英國「太陽報」報導,英國一位心理學專家用自己創制的方程式計算出,5月18日是全年最好的日子。這位心理學家阿諾爾博士發明的數學方程式顯示,無論是有意戒煙或決心減肥,5月18日都是一個最容易達到成功的開始日子。來自英國卡地夫大學的教授,在他設計的方程式中,包含了動機、機會、銀行假期、日照時數、反省時間等因素。他指出，以五月作為改革開始的日子,更能夠容易掌握較多時間及利用暑假去深化各項目標,具有更多正面作用。根據他的這個公式,1月24日是全年最差日子。
