最近運動次數不算多，
大約每週上課兩次，
踏板課我已經許久未曾接觸，
目前多上Zumba及Hi－Low，
能夠持續覺得已經很不錯了。
最近有位大哥，50多歲，
體格強健，吃東西也很節制，
就是有抽菸及喝酒的習慣，
身體不舒服，發現有心血管問題，
已確定安排心臟血管置藥疏通(或裝支架)手術。
人一旦步入中老年階段，
無論有錢沒錢，健康才是王道，
外頭那些靜坐示威抗議，
或者拋頭顱灑熱血的雄心壯志，
以前不是沒有經歷過，
只是現在已然遠離，
年紀大了，較能靜心持平看待事物，
或者說一切安排自有定數，
看破放下，隨緣自在。
![]()
