問題時，必須先靜下來、勿衝動行事 ，也學習‘先處理心情、再處理事情’，免得事情愈弄愈糟糕。 有句話說：“生命的長度是上帝所給予的，但生命的寬度卻掌握在我們自己的手中。” 的確，我們雖然不能控制生命的‘長度’，但我們可以控制生命的‘寬度’。我們都可以在工作中，學習做更好的溝通，使人際關係更圓融，也使生命過得更漂亮、更有意義，不是嗎？ ──轉自《明心網》
關於鬼壓床 鬼壓身 睡眠癱瘓症 ☉文�蔡政楒 有人睡醒後，述說自己睡夢中的情況，簡直是「鬼壓身」，好痛苦，好害怕，說者繪聲繪影，聽者不寒而慄。 所謂「鬼壓身」，絕對不是鬼壓床，更不是鬼纏身，事實上是罹患了睡眠障礙的疾病。「鬼壓身」的現象，在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓（麻痺（sleep paralysis）的症狀，患者在睡眠當時，呈現半醒半睡的情境，腦波是清醒的波幅，有些人還會併有影像的幻覺，但全身肌肉張力降至最低，類似「癱瘓」狀態，全身動彈不得，彷彿被罩上金鐘罩般，也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。 「猝倒型猝睡症」的患者，最常發生「鬼壓身」的狀況，此型患者隨時可以入睡，隨時呈現半醒半睡情境，經常產生「入睡幻覺」，夢見怪異的人、事、物。患者清醒的時候，每當興奮、大笑，或憤怒時，會突然感覺全身無力而有倒下的現象。 有一位中年婦女，常發生「鬼壓身」的情況，睡眠品質不好，以為上班時間工作壓力大，下班後家務太繁重，後來辭去工作，減少家務，結果睡眠並未改善。經筆者為她做24小時多功能睡眠生理檢查，在午夜睡眠時，患者突然感覺一股莫名其妙的力量直逼全身，夢境怪異恐怖，想叫又叫不出來；想起身，或張開眼睛，卻無法動作；心中一直吶喊，卻無法開口說話，發不出聲音；全身肌肉張力癱瘓，耳邊一陣陣嗡嗡作響，一陣陣的力量壓在胸腔，自己無論如何使力，都使不上力，一直掙扎數分後，最後才能緩緩使力，直到驚醒，醒來發現滿身大汗。筆者又為她做五次「多次潛睡試驗」，在睡眠結束前數分鐘，發生兩次睡眠癱瘓，突然全身不停地輕微抖動，無法出聲，她又發生鬼壓身的現象了，此時旁人，立即用手碰她，她即清醒恢復正常。此婦女在未就醫之前，就常告訴枕邊人發現她有上述情況時，立即叫她一聲或拍她一下，讓她清醒就沒事了。 我們的睡眠週期依序是由入睡期、淺睡期、熟睡期、深睡期，最後進入「快速動眼期」（做夢期）。睡眠癱瘓主要是提早出現快速動眼期的關係，導致在快速動眼期的階段協調不一致。事實上快速動眼期的階段，身體本質上是呈現出休息狀態，而且和大腦的連結信號也暫時中斷，這是一種防禦措施，這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡，例如夢見打人時，就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。 當睡眠神經癱瘓時，大腦卻從睡眠休息中復甦過來，來不及和身體重新連結，使人發生半睡半醒狀態，夢境與實現互相交錯，導致身體與大腦發生不協調情況。此時全身肌肉張力最低，所以會造成自己想要起來，卻起不來；想用力，卻使不出力的狀況，這是「鬼壓身」最常有的狀況。 一般而言，壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足，或有時差問題的情況下，睡眠會提早進入快速動眼期（做夢期），而發生「鬼壓身」－睡眠癱瘓的情況。此情況任何年紀的人都會發生，大多數發生在青少年時期，很少有人連續發生。除非經常發生，須向睡眠醫師尋求協助外，只要對此症狀有所認識，倒不必過於憂慮。 據美國研究報告，有40％至50％的人，在一生當中至少會經歷一次睡眠神經癱瘓（鬼壓身），人數比例不算低，所以，當你遇到「鬼壓身」後，大可不必焦慮不安，去找所謂的「高人」解厄運。明白了睡眠的真相，自可心安理得，高枕無憂。 （作者蔡政楒為台北市立療養院醫檢師、美國睡眠技師學會會員） 醫藥保健版 1999.10.12 中國時報 原出處
