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家維媽

有氧三合一

2011年01月03日
= Hi-Low =
上江威翰第二堂課,進步最多,
大致抓到老師的敎課方式,
熟悉度給自己打90分o


= Step =
上一堂課覺得不過癮,
幾乎兩年時間沒踏過踏板,
初上踏板雙腿交錯上下,
有差點跌板的錯覺~@@"
幸好很快就抓住往日的平衡感;
可惜今天也是初次上
簡冠中的踏板課,
一整個不熟...
看著前後左右的快速腳步,
一支獨秀,獨人亂舞,
逕跳自己的"特殊"舞步,
哈~!不及格!!沒能放棄還算有毅力~^^"
保留下半堂課體力,
預計再拼下一場o


= Zumba =
檔不住J-Lin的風格魅力,
儘管體力有限,
仍給他ㄌㄧㄠˊ落企~!
這堂課涵蓋嘻哈,韓風,拉丁...等綜合舞步,
超sexy!超有跳舞的fu!
只可惜我只能待半堂課,
再不中途洗澡休息,
雙腿幾乎成殘疾狀態,
走都走不動了~