天氣陰陰的,但沒有下雨去外頭走走好了,不然會發霉沒想到中正紀念堂有"吃素救地球"的活動人潮很多吶和松銘研究了一下蔬果的營養前年年底松銘第一次痛風就是警告他身體酸性較高了但我們只有減少高普林的攝取沒有意識到更嚴重的問題去年八月三十一日的確診讓我們心驚膽跳開始吃更多的蔬果,減少紅肉的攝取困擾多時的痛風竟不藥而癒而且排便等也變較順了現未全部食素但未來食材可能有九成是素食吧
