我要開始強迫自己每天喝2杯牛奶聽說吃白木耳+紅棗+枸杞跟吃燕窩的效果很像我要來去買白木耳以後April皮膚才會漂漂魚我是不太會煮但是也要開始吃一點了蛋蔬菜和水果就是會天天吃肉就是有機會就會吃希望這樣小小April的養分應該夠了希望她可以吸取好的養分慢慢長大
