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@Joan@

揪肝心ㄟ-文章分享

2010年05月04日
肝是人體最大的一個器官,像座工廠馬不停蹄的運作,代謝飲食中的營養素
,約80%的毒素由肝臟來解毒,還有合成血中重要蛋白質等,肝臟扛起重責大任,從製作、生產到
運輸。

肝病是台灣人的國病,盛行率很高,尤其是B肝。因病毒所引起的肝病,包括有急慢性肝炎、肝硬
化和肝癌。肝炎病毒可分為A~E型,其中A型和E型主要是由經口傳染。B型和C型和D型的傳染途徑
相似,主要經由血液或體液傳染。B、C、D肝炎與其他酗酒、藥物、自體免疫問題、新陳代謝異常
等,都容易造成肝硬化。

GOT、GPT為體內一種酵素,主要存在心臟、肝臟(尤其肝臟最多),當肝臟及心臟細胞受損時,酵素則會轉
移至血清中,所以若GOT、GPT的值升高表示肝臟可能正處發炎狀態中。

在飲食方面
1。禁酒或飲酒適量才能免除對肝的傷害。
2。避免刺激食物(如:辛辣、燻烤或醃漬食物)
3。可多攝取優質蛋白,植物性蛋白質是較動物性為最佳選擇,因所含的支鏈氨基酸有改變腸內細菌、微
生物的作用,較有利於肝細胞修復。
4。少量多餐方式進食

肝病是台灣人的國病,而牛樟芝是台灣獨有的國寶,早期原住民在採伐時,無意間發現了牛樟樹上的樟
芝,將樟芝烹煮飲用,卻意外發現樟芝對肝臟具有良好的作用,因此視樟芝為上品。葡萄王是全世界第
一家將樟芝發酵量產的公司,隨著樟芝的研究越來越多,其所含的生理活性成份也逐漸明朗,在各界研
究中發現樟芝對肝臟的益處不勝枚舉。除了原有的功效外,還不斷發現出新的作用機轉及藥理發展,有
極高的評價,也深具研究及商業開發價值,遠景十分美好