3/18因為家裡濕氣重.所以就從樓梯上滑跌下來.大約3天才去給醫生看.
傷到的地方是小腿連接膝蓋的內側下方
第一家竹東中央診所.從吃藥.復健大約醫了2個多月.都沒什麼進步.
我媽媽要求醫生給我照X光.醫師竟然說我有髕骨軟化症.會有無力的症狀.但我並沒有.他還幫我弄了一連串的復健運動.但我沒再去…
第二家看我醫了這麼久.就問我要不要在傷處注射類固醇消炎.我就說好.因為真的太久了.並且我有跟他提出上一個醫師說髕骨軟化症.他幫我照X光.他說膝蓋只有一點歪歪的.要再追縱.他說有提早退化的可能.他看我這麼擔心.還說當我沒說..在測試膝蓋的任何評估.膝蓋都沒有疼痛
第三家則去竹東榮民看.醫師一樣先照片子.他說骨頭看起來很健康.但軟骨有點磨損.他開了一些藥給我吃.但在測膝蓋的時候.一樣不會痛.只是膝蓋周圍的肌肉有浮腫.在這醫了半個多月.一樣都是拿維骨力.消炎止痛藥…醫生吩咐不能爬山.和一些傷害膝蓋的運動.但我並不是傷到膝蓋ㄟ….為什麼他們都拿膝蓋作文章..
在這當中竹東榮民拍的照片有到台大去.請學姐的同事看.她回來的消息是說:骨頭不年輕.有早期退化的狀況.我聽了真的嚇到.我才26ㄟ
最後膝蓋周圍的肌肉仍然浮腫.肌肉依然緊繃.我就回去中醫那針灸.第一次下針舊傷就不痛了.只剩肌肉緊繃.
7/4我有到台北的台大去看骨科.想看退化的狀況.我把上述的事情告訴了醫師.他說片子看起來沒退化.什麼狀況也沒有.都很正常.他說我的肌肉浮腫和緊繃.都市因為這半年沒有做運動.導致肌肉緊繃.要我多做蹲下去站起來的動作.多作.利用重力訓練肌肉.
就這樣.關於復健的動作.我還要再請教我的復健師的朋友.如何做運動比較不傷.
還有如何正確吃鈣..
