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家維媽

哈達瑜珈

2012年10月23日

無所謂好與壞,
沒有動作到不到位的問題,
是在追尋"正確"位置?
還是在自我探索?

利用大地的支持力量,
學會信任與感受,
與自己的身體對話,
感覺身體的可能性;
沒有勉強,
深吸輕吐,
身體很輕,
內心試著柔軟接納,放下堅持,
身為媽媽角色的輕鬆解放時刻o