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家有二比

全全生活事項

2008年03月27日
待問事項要記下來

一.全的飲食內容
早餐:植物奶+調味乳一杯;麵包一片,水果一份
早點,午餐,午點如學校餐點表
晚餐:週約4-5天煮食,2-3天外食,水果一份
水份:白天600cc溫水分次喝
零食飲料:少給予
食材:costco牛肉&雞腿,豬肉絲,有機蔬菜,五穀米對白米飯,使用好油,幾乎晚餐都會有湯

二.全的用藥與保養品
西藥:欣流(本月已停),噴劑(輔舒酮,使肺泰)
中藥一天3次
晨起:益生菌一包
早晚餐後:海豹油各一顆
噴霧器,吸鼻器(洗鼻+吸鼻)==非常態使用

三.全的運動內容與作息
學校:戶外大,每天一定有戶外活動
腳踏車:週一四五日,約半小時
直排輪:每月2-3次,約3小時/次
太鼓:每週六1.5小時

起床約7:00-7:30
放學4:00,執行每日事項,才藝課(週一二三四六)
入睡約9:30-10:00

四.居家環境控制(含溫差,感染管控)
1.衣物床被單週週55度熱水浸泡清洗
2.無窗簾,絨毛玩具,寵物
3.室內溼度控制在50-55,有通風
4.早起會提高室溫及喝水,整天魔術圍巾護頸
5.在家常洗手,學校衛生習慣好,通風,天天消毒清潔

五.提問與今後的加強事項
1.高,中低度過敏源各為何,飲食改變方法
(是否完全不給予或改少量給予,如何觀察改善狀況)
2.營養品如何補充食用?
3.現階段日常生活事項有無需要改進部份