網路的文章 ========= ========= ========= ========= ========= ======== 買台灣製造 救台灣經濟 讓3600消費券發揮5倍效果 如何用3600消費券拯救台灣經濟(一個小企業老闆的觀點) 金融海嘯席捲全球，各國經濟無一幸免，當各國政府紛紛提出救市方案的同時，馬政府提出3600消費券方案，不管您認不認同這一個方法它已成定案，我們能做的也只有花掉它，希望它能如官員所言達到預期效果，但是如何利用少少的3600消費券，達到振興台灣經濟效果其實是有方法的以下是一點淺見。 1. 一定要買台灣製造的好商品 例如:家電、鍋具、3C 產品、衣服，因為這些產品可將您的3600消費券發揮3~5倍效果，當您購買一件台灣製造產品3600元店家可能賺600元，另外3000元向大盤商進貨，大盤商賺300元在用2700元向工廠下單，工廠賺500元後，利用2200元向材料商買材料生產商品，材料商賺200元後又同原料生產商下單原料2000元，原料生產商賺300元後才向國外原物料廠買進原始物料1700元後加工出貨，這樣國內最少經過五層次消費，國內總營業額變成為13500元國外1700元，總利潤為1900元，其中還不包括各工廠的商品運輸，工人薪資餐食店舖租金...等營業額及利潤，所以別小看了3600消費券。 2. 不要買進口貨(尤其是韓國貨)按照上述商業模式，進口商品國內總營業額只有6600元國外7300元，國內總利潤為900元，經濟規模只有國產品一半不到，況且相同商品是互相競爭的，多賣一台韓國手機就可能少賣一台台灣手機，少賣100台台灣手機就有一位台灣工人失業，3600消費券是我國舉債推動，當然應該用在台灣不該流出外國，尤其是韓國對我國產品非常不友善，最近韓國DRAM廠利用韓幣貶值優勢加上韓國政府背後支持流血舉債賠錢賣DRAM，唯一的目的就是要將台灣DRAM廠擠倒，相同的戲碼在液晶銀幕、手機汽車、衣服、鋼鐵、造船各種產業上發生，您可能認為這就是自由經濟，可是韓國政府保護國內市場可就是不講道理，您知道嗎有韓國部長因為抽洋煙下台，韓劇裡面要是出現進口車要將LOGO遮掩起來，用這樣方式韓國人被教育成仇視使用外國貨的人(除非韓國無生產)所有的飯店和公共場合所使用電視不是LG就是三星，看看別人想想我們身為台灣人 真 該團結。 3. 一定要把消費券短時間使用完畢,政府規定使用消費券可到九月份，時間還是太長，3600消費券方案是促進消費並不是救濟，是要在目前如一池死水的國內市場，投下一顆金錢巨石好掀起需求波浪，讓國內市場產生經濟流動，如果時間拖太長就像分批投下小石頭效果將大打折扣。 一點淺見您如果認同希望借助您的人脈 將這一封信廣加發送團結力量大
同事分享的∼ 這畫家的素描， 真是太厲害了!且看他線條飛舞,看似凌亂,卻一直有著驚人的次第和變化 ... 從骨骼到肌理到服裝,每次都展現出令人吃驚的結果,那還是從骨骼畫起的或許是要顯示 就算是一位傾國傾城的美人到頭來也不過是一堆白骨別有用心和意涵 厲害的素描
朋友mail的.蠻值得省思~ -------------------------------------- 智慧人生「轉」字訣 煩惱是自尋的， 一個人認為不要緊，就什麼都不要緊了。 大家都有上過聊天室的經驗吧！有一位許君說，他有一次因為無聊上網找人聊天，跟第一位女網友對話時，極力地讚美對方，從氣質到品味，讚美詞幾乎傾巢而出，對方幾乎要跳了起來，高興得不得了，兩人你來我往，聊得不亦樂乎。 稍後，許君又上另一個聊天網站跟另外一位女生聊天，這次他不再讚美對方了，他故意揶揄、調侃對方「很老了唷！」「可能會嫁不出去！」……原本只是開開玩笑，一點惡意也沒有，豈知對方竟然勃然大怒，氣得破口大罵，隨即把他踢出了聊天室！ 這說明了什麼？人，雖然口口聲聲謙稱「戴高帽子不好」，但內心裡還是「喜歡得要命」，讚美，永遠都是最佳的人際通行證。 西哲說：「讚美，是一種極佳的生活智慧。」我認為，讚美，是最芬芳的香水語言，幾乎沒有一個人不喜歡被噴灑幾滴讚美香水的。 所以，人際關係如果要暢通，就要多讚美、少批評；多尊重、少刻薄，這是相當重要的。當我們讚美對方時，不要說「不錯」，因為不錯裡還有一個「錯」字，從此刻開始，當我們讚美別人的時候，要說：「好、很好、非常好！」讓我們全身都充滿了讚美的力量。 情緒轉一轉，事事皆圓滿 能給對方讚美，就能給自己肯定，自然就能創造雙贏，事事亨通了。 日常生活中，讚美別人很重要，對自己的情緒管理也相當的重要，我們的EQ要不斷地提升。有一個人到餐廳去用餐，可能是店家生意太忙了，竟然忽略了他的存在，等了很久，連後來的客人都開始上菜用餐了，他老兄這桌依然沒有服務生過來招呼點菜，換成一般人可能要光火了，可是他情緒管理得相當好，他笑吟吟地走到櫃檯邊對老闆說：「老闆，我好像是坐到觀眾席了，不然怎麼來那麼久，只能光看著別人吃！」 老闆聽了連忙打躬作揖賠不是，很快地給他上了菜。 為人處事做生意，很多難事都可以幽默輕鬆來化解一切，不一定非要弄到雙方「吹鬍子瞪眼」不可，這樣一來反而會適得其反，氣死別人，也氣死自己！ 用幽默的心來「轉化」負面情緒，是追求智慧人生非常重要的一門課程，「轉」字很重要，「轉」，就是一個「車」再一個「專」字，也就是說，我們要「專心開好人生這部車」的意思，人生的大車絕對不能負氣使性、迷迷糊糊地胡開猛撞啊！人生，五歲要有五歲的純真，二十要有二十的熱情，三十要有三十的成熟，四十要有四十的穩重，五十要有五十的智慧，六十要有六十的經驗，這就是人生的「轉」字訣。 佛法說：「萬法唯心造。」這是說，這個花花世界︵或說大千世界︶全部的外在都是由心靈所創造出來的，如果能以一顆「智慧的心」喜悅過生活，日子就會快快樂樂的；相反的，如果心中愚癡蒙昧老愛纏執於人生的死胡同，在牛角尖裡鑽不出來，生活肯定會過得很痛苦。 唯有智慧的心，才能導引我們走上快樂、自在、富足的人生路，我們生活中絕對不能缺少這小小方寸啊！ 幽默上菜 幽默是人生中， 不可或缺的重要元素。 美國某大航空公司為了「到底要不要將最新型的噴氣引擎裝置在逾齡的『老母機』身上」，特別召集了一批頂尖的工程師前來開會討論。 會中論辯激烈，正反意見呈現兩極化，贊成的人認為這樣可以提高飛機性能、節省油料、降低噪音等；反對的人則認為飛機實在是太老舊了，裝上新引擎反而浪費。正反雙方激辯了半天還得不出個結論來，這時候，主席清了清喉嚨說：「這些老母機就像是老祖母，替老母機裝新引擎，就好比替老祖母隆乳，雖然有可能浪費，也有可能不浪費，但無論如何，老祖母一定會覺得相當高興。」 會場上頓時哄堂大笑，人人笑彎了腰，我們不敢保證老祖母隆乳後會不會改善她的性生活，但會議的結論出來了：將老母機換上新引擎！ 人跟人之間很多難解的習題，只要「幽默」一端上桌，通通可以把酒言歡。幽默，可以說是「人生習題」的「最佳方程式」。 幽默創意化解尷尬時刻 美國有史以來最年輕、最風度翩翩、談吐最風趣，四十四歲就擔任總統的約翰．甘迺迪先生也精通箇中三昧，有一次，他讓一大票的記者跟隨著他搭乘「空軍一號」總統專機到某個地方去參觀視察，飛行途中，平易近人的總統與隨行的記著們閒聊著，忽然有一個記者提出了個相當「尷尬」的問題，他冒失地問道：「總統先生，如果現在飛機突然失事墜毀的話，您看會有什麼後果？」愉快的氣氛頓時僵住了，眾人一時面面相覷，不知道如何處置。 好個甘迺迪，但見他慢條斯理地說：「唔，會有什麼後果我不知道，不過有一件事情我絕對可以確定，就是明天早上的報紙一定會刊出你的大名，只不過，字體會很小。」好一記幽默變化球，高明地丟出，不但化解了尷尬，還反修理了唐突的記者一頓。 智慧加料，幽默上菜 幽默的佳餚，如果再加上「智慧的佐料」，就更上一層樓了。一位大老闆買下了一大座美麗的花園，佔地非常的廣，他預計要僱用十二位園丁來照顧，登報招考後，應徵信件如雪片般飛來，總共有數百封之多。 大老闆讓執行秘書全權負責這件事，秘書經過初步篩選後，通知了五十個人前來面試，並交待他們將平日穿的工作褲一併帶過來。 面試當日由執行秘書擔任主試官，進到考場，只見執行秘書不發一語地看了看應徵者，再翻一下他們帶來的工作褲，就打下了分數。 錄取的十二個人被通知來上班了，工作間竊竊私語著，最後實在忍不住好奇心，推派代表跑去問執行秘書：「到底是什麼原因能夠被錄取？」 執行祕書笑著回答說：「沒什麼，我主要是看看工作褲上有沒有補丁？還有補丁的位置在什麼地方？你們的補丁都在膝蓋上，所以我就決定錄用，如果補丁是在臀部上，我是絕對不用的！」 幽默上菜，真正有意思，人生絕對少不了這一道道創意、快樂的佳餚。 每封信都代表一份緣的傳遞....... 看信是一種幸福、它代表你有空閒.. 沒空看信也是一種幸福 它代表你有比看信更重要的事忙著...
